40歳からの卓球上達日記

バックスイングではリラックスしてゆる～くラケットを握っておき、インパクトの瞬間にだけ、フォアであれば小指と手のヒラ、バックであれば人差し指と親指に、力を「きゅっ」と入れる。すると今まで持ち上がらなかったカットが持ち上がり、切れたツッツキに対してでもスピードドライブが打てる。大切なのはインパクトの瞬間なのだ。

ストップを切る、サーブを切る、ツッツキを切る場合も同じ要領！フリックの時も同じ要領！

こうすれば手首が上手く使えるのだ！

今までの腕で振り回す効率の悪い卓球は何だったのだろう？？

これは「真夜中の素振り＋真夜中のビデオ鑑賞＋今ついている中国人コーチの教え」でやっとわかったこと。私が初心者に卓球を教えるのであればこれから教えるかもね。