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2015/12/18
カテゴリ：走り
【調整を楽しむ】
さあ、今日は何を走ろう。 以前立てた計画では4:15で20kmだが、 昨日のマラニックの疲労もあるような氣がするし、 試合前特有の足が痛いような気もする。 職場を出るのが少し遅れたから、 4:15で17kmにしようかな、 と思ったが、スタート地点に着いたらちょうど4:15が並んでいるところ これは20km走りましょう、という神様のお告げだと理解して、 ちゃんと20km走りました。 後は土曜日に1kmＸ5 日曜日に4:15で10km その他は7kmjogでつなぎ、23日を迎えます。 フルマラソンの試合前に、これだけ走る事は初めてです。 毎晩アミノバイタルを飲んで、筋肉の超回復に期待します。 なんか、悩んでいるというかいろいろ考えているのだけども、 きっとそれが楽しいのだよね。 試供品を飲んでみて、翌日の回復振りにびっくり(@_@) 頼りにしています。
思いのほか好評で山の辺の道マラニックは 2016年4月2日（土）9時近鉄桜井駅に集合 予習したほうがより楽しめると思いますよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015/12/18 06:14:24 AM
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