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子供と共に育つ "共育!!"

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2015/12/30
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カテゴリ:走り
【突っ込みサンプル】


"モアイさんのベストの時って、どんなラップなのですか?"

"前半思いっきり突っ込んだよ。今振り返ったら信じられへんタイムや。"


走りながら話をしていると、今シーズンすでにある程度結果も出して、

シーズン後半のレースは突っ込んで自分の力を試してみたい様子でした。


私の過去のラップタイムが参考になるのかどうか、

軽く20年以上前の記録であることに軽いめまいを覚えますが、

何らかの刺激を与える事ができればよいなと思って、ここに載せます。


1991.2.17 泉州千亀利マラソン(未公認) 2:40:10(11位)

 05km 18:19
 10km 18:20
 15km 19:01
 20km 18:25
 25km 18:22
 30km 18:35
 35km 18:48
 40km 20:59
 LAST 09:21
 
 
1992.2.2 別府大分毎日マラソン 2:47:20(364位)
 
 05km 17:40
 10km 17:48 ( 35:28)
 15km 17:54 ( 53:22)
 20km 17:57 (1:11:19)
 25km 18:30 (1:29:49)
 30km 20:31 (1:50:20)
 35km 22:26 (2:12:46)
 40km 24:12 (2:36:58)
 LAST 10:23 (2:47:20)
 
 
1992.12.20 防府読売マラソン 2:48:12
 
 05km 17:59
 10km 18:19
 15km 18:38
 20km 18:48
 25km 18:42
 30km 19:27
 35km 22:08
 40km 24:12
 LAST 10:00


さすがに今の私ではこんなタイムで突っ込まれへん。

そしてこれが先日のタイム


2015.12.23 加古川マラソン 2:49:36
 
 05km 20:24
 10km 20:22
 15km 19:52
 20km 19:49
 25km 19:53
 30km 20:13
 35km 20:20
 40km 19:56
 LAST 08:47


5km19分で安定航行、自動運転できるように精進します。




長い間お世話になりましたが2015年度末で楽天ブログの更新を停止します。
新しいブログはhttp://tomonisodatsu.com/です。
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最終更新日  2015/12/30 06:30:08 AM
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