トモぴょんのきままなゴルフ日記

[ダイエット・美容] カテゴリの記事

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  納豆ダイエット

  昨日のニュースでやっていたけど、なんとデータを捏造してた模様朝６時に起き、トイレの前に（笑）せっせと納豆をかきまぜその後コーヒーを飲みながら一服ゴハンを食べる前に歯を磨くわけにもいかず、まして化粧もできずやっと２０分後に食べ始め、バタバタと支度をし７時過ぎには出発慌しい日々を送っていたにょに、もうがっくし・・・やっぱ楽して痩せるわきゃないのねん。こうなりゃ、スポーツジムにでもいこうかにゃ～やるとしたら、ジム系エアロビスインミング何が短期間で一番効果があるんじゃろか？

  2007.01.22

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  マハラスパ

  行ってきただに～スパウエアに着替えるのですが、なんと下着を脱ぐのにはびつくりしたナリ（笑）直に着るのは抵抗がある人には、紙パンツなるものが用意（有料）してあり、これまたこのお店はスパエリアとリラックスエリアの２つのエリアがありまふ。スパエリアは次の３つ　　　　　　左・・・「ストーンスパ」中・・・「ひのき炭酸ゲルマ温浴」右・・・「デトックスマッサージドーム」リラックスエリアも３つ　　　　左・・・「エアーマッサージ」中・・・「ヒップエクササイズ」右・・・「マッサージルーム」今回はスパエリアの３つを体験してきたっちゃ！まず最初は「ストーンスパ」これは20分が１セットになっており５分うつぶせ１０分仰向け、そして５分間クールダウン。私は15分ではあまり汗をかかなかったので、30分したナリ。その後「デトックスマッサージドーム」に入り３０分。中でお腹を出してたのですが、ものすごい量の汗が出ました。これはお腹まわりが痩せられるカモ最後に「ひのき炭酸ゲルマ温浴」腕と足をつけます。本当は２０分間浸かるいいのですが、残り時間は１５分なので１０分しかできませんでちたウチは何もせずじぃーーっとしてるのがちょっち苦痛でしたが慣れてしまえば多分 今度また行ってみようっと！そうそう！あとＶＩＰルームといって貸しきりの部屋があるのですがこれは友達やカップルで入れるみたい。誰か一緒にどうよっ！（笑）

  2006.07.25

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  ソバカス

  子供の頃から顔にあり、キャンディキャンディみたいと言われた事もあるソバカス・・・それが最近なんか濃くなった気がするナリ。いったん気にしだしたらもう止まりましぇん。そこで思いきってレーザー治療をする事にしまひた。痛みはどうかな～？とちょっち不安でしたが一瞬輪ゴムで弾かれたような痛みで、耐えられないものではなかったナリ。↓治療当日、レーザーを当てた周りが赤くなってまふ。↓１日後、赤みはだいぶ治まり「かさぶた」になったっちゃ。１週間もしない内に、この「かさぶた」は取れるみたいナリ。しかしなんじゃね・・・ゴルフネタは書かず（だってないんじゃも～ん）こんな自虐ネタでええんじゃろか？（爆）

  2006.05.29

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• ダイエット開始から１週間

  この１週間、朝（起きてトイレ後）晩（寝る前）体重を計り１日２食の豆○クッ○ーダイ○ットを食べ続けまひた。その間丸一日は歯痛のため２本のみ。それなのに・・・ＷＨＹ？１キロたりとも減っていないじゃ～あ～りませんかっいくらアルコールがカロリーがあるとはいえ、おかずはせいぜい２品。にゃのにまったく変わらないとは、どぼちて？確かに運動らしい事はしてないし、会社でもデスクワークなのですが少しは減ってもよさそうじゃん？そうね、そうね・・・コレが個人差というものなのねん。こんなんでみんな痩せてたら、この世に太った人はいないものね。という事で、今回の件を教訓にして今後２度とダイエット食品には手を出さないと決めたナリ。 

  2006.05.15

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• 昨日

  へ行ったついでに（笑）ハ○ズに行ったナリ。お目当てはゲルマニウム温浴器２０分の温浴でエアロビクス２時間分の効果があり短時間で多量の汗をかき、汗とともに余分な脂肪や有害な毒素・老廃物が出され、美肌とスリムボディが手に入るらしいと、一通りの説明を読み「ホンマかいな？」と思いはしましたが手頃な価格でもあった為、考えること３分（笑）でレジへＧO～そんで早速使ってみまひた。私はカラスの行水なのですが、それを我慢して待つこと２０分。う～みゅ汗なんか出んぢゃんっ！だもんで「こんなもんハズしちゃる～」と一瞬考えましたがまだ１日しか使ってないし、個人差があるとの事なんでもう少し様子を見る事にしましたとさ。。。                                                           

  2006.05.09

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• ダイエット宣言から１週間

  何もせぬまま経ってしまいまひたっで、これじゃ～イカンと思い←秘密兵器（？）を購入そう、９日間で４キロ？↑（この？がミソ、笑）と宣伝してる豆○クッ○ーダイエットです。普段の私の食生活はといいますと↓朝・・・１枚とコーヒー、たまに果物かベーコンエッグ昼・・・コンビニのスパゲティーもしくはカップラーメンとおにぎり１個夜・・・２～３本とおかずこれを昨日から、朝と昼の２食を豆○クッ○ーに変えまひた。本当は夜にした方が効果があると思いましたが、はどうしてもハズせません（笑）さて、さてどうなる事やら・・・。

  2006.05.09

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