想い出は心の宝石箱に。。。

　若いときいくら美しくても、年老いての肉体的形状変化は、いかんともしがたい

　ですね。

　下のおばはん、誰だかわかりますか？？？

　　      

　そしてこれは？？？　　彼女の方がまだ昔の面影が、ありますね。　

  外見上の美しさを維持することは不可能であって、＜　​美しく老いる　​＞

　という​意味は、​精神的​にどのように歳を重ねていったらいいか？という事

　なのです。

　 ​

　​中村メイコ​の＜　老いてほどほど　＞という著書では、団塊憲法　５カ条
　
　としてこのようなことが書いてあるそうですよん。

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　​１.「老いから目をそむけない」​
　
　お化粧を“マイナス”＝ 薄くしてファンデーションを塗らない、白髪を染めない

　などで徐々にご主人に「慣れさせる」んです。

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​　２.「忘れる能力に感謝しよう」

　出かける時に、二階の自分の部屋から玄関まで下りて「忘れ物！」と戻って…

　昇って、降りて…

　物忘れこそ、いい運動！

 

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​　３.「わざとらマンのススメ」

​　歳をとってくると、楽な服を着たり転びにくい靴を履いたり・・となりますが​
​​​​

　そこをちょっと無理して「わざとらしいんじゃないの？」というくらいの

　オシャレを、たまにはしてほしい。

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　​４.「ハレの日を作って暮らしにメリハリを」​
　
　白いテーブルクロスを準備して…

「私が初めて玉ねぎを泣かないで切れた日なの」とか、自分なりの記念日を

　いくつもいくつも持つんです。

　そうしないと、日本人の生活って地味にまとまり過ぎるんです。

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​　５.「改まって“ありがとう”を言おう」

​　金婚式を過ぎた夫婦の間では、なかなか「ありがとう」「ごめんなさい」って

　言えないんです。

　だから一日の中に無理してでも何か作って

　「ぬるお風呂が好きだから、ぬるめにしてくださったの？ありがとう！」って、

　嘘でもいいから夫にも、子供にも、孫にも「ありがとう」って言おう。

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​　身の回りの事を自分で出来なくなれば、他人の世話にならざるをえないのです。
​

　そのためには、​笑顔と感謝​を恒に忘れないように、美しく老いたいもの

　ですね。

　んだす・・・

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