☆しあわせうさぎ☆

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• そういうことだったの

  ​久々に動けないくらいの体調。もう１０年以上熱を出すことがなかったのに、今回はどうしたことか養生していてもなかなか回復しなかった。辛くて食欲減退。気が付けば、最高値を更新し続けていた体重が減ってる～。最近、なんとか体重を落とさないと、今後の生活を健康的に過ごせないかもという焦りが頭の片隅にあったから、ラッキーともとれる。若い頃は身体を動かして、多少食事に気を付ければコントロール出来た体重。（っと言っても、もともとぽっちゃりさん）中年になるとそうもいかない。体重計にのっては、減った数字にグフフと笑みを浮かべる私。あれ？？？そういえば、前回の満月ワーク（5/19）でやせるって書いてる！！​目標体重も書いていて、そこにはまだまだあるのだけど、これって叶い始めたかんじ？？？かれこれ何年も減らなかった体重が、こんなことで減るなんて。しかも、願いをなげていたら、すぐにそういう流れになった。こじつけ…かもね。でも、不思議。ありがたい流れに感謝し、全快したら、自力でも少し頑張って、流れが続くようアクティブに行動しようっと

  2019年06月05日

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• よーく観察する

  どんなことも、あれっ？なんかこれ違うんじゃない？と思うことが少なからず出てくる。例えば、好きな芸能人だって。ときめきズキューンとなったとしても、すぐに私の脳内が分析しはじめる。この笑ったところが好きなんだよね。でも、ちょっと演技はしっくりこないかも。とかね。これは批判ではないんです。自分の価値観との対話ですから。自己啓発もこれ然り。この考えのここの部分、すっごい納得！でも、ここはちょっと違うかなって。もちろん、自分の価値観なんて凝り固まったもの。ぶっ壊せ！！！って場合は、違うんじゃないって思ったところにあえて飛び込むのもありだけど。あるスピリチャル系書籍を買おうか買うまいかと悩んでいました。何でもかんでも買えるほどのお金はないので、そういう系の本を買う時は必ず著者のインスタやブログを覗きにいって、その本への思いや概要などをじっくり観察します。そして、まだ、少ぉ～し後ろ髪は引かれていますが、今回は見送ることにしました。自費出版なので本屋さんで見かけることはありません。でも、ご縁があれば、どこかでお目にかかれるでしょう。それこそ、望んで引き寄せるみたいな。それまでの楽しみにしておこう。

  2019年06月03日

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• 満月ワーク

  新月と満月のワークをするたびに、願い事が増えている私。いや、ほんとすごいのよ。お願いするくらいだから、自分でひょいひょいとこなせるものではなくて、それなりに大きな流れを作らないといけない。それが、こんなにたくさんの数あるのだから、私は普段どれだけ思い通りの生活を送れていないのかがわかる。特別不幸ではない。でも、自分の思いをなんだかんだと押し込めてきたのかもしれない。願い事を書くって他力本願的なかんじがするけれど、そうではなくて、自分がするべきことを知るとっても良い機会だと気付いた。願い事をもっと詳細に探ってみて、自分の出来ることは何か考えてみようと思う。

  2019年05月21日

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• 何に祈るのか

  事故で入院していた時の事、友人がお見舞いに来てくれた。そして、一緒に祈ろうと誘ってくれた。友人のことは好きだけれど、宗教はしっくりこないので断った。その時に私が言った言葉は、宗教って何かを信じて祈るってことだよね。私は私を信じるから大丈夫。友人もそれ以上何も言わなかった。そんなことがあったのがなんと２５年前。その頃には既に私は私を信じていたんだよね。そもそも、その事故の頃、私は相当ズタボロの状況だった。だから、友人は優しさで誘ってくれたんだと思う。これからも、ずっと私を信じていけたら嬉しいな。神様、仏様、ご先祖様や星や月にまで何にでも願い事をしちゃうけれど、それは八方美人なのではなく、自分を信じているから。きっと、何かが守ってくれると。自分は守られる存在なのだと。何を根拠に？と言われるかもしれない。自分の人生におきた奇跡が何度もあったから。はっきりと見せられたから。誰にでもあるんじゃないかな？何かに助けられたって経験。それは、運という言葉が現実的なのかもしれないけど。何だかわからないけれど、物事が思った通りに進んじゃったこと。大きな出来事じゃなくても、小さなことだってそれは良くて。私は単純だから、それは私が守られているからだって思っちゃったんだよね。

  2019年05月09日

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• 歌のパワー

  ​最近、パワーをもらっている曲があります。auのCM曲の「やってみよう」ぜひ、フルバージョン聴いてみて欲しいです。ベタに前向き全開すぎて好き嫌いがあるかもしれないけれど、日常に流されてあるのかないのかわからない私の中の消えかけた炎が再び熱く大きくなるような感覚にさせてくれる曲です。スタンバイオッケー状態。なので、目についたことをどんどんやってみようとトライしています。先日は、イベントでコケ玉に挑戦。難しいこともなく、楽しめました。ですが、家に持ち帰ったとたんコバエ発生！！！家族がブーブー言うので、鑑賞１日で外に出すことにしました。水やりはするつもりだけど、外に出してうまくいくかは不明。作ることは楽しかったしヨシとしよう。さて、次は何しようか。

  2019年05月09日

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• 幸せになる方法

  小さい頃からずっと孤独をかかえていた私。他人は他人。自分は自分。そう思わないとやっていけなかった。そんな背景もあり、子どもの頃から幸せになるということに、敏感だった。あの道を通ると良いこと起きた！あの絵を書いたら良いことが起きた！そうやって、いつもいつも幸せになる方法を探していた。それは今も変わらない。こうすれば幸せになるって情報があれば、すぐに食いついてしまうし、願い事できるものには何でも願うそんな風にアンテナをはっていたからか、落ち込むことが起こるたびに、いろんな方法を駆使して乗り越えてきた。多分、この手の情報量は相当あると思う。だからなのか、友人にはいつも私は一定の精神状態であるようにうつるらしい。当然ながら、究極に落ち込んでることありますよ私。だけど、四半世紀以上一緒にいる友人にはそう映るらしい。なんでかな？？？全部さらけ出してきたと思うのだけど。考えられるとしたら、幼いころから、嫉妬とかなかったからかも。他人は他人。嫉妬はなく、ただ憧れて、そうなれるよう観察。そして、それ以上を目指す。そんなタイプなので、落ち込んでいても、いつもなりたい状態（自分）がはっきりしていて、未来に向かって生きることができるからかもしれない。ただ、この考えで相当頑張り屋さんになってしまったのだけれど。今は頑張らないで幸せになる方法にシフトした。まだ、完全にその方法を体得できたわけではないけれど、怪しいことでもロジカルなことでも自分が良さそうだと思ったことをどんどん試して感じたことを、日記に残して、自分でも後で、繰り返し振り返れるようにしたいなと思っている。

  2019年05月06日

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• １秒後

  令和になりましたね。元号が変わっても、私は私。マイペースで頑張りますよぉ♪今日は新月です。昼間に新月ワークしました。今回もまたまたたくさんの願い事書いちゃった。前回と同じものもあれば、違うものもあり。今の自分が本当に望んでいることを探りました。それで、１秒後の話しですが、今日１秒後には何が起こっているかわからない！っていうフレーズをどこかでみかけビビビッときたので、しばらく、何度も何度もつぶやいてみたんですよ。そうしたら、もうね気分がめちゃくちゃアップしちゃって、何にも起こってないけれど、なんだこの高揚感は。取りようによっては、よくない風にも捉えられるけれど、私は頭に入った瞬間、花火がパーンって上がったかんじだったので、このウキウキしたエネルギーをここに残しておこうと、書いてみました。これシリーズ化するといいかもね。気持ちがあがるフレーズまた見つけたら、書いてみます～、つぶやいてみてね！

  2019年05月05日

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• 買い物は真剣勝負

  子どもの水筒が破損したため、急遽買わなければいけなくなった。慌てて近所のスーパーへ。急に夏日とかになったから、絶対に今日中に買わなければならない。絶対、譲れない条件がある。軽いこと。飲み口の構造が複雑で洗いにくいのはいや。上の条件で２種類に絞れた。値段は同じ。最後の決め手は飲み口の形。片方は今まで使っていた水筒より、飲み口が細く飲みにくそうだった。何度も何度も納得するまで、色んな方向から選び続ける。こんな風に自分の思いにも、納得するまで問い合わせしていけたら、グズグズしている毎日も、スッキリしてくるだろうに。丁寧に向き合う。

  2019年04月23日

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• 知らない世界

  ​​子どもが小さな将棋の大会に出たいと言うので、付き添いをしていた。近所なのだけど、意識していないと入ってこない情報。友だちに大会のことを話すと、誰もその大会について知らなかったらしい。世の中には知らない世界がまだまだたくさんある。先日、飛行機のファーストクラスの映像を観た。びっくり！！！あんなに優雅にフライトを楽しめるなんて。エコノミーしか経験のない私には、想像上のものだったのが、一気に現実的なものとして、目に飛び込んできた。今回はたまたま私のアンテナがキャッチしようとしたから、そんな世界を知ることとなったのだけれど、この情報化社会でも全く知らなかったなんてことが、未だにちょくちょくあるんだよねぇ～。何を見て、何を見ないのか選ぶのは私。明確に想像できるものは現実にもなりやすい。いつか行ってみたいハワイ。​ファーストクラスでハワイに行こう！​​​​​

  2019年04月21日

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• 満月パワーいただきました

  ０時頃に、あっ！今日満月だった！！と思い出し、寝巻に上着をはおって外に出て月を確認！雲１つなくくっきりと夜空に浮かぶ満月。もう最高のパワーチャージ。帰って風呂に入りながら目を閉じて、まるで外で湯船につかって、月明りを全身で浴びているような妄想。今見てきた月だからそのエネルギーをかんじるのは簡単だ。あぁ～、もうスゴイわ。内側から喜びがあふれてくるような気がする。お風呂から上がってからは、新月の振り返り。うわっ！２．５個叶ってる！０．５は、動き始めて途中だから。だけど、２つは完全に思う通り。叶ったのは家族のこと。家族のことはダイレクトに私に影響あるもので、とっても嬉しい。感謝をノートにつづったよ。そして、満月のワークは手放し。しっかり手放したいことを書き、びりびりに破いて、ポイッと捨てた。感謝の気持ちと共にすっきりしたよ～。外にいるときはつい月を探してしまうくらい好きなのに、しかも、月のワークがあるってことも知っていたというのに、今まで手をつけなかった私。きっと、今が私にとってこのワークを始める良いタイミングなのだと思うので、楽しんで続けてみよう。だって、こんなに良い気分になるんだもの、やるしかないよね

  2019年04月20日

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• また、片づけてみた

  ベビーゲートに続き片付けシリーズ。もうすぐ、五月の節句。毎年、鯉のぼりは出すけれど、どうしても、兜が大きくて出せずにいました。初孫には立派なものを買いたそうな義両親の様子に、屈してしまった私。案の定、出したのは最初の２年だけで、仕舞い込んでしまいました。出さなくなったきっかけは、動きが激しくて、好奇心旺盛な子どもの性質もあり、ケースには入っていない大きい兜を一日中見はっていなければいけない状況がしんどすぎると想像でき出せなかったというのがあったんだけれど。そのうち、子どもが大きくなるにつれ増えた諸々の物たちにスペースを奪われ、結局出せずにいました。しかし、今年は一念発起！！先日、ベビーゲートを片づけたことで、ちょっと片づけられるモードに入ったので、頑張ってみましたよぉ～。すると、またまた清々しいスペースが出来ましたさて、兜を出してこよう。

  2019年04月19日

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• 

  現実的なスピリチャル

  近所の古本屋さんが閉店するということで、３０％オフをしていたので、ふらっと立ち寄ってみた。スピリチャル、自己啓発本が大好きなので、もちろんそこは要チェック！すると、ありました！！以前、購入しようかどうしようか悩んでいた本。​借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ [ 小池浩 ]​年々、この関係の本を買っても読み切れなくなっている私。それは年齢的に文字を追うのがしんどくなっていることと、多分、もう自分の中では情報が飽和状態なんだと思います。しかし、この本一気に読み切りました。さて、なぜでしょう。それは新しい発見ではなく、忘れていた脳内のギシギシする引き出しをバンバン開けていってくれたから。それと、タイトル通り、お金のことなので、ファンタジーではなく現実的な捉え方が出来るからかな。最近のスピリチャル系は少しふわっとして私には難しい。先日からずっと私の頭の中は、私は何をやりたいのだろう…だった。これ、スピリチャル系インスタライブなどで、必ずと言っていいほど出てくる質問。それは質問されても本人にしかわからないこと。もしくは、がっつり仲良しでないと、あなたにはこういうのがいいよなんてアドバイスできないわけで。だから、最近は個人セッションとかが大流行りなのかもしれない。私は個人セッションは未体験だからわからないけれど、どうなんでしょう、やっぱり効果あるものなんでしょうか？どなたかこっそり教えてください。おっと、本のことを紹介したいのだった。現実的なのはお金のことが書かれていることもあるけれど、長い長いタイトルの最後にあるように​​口ぐせ​​がポイント。これ、なにかやりたいことを探すより、手っ取り早い！！しばらく、この路線で生活してみようかなと思います。さてさて、何か変化が起きるでしょうか。こうご期待

  2019年04月16日

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• 気付かないストレス

  キッチン出入り口のベビーゲートを外した。子どもが一時も大人しくできないタイプで、何が起こるかわからないから取り付けたゲート。ずっとそのままにしていて、突起部分に帽子をかけたり便利に使っていたのだけれど、この度新しい冷蔵庫が搬入されるので、いよいよ撤去することにした。すると、めちゃくちゃ出入りしやすい！！（当たり前）なんだか清々しい。とっくに必要なくなっていたゲートをどうしてそのままにしていたんだろう？出入りするたびに開けて閉めてって、地味にずっとストレスだったんだと思う。完全に鈍ってるよね。ストレスに気付かないって。こうやって、日常で小さなストレスをいっぱい無視し続けているのだろうね。だから、ずっと基本体調が低空飛行なんだわ。１つ１つの行動を今一度、しっかりかんじながら生活してみようと思った出来事でした。雑然とした家の中も、目につくもの全部どこかに一旦避難させてみたら、めっちゃスッキリしそう。一気には難しいかもしれないけれど、やってみる価値は絶対あるね。

  2019年04月10日

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• 初めての新月ワーク♪

  新月に願い事をすると叶うらしいとよく噂で聞くけど、今までトライしたことがなかった。なんでだろう？なんでも試してみたいタイプで、今まで書籍を読んでは実験を繰り返してきたのに。なぜか今回はタイミング良く、新月の情報をゲットしたので、何となくワークやってみました。ノートにせっせと書き込み終わり、ふと調べてみると、願い事は１０個までだって！既にノートいっぱいに書き終えた後だし(笑)まぁ、初めてだからね。こういうこともありでしょう。さて、この願い事たちがどう叶っていくのか楽しみでしかたない偶然、このブログにたどり着いた人がいたら、一緒に実験やってみましょう

  2019年04月06日

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• 再起

  いきなり壊れた冷蔵庫。しかも、家を数日あけているうちに。帰ってびっくり冷凍していたものが、既に半解凍。全ての食材を料理をしても、食べきれないよぉ～。そして、冷蔵庫を注文するも、配送センターが忙しいこの時期、１週間届きませんと言われ…。冷蔵庫がない生活って不便！！！ありがたみが身に染みる。冷蔵庫さんに思わず、今までありがとうと感謝の弁を述べました。で、不便な生活を送ること４日目。なぜか、冷蔵庫復活！！！！一体何が起きたのでしょうか？もちろん、もう寿命なので注文した冷蔵庫はキャンセルはしませんが、本当に困っている私に最後の力を振り絞り、頑張ってくれている冷蔵庫さん。愛おしくてたまりません。教訓：今あるものすべてに感謝しよう！

  2019年04月05日

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• 不足してみてわかること

  遠方に住む家族のお見舞いに帰省しました。帰省の間、諸事情で偏った食事となってしまい、自然と湧きあがった思いにびっくりすることになった私。あぁ～、帰って自分の作った料理が食べたい…最近の私は料理することが嫌いになっていました。義務とかし、おまけに自分軸の料理じゃないものだから、やる気もなく淡々とこなしていたのです。それが自分の料理が食べたい日がくるなんて！！！決して料理上手ではないのですが、食べたいと思って作ったそれの美味しいことったら。身体が喜んでいました。実は、帰省から家に向かう頃には体調を崩していました。子どもを連れていますし、気力で持ちこたえてはいましたが。それが、自分の料理で見る見る回復していきました。毎日苦痛だった料理作り。それは自分の料理はダメダメだとどこか思っていたからかもしれません。でも、今回の体験で料理作りも変わってきそうな気がしています。さて、なぜ今回この思いが湧いてきたのでしょうか。それは、普段の食生活より悪い環境になったからです。いつも理想ばかりを見ていたから、そうじゃない自分の料理が嫌だった。だけど、今回は不足を経験することにより、自分の料理の良さに気付くことができたのです。今後は自信をもって楽しめそうな気さえしてきました。また、すぐに嫌になってしまうかもしれないけれどね。その時は、この貴重な経験を思い出そうと思います。

  2019年04月04日

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• どんなことにも意味がある？

  大きな出来事が起きています。私はどう振る舞うのが良いのだろう。どんな出来事にも意味があるという。そういえば、交通事故にあったときも、結婚前のゴタゴタのときも、妊活のときも…、父親が旅立ったときも、今思えば、私にとってはどれも大きな意味があった。その時は、絶望の中必死に光を探していて、何があってもいつも幸せになろうともがいていた。今起きていることは、どんな意味があるのだろう？その全容を書くことは、フォーカスすることになるので、今はまだ書かないでおきます。その意味がわかったときに書けたらいいな。

  2019年03月19日

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• わくわくの計画

  ただいま、GWの旅行計画中。雑誌に目を通して、あーでもないこーでもない。楽しいったらありゃしない♪体力的なこと、金銭的なものを無視して、とりあえず、ざっと計画してから、そこら辺は整えていきたいなと思っています。どこまで自分のやりたいことを盛り込めるのか。うきうき♪♪ってしておりましたら、はっ！と気づきが。日本には色んな四季折々の行事がありますが、元々は人々はこんなノリでそれらの行事や祭りを迎えていたのではないかなと。初めて計画立てた時なんかは、すごい楽しかったのかもなぁ。それが、何年も続くうちに、強制的なものになってきて、それらの本当の楽しさみたいなものはなくなってしまった。特に家庭における様々な行事については、結局、用意とか全部私じゃないか…と、ちーーーーーっとも楽しめない。やらなくてもいいんじゃね…と、どっかで悪態ついてる自分。子どもがまだ行事を楽しめているうちは…と、思っているんですけど、今後は、家族会議でどこまでどうするのか、もしくは、しないのか皆が楽しめる程度にしておこうと思ったりして。GWの旅行計画からそれてしまった。とにかく、計画立てることは楽しい。旅行に限らず、こんなテンションで取り組めることが、日常にあれば毎日楽しく過ごせるのかもしれないですね。思いついてもすぐ忘れるので、この気づきをメモっておこう。

  2019年03月14日

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• 疲弊からの脱出？

  専業主婦になってパワーなくなったなぁと思っていました。出産してからは体調良い日がほとんどない…。なんでだろう？なんでだろう？原因を考えればいくつも思い当たる。もう、あまりにも体調悪いしイライラするしで、私向いていない。家事も育児も向いていない。とグルグル頭の中で回りまくる。そして、行き場のない思いから、昨今の宇宙理論ブームのyoutubeとか観まくったりしてましたが、突破口がなかなか見つかりませんでした。良いとか悪いとかじゃなくてね、宇宙理論ってね、子どもあり専業主婦にはハードル高いのよ。これって言い訳だというお話しもわかるけど、高くかんじるんだものぉぉぉぉぉ。でも、出来ることだけでもやってみようと思って、ちょっと抵抗のある高めのティータイムとかしてみたりね。今ここ、今ここって何度も聴いたから、やってみようとするけど、ずっとしっくりこなかった。なぜなら、雑念だらけで今ここに集中できないんだもの。家族のことが、何をしてたって意識からなくならない。例えば、キッチンで料理をしてて、換気扇がゴーゴーまわって、炒め物ジュウジュウしてたって、離れた部屋で子どもが小さく咳をしたら、絶対気付くんだよね。家族に対してのアンテナが半端ない(;'∀')でね、家族ある限り私のこのしんどさは、なくならないといつしか思い込んでたの。だけど、先日スキーに行ったとき、恐怖に追い込まれて、頭の中から何もかもなくなり、滑りだけに集中せざるをえなくなったことを日記に書いたけど、翌日、頭の中のもやもやがなくなってスッキリしたことが、嬉しくて嬉しくて、そうなると当然連動して体も軽いんです。とはいえ、毎日スキー場に行くことなんて出来ないじゃない…とずっと考えていたの。でね、でね、今日なんかひらめいた！！！もしかして、私ついでの呪縛にかかってるんじゃないかと。家族のことは頭の中にあるのはしかたないとして、たとえば、トイレに歩くついでに落ちているごみを拾うとか、お茶を入れるのに立ち上がったときとかに、ついでに食洗機の中の食器を棚にもどすとかね、テレビ観ながら夕飯のメニューのこと考えてたり、そうなにかをしながら、つねに名もなき家事みたいなものを意識し続けている。家族のことも含め、常に頭の中を３つ４つの思考が重なりあっている。だから、疲弊していたんだ！ひらめきと同時に本当にそうなのか？って思うわけなんですけど、なら、ちょっと実験してみよう。３０分休憩、１５分家事ということで、とにかく３０分は好きなことをする、で１５分家事に徹するをやってみました。（家事の方が短いじゃんというツッコミは受け付けません）タイマーでばっちり時間管理して。すると、気付くんですよね。あれ、３０分休憩といいつつ、子育ての本を検索してるなって。そう、自分のことやってないんですよ。もうひとつ気付きました。１５分の家事だと物足りないというか、やりきれないなと。でも、なんだか若干頭のもやが薄まったような…。さて、じゃあ次のターンでは、３０分しっかり自分がやりたいことにしてみよう。家事は２０分に伸ばしてみようって。で、また気付くんです。３０分自分のことって時間が余る。２０分家事ってちょっと疲れるって。ということで、みたびのターンは、２０分自分時間の１５分家事っていうかんじにしてみよう。うん、家事の１５分はこれで良い。２０分自分のことだけってまだ長いな。それに、家族のこともしたいことがあるから、そこにも時間が欲しい。今度は１０分家族関係、１５分自分、１５分家事でやってみよう。色々実験しているうちに、子ども帰宅。夕方からは忙しいクライマックスに入るので、とりあえず、実験終了。いつものなんか怠いマインドがかなり軽減されている。これ、もう少し続けてみる価値ありそう。また、報告します。

  2019年03月07日

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• エネルギーチャージ

  太陽。月。紅葉。花。温泉。空。星。海。山。木。これらの自然に接するとエネルギーチャージされる私。温泉以外は全部タダ！(笑)コストパフォーマンスよすぎな身体。写真もいいけど、実際に相対した時のほうが桁違いにチャージされる。世の中人工物であふれていて、それが世界を発展させてきたのは間違いないし、刺激により拡がっていくことも楽しい。両方のバランスを取りながら、暮らしていきたい。

  2019年03月06日

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• ドラマから内観

  ​「僕らは奇跡でできている」を今頃観ている私。心にグイグイくるんです。１巡目はストーリーを追っていたのですが、２巡目にセリフをかんじながら観ています。まずは第一話より。一輝（主役の小学生時代回想シーン）が器を落として割ってしまう。おじいちゃんがかけた言葉。​​どうしたらこの器が輝くと思う？​一見、価値が無くなったものを輝かせるって…。まるで、ポンコツな自分を輝かせるにはどうしたらいい？って問われているような気がしてきました。さて、今日、今、私何をして輝かせる？特別すごいことしなくてもいいんだよ。おいしいもの食べたい？空想したい？読書したい？歌いたい？とことん誰かと話したい？いっぱいしたいことあるよね。好きなことしていいんだよ。好きをいっぱいしてみると、ほら、あれもこれもどうってことなくなるよ。そうしたら、よりクリアに輝けるよ。

  2019年02月27日

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• 檻の中の動物たち

  動物園に行ったよ。そこで今まで考えもしなかった視点の気付き。動物たちは檻の中で幸せなのだろうか？安心の中で幸せなのかもしれないけれど、昼寝ばっかり…。そう、自分の姿をそこに視てしまったの。今まで動物園でそんなこと考えたこともなかったのに、これは明らかに自分の中のくすぶっているものがあぶりだされたのだろうね。ただ、私は檻の中から出る自由だってある。自分から出ようとしていないだけ。内観しようとしているけれど、なかなかたどり着かない。だけど、必ず今を経て何かがあるはず。小さな願いを拾いつつ、そして、今日も現実に翻弄されつつ、自分に期待したい。

  2019年02月25日

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• 自分に全力で集中する

  ​スキーに行ってきました。２年ぶりですが、前回はほとんど滑っていないので、実質１０年以上やっていないかんじです。脚力の衰えを強烈にかんじながらのスキー。怪我をしないことに意識がいきっぱなしで、楽しむところまでは到達しませんでした。なんか疲れたと思いながら帰ってきたのですが、翌日頭の中がすっきり！！していることにハタと気付く。最近は何をしていても家族のことが頭から離れない。日ごろはもうすぐ帰ってくるなぁ～、その前にあれとこれとしておこうとか、その前に休憩しておこうとか(;'∀')、とにかく一人の時間を楽しむというよりも、家族ありきの思考全開。で、スキーの時はもう家族のことなんて考えていられない状況で滑ることのみに集中していたわけなんです。（コケるから）久しぶりに家族のこと考えない状況になれた。時々、休日でも自分の行きたいイベントや用事などに行きますが、その時も常に何時に帰ってあれしなきゃなとか思考がついて回る。自分がいかに自分のことに集中していないか痛感しました。スキー自体はもう体中が痛んで、すぐにもう一度行きたいかといえば、特別好きなわけでもないので…ですが、本当の意味で自分に集中すると頭の中がどんなかんじになるのかということがわかった行って良かったなぁ～スキー。​家族と一緒に行ってたって、自分に集中することが出来るんだということも体感できました。このかんじ忘れないようにしたい。

  2019年02月18日

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• 許可すること

  先日、子どものスポーツ教室内の大会があった。そろそろ実力的には優勝に手が届きそうなのに、なかなか捉えられない。今回は少し自分の意識の実験をしてみた。怪しい話しなので、嫌いな方はこの先スルーしてくださいね。この大会の主催者は私。皆さん今日は参加してくれてありがとう。今日は○○（子どもの名）が優勝することを許可します。○○が優勝することを受け入れます。と一人妄想劇場。もちろん頭の中だけでの設定。その後、試合を見守る中どんどん勝ち進んでいく子ども。なんと本当に優勝した～！！嬉しさと同時に愕然とした。これ、もしかして今まで優勝できなかったのは私の意識のせいなのかと。私はいつもどこかで試合中のミスや力の足りないところばかりに意識を向けてことあるごとに子どもにアドバイスしていた。もちろん、それは愛情からだけれど、どこかで完璧でないと優勝出来ないという思い込みを持ち続けていたように思う。今回は優勝を受け入れることで、その思い込みのブロックを排除することになり、ただ見守るだけで流れはスムーズになっていった。最初の組み合わせのリーグでは、子どもが勝てると自信のある子ばかりのグループに入った。それはいつも手こずる相手に勝つことにも表れた。相手がなんだか調子にのれていない。子どもはすごい集中できていた。他にもいつも調子を乱される相手は準決勝で敗退し、その子と対戦し勝った相手との決勝戦。すっかり乱された状態で疲弊していた相手があっさり自滅していき、決勝戦とは思えないあっけない試合となった。最後まで子どもは集中できていたことは良かったし、初心者クラスでの内輪の大会なので、冒頭にも書いたとおりソロソロ優勝できてもいい時期でもあったけれど、全ての流れが優勝へ滞りなく進んだのを見ていて見えない大きな力をもっともっと信用していいんだなと思った。実は、この受け入れると上手くいくという展開は２度目。妊活中の初めての移植の時にも私はこの子を受け入れますと心の中で唱えたの。そして、それが出産までいたった。あの時も、今回もどこかフワフワしたかんじだった。私はロジカルもスピリチャルも両方信じている。元々頑張り教の教徒なので、ロジカルにグーーーッと傾きすぎる傾向があるけれど、もっと上手く両方を使いこなしていきたいなと改めて思った。

  2019年02月12日

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• 足をとめてみる

  先日、外を歩いていて私は目が釘付けになった。それは、三日月。雲一つない夜空に浮かぶシャープな月の光に、一瞬、自然に足が止まった。夕飯作らなくっちゃと１歩２歩と歩き始めたけれど、どうしてもその光を見ていたくてたまらない。しばらく、その場に留まり光を見つめた。頭の中は無だった。綺麗と思っていたのは最初の一瞬で、あとはただ光にホールドされていた。夕飯を作る前っていつも気が重かったりするのに、その帰路はとても軽やかだった。最近はブルームーンとか言われて、満月が注目されているけれど、三日月の魅力を知ってしまった夜。また、１つ好きな物を見つけられた。

  2019年02月11日

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• 間違った現実創造

  最近、子どもがゲームにどんどんはまり、身の回りのこともおろそかになり始め、物事への知識欲もなくなりつつある姿に思わず、ゲームなんてなくなればいい！って声に出して言ってしまいました。すると、するとですよ、その日子どもが友だちと遊んで帰ってきたら、持って行ったはずのゲーム機のオプションが１つ足りないんです。近くで遊んでいた子が自分のと勘違いして持ち帰ろうとしていたところ、運よく子どもが取りに戻ったことで失くさずにすみました。一瞬、持ち帰ろうとした子に対し負の感情が出ましたが、違う、これって私が放った願いで動いた現実じゃない。なくなればいいってそういうことじゃないんですよぉフォーカスをあてるところ完全に間違ってしまった。不足ではなく、して欲しいところに思考をむけなくっちゃ。意識していないとなかなか出来ないんですよね。正しい方へ子どもを導かなくてはという思いが、出来ていないところへ意識を注いでしまって。私は良いところも素直に褒めるタイプなので、全てが出来ていないところに向かっているわけではないのですが。でも、言い放ったその日にこの流れが起きるって、ある意味すごい現実の流れじゃないですか？自分の出す力の方向さえ間違わなければ、これって逆にも同じくらいの流れを作れるってことだから、どうせならそっちへ力を使った方がいいですよね。

  2019年02月08日

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• 人生ゲーム

  久しぶりに人生ゲームをしました。マスに書いてあることをしっかり読みながら進めるとかなり面白い。縄跳びが跳べないでお金を払う。思わずつっこむ。なんで縄跳び跳べないで払わなくちゃいけないのよ！と。でも、しばらくするとなぜか球団にスカウトされた。縄跳びも跳べなかったのにすごい出世ぶり。なのに、大学はインテリコースで、最後には普通のサラリーマンになりました。いや～自分と違う人生を進むのは面白いですね。振り返ると自分の人生だって他の人からみれば面白いかもしれないね。私の人生ゲームのゴールはどうなるのでしょうか。最期にこの人生面白かったと思えたらいいな。

  2019年01月31日

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• 自己採点

  する必要もないのですが、今の自分に点数をつけてみた。３０点低い…自己否定はしてはいない。命の輝きが足りないと思った。私のポテンシャルはもっと高い！まだまだ、成長期だね。

  2019年01月25日

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• びっくりした

  今日は髪染めをしに美容院に行きました。美容院の帰り道、ふとクレープが食べたくなりました。自宅まであと5分ほどの場所だったのですが、たまたま近所には２軒のクレープ屋さんがあるのです。こういう時、私は忠実に望みを叶えます。行こうと決めた瞬間からウキウキが始まり、着いてからも注文までの列で何にしようかなと考えるときの幸せ感。そして、１口食べた瞬間、美味い！！これ家族にも食べさせたいな。はい、家はすぐ近くなので、そのまま慌ててお持ち帰り。一緒に美味しいねと言いながら食べるクレープ。最高のひと時でした。今年のテーマの豊かを早速叶えられたかんじです。そして、何にびっくりしたのかというと、家族と食べたいと思った自分にびっくりしたのです。普段、家族の行動に振り回され続ける私は、最近のだいたいの望みは一人で何かをやりたいと思うことが多く、その小さな望みもなかなか叶えられていなかったりしますが、今回、湧き出た望みは一人でその甘みに至福の喜びを感じている映像だったのに、食べた瞬間に家族の顔がばーーーーっと浮かんだことに驚いてしまったのです。珈琲飲んでほっとするのは一人がいいけど、こういう甘いのを食べるときは家族と一緒が私にとっては幸せなんだと気付いたこと。そうか、どうにかこうにか家族と離れた時間を過ごしたいんではなく、家族と一緒に良い時間を過ごしたいんだなとわかったのです。振り回され合わせて疲れることが好きではないだけなんだなと。わかっていた気もするけれど、今回しっかり認識できました。

  2019年01月20日

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  本音ビジョン

  ​ドラマ「人生が楽しくなる幸せの法則」に出てきた本音ビジョンいいですね！私は割と自分の本音をわかっている方で、美容院なんかで痒いところないですか？と聞かれると、後ろの方お願いしますとかはっきり言っちゃうんです。ランチではメニューみたら即決だったりと、皆が悩むところで悩まなくてすんだりして、一般的なかんじよりストレスが多少少ない方かもしれません。ただね、本音がわかりすぎて上手くいかないこともあるんですよ。１つ挙げると、私家事が嫌いなんです…。どうにかこうにか時短でこなしたいと、雑誌でそういう特集をみかけるとすぐにお買い上げ～。でも、いくら知識をいれても楽にならない。こういうのは宇宙理論的には、自分のやることじゃないから他人に任せましょうというところなんでしょうけれど、私の中ではそれはそれで嫌だったりする。家事をやりたくない、やらなければいけないとの毎日の格闘が心をどんよりさせています。嫌いとか好きとかかんじないままに、家事をさっさと終わらせる人もたくさんいるんじゃないかな？私のように本音がわかりすぎるのも生きづらいよね。だから、ちょうどいいブスのススメ（「人生が楽しくなる幸せの法則」の原作）ではなく、ちょうどいい家事のカゲンを模索中。で、昨日買ってみた本。​面倒くさがりの自分を認めたら部屋がもっとキレイになりました 三日坊主の後回し虫退治術 [ わたなべ　ぽん ]​内容的には目新しさというよりも、共感します！ってかんじです。同じような人がいると思うだけで心が軽くなりますよね。​そして、ブログを書きながらも葛藤をしております。

  2019年01月17日

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• さて、今年も

  2019年初日記。昨年末から何となく「豊か」という言葉が、頭の中に浮かぶことがあり、今年のテーマにすることにしました。キッチンの所に大きく書いて貼ってあります豊かって何だろう？でも、この言葉を思い浮かべると、何だか良い気分でいる自分が頭の上の方に出てきます。素敵な空間でゆったりと珈琲タイムをしている私。それが、どこかのカフェでもいいのですが、自宅がそんなかんじになれば毎日パラダイスですよね。実際の所、雑多な物たちに囲まれ、程遠い情景の中暮らしていますが、是非とも、この私の思いを叶えてあげたい。さぁ、2019年どうなるかな？

  2019年01月15日

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• 記憶があるから

  記憶があるから幸せをかんじる。それは、過去を味わっていること。記憶があるから不幸せをかんじる。それは、過去を引きずっていること。今この瞬間自分が感情を選ぶことができる。と、いつも心にとどめておきたい。今、私何を考えているの？と、問いかけ続けていきたい。

  2018年12月11日

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• 鮮やかな流れ２

  紅葉狩りに出かけました。２日前からお腹をくだしていて、お出かけしても大丈夫だろうかと思いつつ。その日を逃すと行けないのはわかっていたし、何より昨年計画たてて直前で行けなくなってしまったので、どーーーーーしても行きたかったのです。思ったよりお腹は持ちこたえ、帰りの電車待ちまではスムーズでしたが、駅のホームの吹きっさらしでお腹がキュルキュルル～と吠え始めました。無人駅にはトイレがなく、近くには紅葉狩りの臨時トイレがありましたが、匂いに我慢できそうもなく心がいやだーーーと叫びました。なんとか、なんとか次の駅までもってくれ！！！と必死に気を紛らわせ、冷や汗をかきながら耐え続け駅に着いてドアがあいた瞬間、猛烈な早歩き。人の流れはおりてすぐのエスカレーターへ向かっていましたが、これでは間に合わない！！と階段を選択。階段を降りきったところにトイレが見えた。やった、助かった！！！！と思いましたが、同時に着いた方が１人いて、私は順番待ちが２番目になってしまったのです。もつのか？私のお腹はもつのか？心の中でまた叫びました。先にトイレに行かせてくださいぃぃぃぃぃぃ！すると、２つあった個室の１つが空きました。そこは和式。前の人が和式は嫌いらしく入る気配を見せません。そこで間髪いれず、いいですか？と確認し、トイレに駆け込みました。事なきをえました。多分、あと１秒遅かったら大惨事になっていて、一生の不覚となっていたことでしょう。何かにアシストしてもらえた瞬間でした(笑)感謝

  2018年12月08日

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• 鮮やかな流れ１

  他人様が読むとだから？と思われそうだけれど、自分ではこのスムーズな流れすごい！！っと思ってしまったのでメモメモ。この日記には基本、私自身のことを書こうとやってきましたが、子どもがいると現実は結構振り回されっぱなしなのです。先日、あることで担任の先生と話さなくてはいけなくなり、勇気を振り絞り電話をしたのです。その時、先生にご不幸がありお休みで、話すことができませんでした。今までの私ならなんて間の悪いと思ってしまうところ、今回はあれっ？今は話すタイミングじゃないってこと？と感づいたのです。多分、これは最良の答えが待っているはず。結局、数日の間、先生とお話しが出来ないという状況になりました。私の中できちんと頭を整理できる時間が出来たんですね。ようやく先生が学校に出勤された日に、もう一度電話をしました。初めは、当たり障りなく話を進めようとしましたが、真意が伝わってないなと判断し、出来るだけ落ち着いて話そうと努め、言いたいことは言えたかなと思いました。誰が悪いとかではなく、こちらの思いを伝えました。すると、先生が完璧に意図をわかってくれ、交渉すべきところと取り持ってもらえ、完全完璧に物事が進みました。この件で、子どもがすごく成長したと思えるし、最良の着地でした。あの話せない数日がないと、事態はもう少しもやもやしてしまうものになっていたかもしれないなと思いました。もっと大きく見てみれば、そもそもこの件が起こったこと自体が成長するための１つの最善の出来事だったのかもしれないと、飛躍して考えることも出来ますが、正直まだそこまでは考えがいたりません。タイトルにあるように１なので２もありまして、１とは全く関係ない話しなのですが、すごい流れで危機一髪だった話しを書いてみたいなと思います。

  2018年12月07日

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• ゆるむこと

  １０００記事目の日記になるので、なんだか身構えてしまい更新できなくなってしまったよ気負わず書いていこうと思います。秋の彩はとても心が喜ぶ。もみじの紅葉。イチョウの葉が落ちて黄色いじゅうたん。椿のピンクのじゅうたんも。ここの所、自然に浸っています。クリスマスのイルミネーションも始まり、年始までは何かと楽しい気分で過ごすことが出来そう。これらは外的要因ですから、本当は自分の中から湧き出る思いで、もっともっと楽しみたいなと思う今日この頃。ゆるみながら、自分と向き合い、豊かになりたいなぁ。とか書きつつ、先日アイアンマンに出ていた高齢の方の新聞記事を読んで、私も何かがっつり取り組みたいとか思ってしまった。必死に何かに食らいつくことが、私は自分を表現し、解放できるタイプだとどこかで薄々気付いている。ゆるみたい、がむしゃらにやりたいと両極端の訴えをするわが心。どうすればいいんだろうね。とにかく、１０００記事目おめでとう私

  2018年12月06日

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• 瞑想とは

  Googleさんで調べてみると、目を閉じて静かに考えること。眼前の世界を離れてひたすら思いにふけること。と書かれている。なんか普通じゃないですか(笑)寝る前は目を閉じて何かしら考えてるし、日中も思いにふけることなんて多々ありますよ。私は、瞑想しまくりってことですね最近はマインドフルネスという怪しいような、怪しくないような手法でも瞑想があったり、古くからはヨガと瞑想も切り離せませんよね。そして、どんどん怪しくなると引き寄せや宇宙理論なんかも。youtubeを観て、色々手法を取り入れてみて、自分なりに瞑想をしています。私はせっかちなので、１分とか２分とかですけどね。ちょっとリラックスしたいときとか、気分を切り替えたいときなどに。深呼吸に毛がはえた程度のものですが、何だか良い効果がある気がするんですよね。まず、落ち着く。次に、困りごとがあっても、なぜかスムーズに解決されていくという。私はスピリチャルは好きだけど、基本思考がロジカル寄りで、そして、体験したことしか信じられないのです。まぁ、つまりは気になったことは、ひとまずやってみて、効果があればそれで良いというかんじなのです。私は若干熱いハートを持っているので、困りごとがあると怒りになってしまいます。でも、怒りのまま解決しようとすると、後でなんだか嫌な気持ちが残るし、意図しない着地点にたどりつくことを経験し、怒りがあるうちは行動しないのがいいということを学習しまして、そこで、瞑想をするようになりました。すると、文句なしの花丸の結果に結び付くことが、たまたまあったもので、つい先日もまた瞑想を試してみたら、あれよあれよと私が動かずとも解決しまして、なんだろうこの流れはと。それはなんだかふわっとよくわからなくて、いつも力づくで解決してきた名残りが自分の中にしっかりあるもので、表現が難しいのですが、あの困りごとは夢の中の出来事だったのだろうか？というくらいリアル感がないのです。瞑想…不思議だなぁ。

  2018年11月30日

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• 靴下

  靴下がいくつかよれてきたので処分した。買わないとな…と思ったら、友人から靴下をもらった。サイズが合わない靴下をもらって困ってるので、もらって欲しいと。私のサイズにぴったりじゃん♪らっきぃ～

  2018年11月28日

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• 太陽の光

  出かけたついでに公園のベンチでまったりしてみた。落ち着くわ～。誰もいない公園で紅葉した木々、つばきの花々を眺めて何にも考えない贅沢な時間私は太陽の光を浴びると元気になる。そうだった。そうだった。意識して太陽に当たってみよう自分の心や体が喜ぶことをたくさんしよう。

  2018年11月27日

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• 自分と向き合う時間

  時間的にというか意識が自分に向かいにくくなっている。お腹がすいたな…あれ食べたいとか、あそこに行きたい…時間があえば行ってみるとかは、出来るだけ叶えているのだけれど、精神的に向き合う時間が圧倒的になくなっていることに気付いた。ブログも長く続けるといいですね。あの頃の自分はどんなこと考えて、意識して、どう行動していたのかがよくわかるから。15年前の私はもっと軽やかで、なんだか羨ましいと思ってしまった(笑)もう一度あの頃のように生活してみたいと思っちゃった。自分に軽やかに向き合うためにも、ブログの更新を頻繁にしてチェックしてみることにしました。何が私を重くしているのか、注意深く観察してみようと思います。

  2018年11月26日

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• 備忘録

  とあるフェアに行きたいなと思った。でも、その日は家族の予定と重なっている。あぁ～行けないなぁ…フェアのタイムスケジュールを前日まで何度もブログで確認。あぁ～行きたいなぁ～そして、当日、予定通り家族と出かけ現地に着くと、それが急遽中止になった。その場所は家からそう遠くなかったので、帰宅して昼過ぎから時間が出来た。これって、フェアに行けるってことじゃん！っと思い、留守番をお願いして出かけた。着いた時に、たまたま無料のセミナーをしていたので参加。書籍を出版している有名な方で普段はたくさんの人を集めてセミナーをしている方。だけど、この日は20人ほどの人が椅子に座っているだけ。せっかく来たから聞いてみようと座る。ノリについていけない私にはこの手のセミナーはあまり合わないことが解った。当日、会いたい人がいた。ブログでよくチェックする有名な方。その方は有料のセミナーをされていたので、ブースにはいなかった。でも、最終までいれば戻ってくるだろうと思い、それまで広い会場を楽しんでウロウロしていた。すると、終わりかけにブースに戻って来られたので、ちょっと近づいて様子を見てみた。小心者なので急に間を詰めたりはしない(笑)お疲れなのか、ものすごく黒いオーラに包まれていた。これは話しかけたらダメだなと思い、そのまま通り過ぎた。自分を生きる系の人たちって私の中では想像に想像が膨らみ、どんな日常でも何か違うんだろうなと勝手な想像をしていた。人間だもの、そんなわけないね。多分、もうその方と会えるチャンスはないと思う。でも、案外自分が手の届かないと思っている現実想像は簡単なのかもしれないと思った。実現出来る人が特別ではないことがわかった。フェアに行ってみて、ちょっと想像と違った。残念さはかんじたけれど、私が私の心の声を聴いて、行動したことを褒めた。小さな願望がするすると叶ったので、忘れないように( ..)φメモメモということで久しぶりに日記に書いてみた。今回の願望は特に重要でもなかったので、心でぐっと思い込むこともなく、頭のちょっと上あたりで行きたいなぁ～と意識をなげるかんじ。マンガでいうと頭の上にふきだしが出てるかんじかな。また、今度小さな願いがあった時に、同じようにしてみたら、再現性があるのかどうかわかると思う。ということで、備忘録。後日わかったこと、その方は、現在体に大きな痛みを抱えているらしく、それで私には黒いオーラをまとっているように見えたのかもしれない。

  2018年11月21日

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• 身体は教えてくれる

  先日、負の感情が爆発した時があった。翌日、締まりきっていない蛇口のように、鼻水がとめどなくポタポタと落ちてきて何も出来ないので、両鼻にティッシュをつめて家事をする事態になった。元々花粉症で、５年前に発症したのだけれど、その時も衝撃の感情があったときだった。反省した。本当に感情の爆発は必要だったのだろうか？相手を傷つけただけでなく、自分自身の身体も警告を発しているではないか。若い時に比べて、身体が随分素直になった。年齢を重ねることにより耐性がなくなってきたのかもしれない。何年か前に、どうしても気乗りしない予定が重なった時に、帯状疱疹を発症したこともあったっけ。感情のマネージメントが今の取り組むべき重要課題だなとわかった。日々、色んな法則にふれ、実験し、体感し、随分、自分のものになってきたなと思っていたのに。さて、仕切り直し。今回はすぐに反省し、心の持ち様を改めたので、薬なども飲まずに１日で症状が治まった。ほんと素直な身体だね。

  2018年10月09日

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• ウィッシュリストを作ろう

  ウィッシュリストを作ってみました。思ったより書けないな。とりあえず、５つほど。いやいや、もっとあるはずでしょ～。ゆっくり自分と対話して、どんどん増やしていこう♪で、気付いちゃった。私、気持ちよく生活したいみたい。私はなかなかの片付け下手で、リビングも家族が出したままのものとか色々紙類とか、ごっちゃごちゃで、一日のほとんどをそこで過ごすのだから気分がすぐれない…。だから、一番に〇〇をして気持ちいい！って言葉が出てきたの。次も△△をして気持ちいい！って。とにかく、気持ち良く過ごしたいみたいです。何とか、自分の望みをかなえてあげたい。でも、なかなか片付けって進まないんですよね。よし、あの作戦でやってみよう。まず、簡単に出来そうな望みを叶えて、気分の良いときに少しずつ片づける。全部はすぐには出来ないかもしれないけれど、私を元気にしたい！！

  2018年05月22日

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  過去の自分に勇気づけられる

  楽天ブログを始めて長い月日が経ちました。過去の日記を読んでみると、えーーーっ、意外なんだか元気になるよ～楽天ブログさんがいつまで続くかわかりませんが、また、いつか読み直してみた時に元気になれるような日記を今後は書いていきたいなと思っています。さて、どうして過去の日記を読み返してみたくなったかと言うと、​七転び八起き／愛【1000円以上送料無料】​を読んだことで刺激を受けたからです。小さな子どもを持つ著者が自分を思いきり生きている姿がとても印象に残りました。私の幸せは当たり前ですが著者とは違うものです。だから、同じようになりたいとは思っていませんが、私らしい幸せというものに貪欲になってもいいかなという思いがグワーッと底からこみ上げてきました。最近、日記にご無沙汰だったのも、幸せロードの迷子になっていたからなんですよね。また、一歩ずつ小さな幸せ築いていこうと思います

  2018年05月11日

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• スキーに行きたい

  この週末あたりスキーに行きたいと思っていたところに昨夜あたりから雪が降りだした。本当はもっと早い時期に行きたかったが家族の体調不良が続き行けずにいた。やっと今週末はと思っていたらスキー場に雪がなかったというそれでも、何気にスキー行きたいなぁ～と何度も思っていたら願い事が叶った。この感覚を覚えておきたい。

  2018年03月21日

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• 小さな幸せ

  秋から年末にかけなんとなく気力と体力がなくてどんよりしているのが続いていました。こういう時は小さな幸せを強化しなくては…とほっと一息のコーヒータイムなんですが、コーヒータイムも日常の一コマになってしまっていて幸せをかんじられないかんじ。家の中で小さな幸せを見つけることがもはや得策でなくなっているのです。ちょっと遠出をするにも体力が落ちていて気が進まない。ここで、禁断の(笑)ちょっと無駄遣い作戦。１０年ぶりにスタバに並んでみました。いつも食料品を買いに行くところにあるのに高いしな～と素通りし続けていたんですけど。久しぶりのスタバでコーヒー＆ミルクを頼みました。なぜなら、それは店頭の旗になっていたからいや～一口飲んでびっくりしました。脳が覚醒した糖分によるものも関係あるでしょうけれど、この特別感で頭の中のもやもやが一気に払拭されたんですよ。非日常大切ですね。これからは迷わずスタバに行こうと決めました。

  2018年01月12日

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• やっぱり手放すことが大事

  たいしたことない話です。実は、サンタさんはスイッチを探していました。これがないんですよぉ～。ネット抽選や店頭に並んだりもしましたが、手に入らないんです…とほほサンタさんは諦めました。違うものを用意したんです。そしたら、近所の電気屋さんで簡単に手に入ったのです。何度も足を運んだ電気屋さん。入荷未定で手に入らなかったのに。あぁ～そうだった。手放すこと忘れていた。いつも心の中にしっかりとあった願い。小さなことだけど大事なこと。一歩前進したら一歩後退。幸せマスターへの道は続く。

  2017年12月08日

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• ぶれなくなってきたかも

  最近、少し相談事されることがあったのですが、以前の私とは違うのをかんじています。マイナスの方に引っ張られなくなってきてるなと。グラウンディングの成果もあるのかな？？私は地面としっかり繋がっているのをイメージしています。想像力が足りなくて、本来地球の核まで根をおろしているかんじらしいけれど核ってよくわからない(-"-;A ...アセアセあと最近は思い出したら17秒メソッドやってみています。何やら一回17秒ワクワクしたりいい気分でいると引き寄せが起こるらしいです。たった17秒って驚きじゃないですかまだ、半信半疑。17秒の根拠を探してみたけれど見つけきれなくてこうなると人体実験してみたくなるんですよね。良い結果出たら、またお知らせしまーす。（って誰に？？）

  2017年10月06日

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• やっぱり守られているなぁ

  感謝です。何かあるたびに、あぁ～守られているなぁと思います。私は１つのことが気になりだすとグズグズそれに一日中囚われてしまう。それが嫌で、自己啓発本を読むようになりました。そして、これまでも何度も究極のような場面にはふわっと助けてくれる何か出来事や流れが起こり結果、私が望むものがやってくる。それが、引き寄せなのか、はたまた神様仏様ご先祖様？？なのかはわかりませんが、とにかく感謝をしています。他人に話すと引かれちゃうな多分…と思うので訪問者もたいしていないここに書いちゃおうかなと。親子でちょっと避けたいなと思う人間関係から離れられませんでした。私の正義感が許せないことが会うたびに起こってかなり参ってたんです…今後も続く関係で対処が難しすぎて。季節の長いお休みのたびに集まって過ごすことが恒例の中夏休みがやってきました。とうしようか…色々悩み、子どもとも相談し、今年からはもう参加しないことにしようと決めたのです。ただ、はっきりした理由を言うと角が立つなと思ってどうしたものかなと。この集まり自体がなくなればいいのになと。そうすれば、誘われないし、角も立たない。とにかくなくなってくれ～と思っていたのです。そして、夏休みが終わりました。連絡は来ませんでした。ほっとしました。確認はしていませんが、一人の方が病気だったのともう一人は怪我していたようなので、それでかな。（重病ではありません）もちろん、病気や怪我を喜んだりはしていません。ただ、集まりがなかったことに、何かに守られているなと思うのです。夏休み中はもう一つ危ない場面を助けてもらいました。高速道路で事故ギリギリで回避できたことがありました。これはもう命にかかわることですから、本当にご先祖様や見えない力、全てに感謝しまくりで方々に向かってありがとうございますと手を合わせお礼しまっくっていました。この夏は不思議な夏で他にも素敵なことがたくさん起こりました。とにかく、守られているのをかんじる夏でした

  2017年09月10日

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• グラウンディング

  先日、とあるイベントで軽い気持ちで占いを受けてみました。ここ２年くらい、そろそろ仕事をしたいなぁ～と思っていたのでその辺りのことを。どんな仕事が向いているのかいつ頃仕事が見つかるのかを中心にみてもらいました。どうやら事務系には向かないらしいです。結構、事務仕事今までやってきてましたけど^_^;確かにいつもなーーーんか充実感なかったです。ただ、お給料のために働くかんじでした。人相手の仕事もいいよと言われたのですが、私は人の負のエネルギーもらいやすく疲れるんです。そうと言うと、グラウンディングという方法を教えてくれました。ハピネス本を色々読んできましたが、グラウンディングについて書かれているものには出合っておらず、初耳の情報に好奇心が踊ります(笑)とにかく、やってみよう！そして、他人に引きずり込まれないようになりたい。まだ、難しいことはわかりませんが、何やら地球の核と自分を結びつけて、ふわふわしないように瞑想するようです。やってみて、またリポートしたいと思います。

  2017年05月22日

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• マイペースでゆっくりと

  春休みが明けつくづく思う。私の場合、自分のペースで生活できないと途端にネガティブモードになるんだなと。今日からまた私のペースで楽しもう。部屋は散らかり放題だけどいいじゃん！とにかく、自分を戻さないと。

  2017年04月12日

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