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2015/10/15
カテゴリ：走り
【よりよいランのために ちょっと深く考える】
今晩の長居ウィンドもキロ4分15秒で走る予定です。 最初のマークまでを47、48秒で走って、 次のマークを13秒引いた34秒、 その次のマークを13秒引いた21秒、 その次のマークを13秒引いた8秒、 で走ればいいのね、ということに 昨夜気がついたりする。 ベテランや、頭がいい人は瞬間にわかっているのだろうけど、 私はドンくさくて、今頃何言ってるの と言われるタイプです。 いいのよ、私には気がついたらすぐに実行に移せる力がある。 今日は素晴らしい1キロ4分15秒をきざむからねー。 ブログランキングに復活しました。 一日一回クリックしていただけるとうれしいです。(^-^) 今朝の時点で サッカー審判 2位 超安定 少年サッカー 2位 チャンス到来！ 皆様のクリックのお陰です。 ありがとうございます。 ポチッ ⇒  感謝の勝手紹介 私のfacebookです。 https://www.facebook.com/tsutomu.hattori.33 facebookアカウントをお持ちで私に興味がある方フォローしてください。 チャレンジャーはメッセージと共に友達申請してね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015/10/15 06:14:26 AM
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