☆しあわせうさぎ☆

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• 嬉しいことと嫌なことのせめぎ合い

  近頃、私調子いいなぁ～とかんじていた。私自身のことではないが子どものことで嬉しい引き寄せが続いていた。昨年の今頃は体調崩し辛かったことを考えると、こんな幸せな気分で過ごせる日々はなんともありがたい。しかし、何なのだろうか…。解決策がなかなか見つからない問題が私を揺さぶる。神様に試されてるな…私。必死になればこじれるだろう。力でねじ伏せれば、歪みが生まれるだろう。かわすだけでは解決しない。どんな問題であるにせよ執着すれば、解決は遅れることは経験からわかる。感情をフラットにして考えてみなければ。

  2017年03月14日

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• 今更だけど

  今年はやりたいことをやる！！！と、年初に旦那に宣言しました。そして、とうとうその一歩を踏み出してみたのです。まぁ、たいしたこともないのですが…英語のお勉強を始めました～今更ってかんじだけどね。先々のビジョンがあるわけでなく、ただやってみたいから。もしかしたら、東京オリンピックの時に役に立つかもと思ったり。学校卒業後、若い時にもチャレンジしたことがあったけど、結局、ものにならず。老化しつつある脳みそにちょっと刺激をと思ってはいますが、もし、一年続けられた暁には何か違う景色が見えるかも今月末にはもう一つやりたいことにトライ予定。あれこれ手を出して何も得られないということもあるかもしれない。けれど、やりたいことをするんだ今年は！っと。昨年はなんだか体調面がいまいちで精神面もダークなかんじで、自分をもっと喜ばせてあげたいと思うようになったのです。年末に今年は良い年だったなと言いたい

  2017年01月26日

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• アドラーって…

  わかるようなわからないような…NHKの番組で取り上げられていたのを観たときには少し理解できた気でいたのに、今放送されているドラマで頭の中で整理できかけていたのが、また取っ散らかってきた書籍読んでないからかな～今のところ少し冷たいように感じるからか書籍購入までに至らず。読んでみたら変わるのかな。

  2017年01月23日

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• 晴れの日は体調がいい♪

  どんな天気にも左右されない身体なら最高…なんだけどね…今日は晴れ！晴れの日はすごーく体が軽い。気分が良い。こんな日は掃除もはかどるけど、結果それで疲れが出るというのはお粗末。掃除は適当に（いつもだけど…）自分のワクワク度アップさせよう。すると、さらに体が喜びたとえ明日お天気下り坂でも余力で乗り切れる。100歳過ぎても元気な方をテレビで見かけると直接お話し聞きたいわって思っちゃう。今年は最近では珍しく1年に2度ダウンしてしまって、もっと自分をケアしてあげないとと気付いた年になりました。そして、向き合って思ったことは精神面が大きかったかなぁと。子どもが学校に通いだし、少しばかり休憩する時間が出来て、今までが体の弱かった子どもにかかりきりだったもので、この時間は貴重でもあり、けれど、人間時間があると思考がマイナス方向へ向いてしまう。自己啓発好きな癖に全く生かされていない年内にベクトルを変えて来年からは清々しく生活していきたいよ

  2016年12月15日

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• 子どもが幸せでありますように

  毎朝、子どもを見送る。角を曲がるまで後姿を見ながら、母は思う。いや、念を送る。今日もいいこといっぱいあるよ玄関から聞こえるただいま～！！今日も楽しく過ごせた証。時には元気のないときもある。でも、子どもの回復力はすごい。けんかしても、仲直りができる。子どもの理不尽なお友だちのことを私は許せないのに…小さいな私　しょぼん子どもが幸せであるように、私も幸せでないと。

  2016年12月09日

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• ワクワクと他人との距離

  先日、近所の公園でちょっとしたイベントがあり、何気に手相をみてもらった。なんと、この日１，２の良い手相だと！！テンションあがるじゃないですか～(o^―^o)ﾆｺそして、その占いの方、同じ匂いがしますおそらく、自己啓発もの好きなんでしょうね。言葉の端々にそんなメッセージをかんじました。自分のワクワクすることにお金をたくさん使いなさいと。そうすれば、お金が巡ってきますと。ここで肝心なのはワクワクすることということ。まぁ、経済的なこともあるのでね、小さなワクワクを最近重ねておりました。喫茶店で珈琲とかワクワクをかんじながら過ごす毎日は結構楽しいものですで、タイトルの他人との距離の方ですが、私は昨年から知人の悩みにずっと振り回されていました。それが解決したわけではないのですが、なんというかそれに対する気持が、ずいぶん変わってきて軽やかになったというか、少し俯瞰して見れるようになってきたというか。まだ、お金は巡ってきてないけれど、ちょっと楽に生きられるようになったのかな。思わぬ効果小さなワクワクいいね♪

  2016年11月30日

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• 手帳ブーム

  近所の本屋さんも手帳スペースを大きく設ける季節になりました。近頃、引き寄せ関係も手帳がブームなんですかね。書籍も結構出てますね。やってみようかな、手帳引き寄せ。手帳ではないですが、最近の引き寄せ現象…胃周辺がぽっこり出てきて邪魔だなぁ～とお風呂に入るたび思っていたら、胃腸風邪にかかり、ごはんが食べられなくなり、気が付けば願い通り、ポッコリ山が１つなくなりました。まだ、下腹には健在ですけどね出来れば下腹もと思いますが、これ以上過酷なことになっても困っちゃうので、自分の力で何とかしたいと思います

  2016年11月15日

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• どんな私になりたいの？

  気が付けばドラマもキラキラしているものばかりを観ていて、私は今それを求めているんだな…と。今やっているドラマだと石原さとみちゃんの「地味にすごい！校閲ガール・河野悦子」お給料のほとんどを好きなファッションに注ぐ河野悦子。言いたいことは全部言っちゃう河野悦子。いつもジーパンばかりの私。人間関係を考え、言いたいことを飲み込む私。正反対でございますぅ～今の私はきっと、「砂の塔〜知りすぎた隣人」菅野美穂ちゃん。それでもいいか…とも思うけど、やっぱりどこかで求めてるんじゃないかな。どんな私になりたいの？自問自答の日々。

  2016年10月21日

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• ご無沙汰しております

  すっかり編集画面も変わったようで…でも、私の中身はちっとも変わらない(^-^;相変わらず、幸せについて考える日々です。

  2016年10月03日

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• 地球最後の日

  夢をかなえるゾウのドラマ最終回を見ました。最後の課題が今日が地球最後の日と思え主人公あすかはこの課題を終えみんな愛しく思えたと言いました。すると、ガネーシャは地球最後の日に感謝できる人間になっとるんや毎日、大事に生きてる証拠やでそうやって後悔せんように生きていけばええ毎日思い残しの無いように生きていけばええと。毎日、今日が最後と思って過ごしたらとっても疲れそうだけどだらけクセのある私はそんな風に過ごす日が週に１日くらい、いや月に１日くらいはあってもいいかもね。ドラマを見て旦那に今日が地球最後やったらどうする？と問われ、なかなか会えない友人たちのことなどが頭に思い浮かんだのだけれど、答える前に、旦那に同じ問いを返したら息子と一緒に過ごすと即答。私は思わず絶句。母である私は友人のことを思っていたのに・・・。親失格の落石をくらったかんじでした。そうだよね。家族３人で一緒に楽しく地球最後の日を迎えよう。でも、旦那は友達いないから即答だったんだよね・・・・・(￣。￣ )ボソ...

  2009年03月13日

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• 

  夢をかなえるゾウ

  もう昨年の話になりますが、以前にも日記にとりあげた本「夢をかなえるゾウ」がドラマになりました。なぜ今頃日記に書こうとしているのか。それは、出産などでバタバタしていて見られなかったので録画しておいたものを夜な夜な見ていて今晩いよいよ最終回を見るからなんです。もうめっちゃ面白くてはまってます育児疲れもぶっとびますよぉ～。神様役の古田新太最高～♪削除しちゃったけど、永久保存版にすれば良かったよ。元気がないときに繰り返し見たいドラマでした。２月にはＤＶＤボックスが出たようですが、夢をかなえるゾウ DVD-BOX 女の幸せ編［5枚組］ちょっぴりお値段高いですなぁ。再放送希望でっす。録画番組をゆっくり見られるようになったのは最近のことでベビーモニターを購入したからなの。これで子供の傍から離れても起きたのがすぐわかりかなり重宝しています。うちが購入したのとは違いますが楽天でも色々あるみたいですね。★税込★1WAYタイプベビーモニター日本育児　くまさんコール音声モニター　きこえまチュ（CB-9701NMY）【送料500円】TWINBIRD(ツインバード)　コール機能付音声モニター「聞こえまCHU！2」CB-9702SI［CB9702SI］※在庫あります！トミー 2WAY　わが家の安心モニター　スタンダード

  2009年03月05日

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• 不況が味方に

  書く予定の気持ちの変化については頭を整理してそのうち書くことにしました。これから書くことは非常に自己中心的であるため読んで気分を害される方もいるかと思います。その点はまずはお詫びを、ごめんなさい。周りに知り合いもなしで始まった子育て。日中、子供と二人きりの生活はどんなにかわいくてもストレスは結構あります。特に我が子、とにかく手がかかるんです。最近、実母が手伝いにきてくれて２時間ほど預けて買い物に行ったのですが帰ると私がしんどいというのがよくわかったというのです。だから、旦那が帰ってくるのが待ち遠しくて。そんな思いで毎日過ごしていたら、昨年末から大不況が始まりました。今まではあった残業がこの不況でなくなったのです。なので、毎日定時であがって帰ってきてくれるのでほんと助かってます。不況が私の味方になってくれるなんて思ってもいない展開。いやぁ～私って強運かもぉ～。お給料は年棒制のため残業で額が変わらないのでそれなら早く帰ってきて～ってかんじなのです。そうは言っても、いつ仕事がなくなっても不思議でないご時世。浮き足だってはいられませんけれどね。-----年賀状、切手シートが２枚も当たりました。嬉しいな～♪

  2009年03月03日

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• 産後の体２

  やっぱりおっぱいが噴水のように湧き出る人ってのは若い人に多いそうです。おっぱいは出ないし、ベビが上手く吸えないので私の乳首は切れてパジャマは血だらけ直母はしばらくやめて、搾乳して与えることに。出ないおっぱいを搾るってすっごい痛いんです。私は陣痛よりも痛かった。最初は助産師さんにやってもらってたのですが、相部屋なので大声は出せないから歯をくいしばっていましたが勝手に涙が頬を伝ってました私は産後、ほんとよく泣きました。ホルモンのバランスも手伝ってのことだと思います。退院後は睡眠不足が辛くて、旦那に何度も泣いてヘルプを求めた私。でも、おっぱいやれるのは私しかいない。そこは変わってもらえませんから、辛くても逃れられない。睡眠不足がこんなに辛いなんてここでまた年をかんじてしまいました。若いときは朝まで飲んで仕事とか平気で出来たのに。おっぱいのことと睡眠不足のことを思うとやっぱり早く結婚して出産しておくべきだったかもと今更思っても仕方ないけど…。そんな状態なので、産前、８ｋｇ増の体重が、なんと１０日で１０ｋｇ減。雑誌などを見ていると産後の体重の戻りって皆さん数ヶ月かかってってかんじみたいだけれど、お陰でピチピチで履けなかったパンツが余裕になっちゃったよ。そして、１ヶ月検診では子宮のもどりはクリアし、悪露は２ヶ月近くまで続いていたかな。まぁ、この辺は特別問題はなかったみたい。ということで、私の高齢初産の産後の体はこんなかんじでした。これはあくまで私の場合で、高齢初産の方全員にあてはまるわけではありません、あしからず。今（３ヶ月半）は噴水とまではいかないけど、おっぱいもそれなりに出るようになったし、ベビが夜４,５時間寝てくれるようになったので、体を休めることも出来るようになりました。次回は産後の気持ちの変化や母との関係など書きたいと思います。

  2009年01月26日

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• 産後の体１

  高齢出産で一番気になっていたのが産後の肥立ちというものでした。ここで無理してしまうと回復も遅れるだけでなく後々の子育てにも影響がくる。産後、絶対無理しない！！！と、妊婦の頃から心に誓うtontonなのでした。が、以前、日記に書いたとおり私は陣痛４日をかけて出産しまして、ここまでは先生も驚きの体力だったんです。しかし、この後トイレにも一人では行けぬほど貧血状態に。そして、母子同室のためすぐにベビのお世話が始まります。我が子はいわゆる手のかかる子でありました。夜泣きやみません。貧血でフラフラしながら、夜の薄暗い病院の廊下を抱っこしてウロウロ、それが一晩中続きました。私、出産で４晩も寝てないんですってばぁ～（泣）当然、食欲もなく喉をとおりません。おっぱいのために食べなくちゃいけないのにぃ～。産まれたばかりのベビはおっぱいを上手く飲むことができません。お腹がすいて泣きっぱなし…。こんな状況で疲れ果て、今度はおっぱいが出なくなりました(。＞0＜。)ビェェン 結局、母乳育児に力を入れている病院なのにすぐに糖水を与えることに。糖水を飲んだベビはとても落ち着いた表情をしている。それを見て、不甲斐ない自分にポロポロこぼれる涙。つづく

  2009年01月23日

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• 今年は

  今年も宜しくお願いします。初日記なので今年の抱負。目の前のことを楽しむ！すぐにしんどいとか面倒だとか思ってしまう私だけど楽しみながら１つずつこなしていけたらいいなと思っています。-----最近、少しは余裕が出てきました。息子も生後１００日を過ぎ、お食い初めも終えました。まだまだ、ひどい寝ぐずりがありますが、少しなら一人遊びもできるようになりました。最初はどうなるかと思った子育ても旦那と実母の協力でようやくここまでこれ感謝です。また、煩いことを言ってこない義両親にも感謝。産後をさかのぼって書きたいこと満載ですが、昨年中に書ききれませんでした。ボチボチですが更新していきたいです。

  2009年01月20日

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• 遅まきながら出産記３

  １０月８日朝子宮口　全開ようやく、ここまできた～でも、ベビはまだ上の方なかなか出てくる気にならない様子促進剤、再開今日は何が何でも産んでもらうと鼻息荒い助産師さん何せ陣痛室４日目ですから（笑）で、ベビの邪魔になるものは徹底して排除するということで管を入れて尿をとり、浣腸まぁ、ここまできちゃったから望まない処置も仕方ない浣腸してしばらく待ってと言われたが待てないよぉ～トイレに直行一旦、トイレを出たけど、またすぐ行きたくなる初日からトイレでいきまないようできるだけソロリソロリと排泄していたんだけどずっとなにか出てきそうなのを抑えててその抑えてた何かがついに出た！！！バシャ！！助産師さん何か出ました！！！破水だぁ～～～内診をして、ここでようやく分娩室へ移動やっとだよぉ～（嬉）って、ここからが頑張り時だわベッドの上で横向きになり旦那の首に両手をまわしようやくいきみスタートここで長年運動してきた甲斐があり腹筋力で分娩が思ったよりスムーズにすすむこの時、陣痛はやっぱり弱かったほとんどが腹筋の力だったと思うよく聞く話しでは出産が長引く場合お腹の上に乗っかられて押し出したり吸引やら鉗子でひっぱり出すことがあることらしい長年運動して腹筋力あってよかったよ～分娩中も分娩後も私は話しをする余裕がまだあった先生もすごい体力だねと感心することしきり普通、こんなに長引いたらいきむ体力もましては話す気力もなくなるらしい長い長い陣痛を経てようやく我が子と対面ようやく会えたね～正直、もっと感動すると思ったけどやっと終わったという安堵の方が大きかった無事産まれてくれてとにかく良かったカンガルーケアで胸に乗ったベビはめちゃくちゃ元気足の力でぐいぐい胸をよじ登り私の首の辺りまで上がってきたベビだって一緒に戦って疲れただろうに親子揃って一仕事終わった疲れはそこにはなかったベビに触りなれてないのでどうやって胸までおろせばよいのかもわからない私旦那にも抱っこしてもらうが扱いわからず固まる旦那こんな二人が果たして子育てできるのか？！はぁ～、しかし長い出産だった

  2008年12月27日

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• 遅まきながら出産記２

  １０月６日朝子宮口４～５ｃｍ開というところ一晩越えてもまだこんなもんか…とほほ睡眠がとれていないがまだ体的にもダメージは軽い赤ちゃんもしっかり心拍があるしかし、まだ下りてきそうな気配がなかったこれは長丁場になるなぁ～とこの時はまだ暢気に構えていた夜かなり眠い旦那もずっとつきっきりで腰をさするさすがになかなか進まない出産に焦りだすまた朝を迎えることがあるならば安全を考え促進剤も考えなければ…-----１０月７日朝子宮口５～６ｃｍ一向に進まない助産師さんとも相談し先生に話しを聞くことにする先生はこのまま進まないのであれば帝王切開もあり得るとのこと促進剤をすすめられる手術は出来るだけ避けたいしかし、促進剤を使う勇気が出ないので考える時間をもらう午後ようやく決心し促進剤を使う夜今までより痛みが大きくなるでも、同じく陣痛室で待機する妊婦さんに比べると私はそんなに痛がることもなく淡々といきみ逃しをする後から来た妊婦さんにどんどん抜かれる私もう２日寝ていないので陣痛の合間に一瞬意識が飛び眠りにおちるという奇妙な状態が続く日が変わる頃、このまま促進剤を続けるか一旦やめて明日仕切り直しするのか判断を迫られる疲れがピークにきたので仕切り直しをさせて欲しいと返事促進剤をやめるとまた少し痛みが薄くなり間隔も少し開き気味にどっちにしても陣痛はやってきてるので眠れるわけではないが体を休めることが出来たでも、そろそろ産まないといかんでしょーとかなり焦るつづく

  2008年12月26日

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• 遅まきながら出産記１

  過去の日記の更新って前月までしか出来ないのですね…。-----高齢初産にもかかわらず、何とかなるだろうと思っていた出産。お気楽なだけでなく、私には理想の出産がありました。会陰切開なし剃毛、浣腸なし陣痛促進剤なしスタイルは横向きですが実際は・・・・・・・まぁ、理想があるとはいえ、そんなこともあるだろうと想像はしていましたけど。------１０月５日　０時おしるしあり２回目（？）のおしるし前回は内診の後の出血だったけどそのときとは全然違って鮮血だったもう出産しても良い時期だったので特に動揺するわけでもなく来るなら来い！というかんじ５時お腹の痛みで目が覚めるこれが陣痛の始まりかぁ～とのんびり構える病院には５分間隔になると行くということはわかっていたので陣痛の時間をメモしていくまだまだ間隔は長くすぐ病院とはならなさそうだ１０時頃とりあえず、病院に電話をいれておく承知の通り５分感覚になるまで待機を言われる夕方ようやく５分感覚たまに１０分開くこともあったけど病院にいる方が安心できるので電話をいれ病院に向かう病院に着き血圧を測ると普段血圧が低いのになんと上が１４４もあり何があったときのために血管確保ということで点滴の針をいきなりさされる陣痛室へ通される病衣に着替え、お腹には赤ちゃんの心拍とお腹の張りを計測する装置をつける陣痛を促すため助産師さんに階段を歩くように言われたが昼間に自宅で散々歩いたり体操したりして疲れていたので断る夜になってもまだ産まれるかんじはないただただ、陣痛がやってきてはいきみ逃しの連続旦那にずっと腰をさすってもらっていたこの時は朝方頃には産まれるだろう…と思っていた。つづく

  2008年12月25日

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• アップしたいのに…

  皆さん、お祝いのコメントありがとうございます。一日中ぐずぐずで抱っこをせがまれ、何も出来ないまま時間だけが過ぎています。息子に求められる幸せをかんじつつも、授乳のため毎日寝不足でフラフラのうえずっと抱っこは終わりのないマラソンを走り続けているかんじです。こんな日があと何日続くのだろう…それまで倒れないでいれるだろうか…自分でもどこまで頑張れるのか心配。時には心を鬼にしてえーーーい　泣かせておけーーーと試みるもいつも根負けしちゃいます。あぁ～ん、早く出産記が書きたい。

  2008年11月10日

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• 出産

  この日、２９９２ｇ元気な男の子を出産しました。何せ老体故（それだけが理由じゃないけど…）、出産も子育ても苦闘しております。かなり苦戦した出産については、書きたい気持ちでいっぱいですが余裕がないためしばしお時間くださいませ。無事産まれてきてくれてありがとう。

  2008年10月08日

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  助産師外来７

  まだまだ、のんびりしている様子のベビ。お腹に向かって１０月になるまで出てこないでねと言い聞かせていたのをしっかり守ってくれて良い子です。そろそろ良いよ～と今度から言わないと。助産師さんにも動きまくるよう言われました。お腹の張っているときこそ動くくらいでいいらしいです。それと、おっぱいと子宮は繋がっているので頻繁におっぱいマッサージをするようにと言われました。でも、最近読んだ漫画の本「あかちゃんのドレイ。」には出産時のエピソードが描かれているのですが、安産に向けてやれることを精一杯努力したのに予定日を２週間超過し帝王切開という実話があります。あかちゃんのドレイ。（1）必死に頑張ってもそんなこともあるんだよねぇ～。予定日は１０月１６日。この日は私の誕生日なので同じ誕生日も運命的でいいなぁ～とも思っていたのだけど予定日超過も困るので、やることは適度にこなしてその日を待つことにします。まぁ、ベビはきっと出たいときに出てくるんでしょう。３８Ｗ０Ｄ-----ようやく今日ベビの肌着を一部水通ししました。明日もお天気が良いみたいなので、引き続き水通し第２弾の予定です。庭に小さな肌着がズラズラと干されている光景はなんとも言えない幸せをかんじます。思わず見とれて、しばらくボーっとしていました。このかんじは、確か、大昔好きだった最悪の男の洗濯をしたときにも同じだったような…（爆）いやいや、そんなこととこれを一緒にしてはいけませんね。

  2008年10月02日

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• 内診…出血…そしてフラ…そして

  昨日は助産師外来の日でした。お腹の張りもなく、子宮口の開きも変化なく出産はまだすぐではなさそうでした。前回大きく測られすぎていたので今回のエコーでも推定体重は２６００ｇほどで変わりなかったです。どちらにしても、もう産まれてきても大丈夫な大きさとそして、とうとう正期産に突入しました！今回は、内診が超痛かった！！！！先週の先生の時は痛くなかったんだけど、やっぱする人によって変わってくるのかしら。で、今朝下着を見ると出血？茶おり？がついておりました。内診後の出血は以前からよくあることだと知っていましたがおしるしということも考えられるので一応病院にお伺いをと思い電話で聞いてみたところこの時期の少々の出血は大丈夫とのことでお腹の張りもなく陣痛らしきものも破水もないので自己判断ですが本日のマタニティフラは決行いたしました。とはいえ、内診が刺激になって出産になる場合もあるらしいので出産に向けてのんびり構えてる場合じゃないなぁ～と急に思い立ちフラの帰りに延ばし延ばしにしていた美容院へ立ち寄ってみました。予約を入れようと思っていたのですが空いていたのですぐにしてもらえるということでそのままカラー、カットとして帰ってきました。想像以上に美容院での座りっぱなしはお腹にこたえる時期に入っていたことがわかりました。やっぱちょっと来るのが遅かったのねん。久々に髪が軽くすっきりしたのでこれで気持ちもリフレッシュされて出産に迎えそうです。いやぁ～でもあと少し細々した入院準備が残っております。それとベビー布団も一度干しておかないと、ベビの肌着の水通しもまだんなだな…。のんびりしすぎたかしらねぇ。３７Ｗ１Ｄ

  2008年09月26日

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• 出産前　最後の整体

  先生に順調でベビも産まれてきてもいいくらいになっていることを報告。病院ではまだ下りてきてないって言われたんだけど先生の見立てではだいぶ下りてきているねとのこと。珍しく骨盤のズレもなく、いいかんじの体だったよう。最近の私の体、お腹重くて動きにくいのはしんどいんだけど、お肌も何だかスベスベで髪にも艶があってホルモンの充実をかんじております（妊娠中期はガサガサだったのに）今この状態の時に血液検査でホルモン値を測ってみたいですわん。ここんとこ、むくみも姿を潜めてるし、その上、整体的にも整っているなんて出産を前にかなり好調じゃあ～りませんか。うふっ（胃の方はベビがもっと下りるまではどうしようもないしね…）今日は病院で言われている10ヶ月に入ったらやることの話をしました。やることは以前に書きましたがおっぱいマッサージ会陰マッサージ三陰交マッサージ１時間以上の散歩なんですけれど、この中で先生は会陰マッサージは必要ないんじゃない？と言われてました。助産師さんはした方が言いっていうのも経験上のことだろうしどうなんだろう…とは思うのですが、私もちょっと面倒かなぁ～と思っていたのでパスしちゃおうかなと思っています。（気が向いたらということで…）その代わり、安産になるようちょっとした体操を教えてもらいました。腰椎２と３の間を親指で軽く抑えながら腰を左右にゆらゆらさせるというものなんですけど、これならとっつきやすい♪（でも、場所の特定が文章で伝えるのはちょっと難しい…。）私、説明を受けているとき、腰を左右にというところでハッと思いました。腰を振ることで体を緩めるって、やっぱり安産に繋がるんだと。それで、フラやってるんですと言うと、それは良いことだねと先生は言われてましたしかし、その後僕がするときはこうやってするんだよと施術してもらったのですが、終わって起き上がろうとしたら起きれない。緩めすぎて起き上がれないのよ！！！！先生やりすぎ～（爆）しかも、私が起きれなくてジタバタしてるの見て先生笑ってるしぃ～今後、出産前に詰めて通うつもりで行ったのですがなんだかもう大丈夫みたいな雰囲気で次は出産後１月くらいたったら調整したいから来てねとのことでした。ベビ待ちから今まで先生どうもありがとう！産後もお世話になります。３６Ｗ４Ｄ-----整体の後、産後のヘルプを受けるため役所に登録しに行ってきました。里帰り出産をしない人に対し、市がヘルパーさんを斡旋してくれるというもの。民間を頼むより格安の値段になっています。利用条件はもちろんあって１回４時間までで産後２ヶ月以内に１０日間までなんですけれど、これでも助かります。事情もあり、実母、義母と１週間ずつくらいは手伝ってくれる予定なのですがその後、なにせ高齢初産なもので体の回復がどれくらいかかるのか…。ということで、ヘルパーさんをお願いしようと思っているのです。登録を済ませ、出産準備も着実に一歩前進したかんじ。あとは何しなくちゃいけないんだっけ…。

  2008年09月22日

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• 巻いちゃダメよぉ～

  部長先生の診察日。お腹が張ってるねって言われたけど、それ以上何も言われなかったので多分問題のない張り具合だったのでしょう。ベビは更にで2600gを超えました。でも、何か測り方にちょっと疑問あり。胴体が３８Ｗ相当っておかしいよね…。（現在３６Ｗ前）エコーってかなり誤差あるらしいから、参考程度にみておこうっと。まぁ、でもこの数字からいくともう産まれてきても問題はないというところまで成長してくれているらしいですただ、気になることは臍の緒を首に巻いちゃってること。１周なので大丈夫ですよと先生が言っていましたが巻いてない方がいいに決まってるんですよねぇ。どうやら、４人に１人くらいは巻いてるらしいです。巻いてても上手に出てこれる子もいれば、そのせいでなかなか出てこれなかったりもするそうで。どっちにしても初産なので時間はかかりますから～と先生は明るく言われてましたけど…。出産時に臍の緒で締め付けられてベビが苦しい思いをしなければいいんだけど…。逆子体操みたいに体操でほどくことが出来るならいいのに。ベビには巻いちゃだめよぉ～と言い聞かせてますが、出産前に自らほどいてくれることを祈りまする。さて、痛いのを覚悟していた子宮口チェック。確かに痛かったですが、新米先生よりは格段マシだった。やっぱりこういうのは経験なんだろうねぇ。で、指１本分の開きらしいです。この時期の標準ですって。開いたまま生活するって何か怖いけど普通なんだろうね。出産に向けて体は少しずつ動いてくれているみたいです。そうそう、以前、歯茎の病気をかかえていると切迫早産や低体重児のリスクが高まると脅かされていたけれど私の場合その影響はなかったみたいです。とはいえ、これから妊婦さんになろうとする人には妊娠前に治療を終わらせておく方が絶対良いよと言わせてください。妊娠中は色んなことがとっても気になるもの。小さな命を愛しいと思えば思うほど気になっちゃうものですから。心配事は最小限な方が妊婦生活を存分に楽しめますよん☆３５Ｗ５Ｄ

  2008年09月16日

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• おっぱいクラス

  病院での母親学級の日。以前、母乳よりもミルクの方が栄養価が高いってもてはやされた時もあるみたいですが、時代は母乳なのか、私の通う病院は母乳を推奨しております。先日、病院が「赤ちゃんにやさしい病院」というものに認定されたらしくこれはWHO・ユニセフが、「母乳育児を成功させるための１０カ条」を長期にわたって尊守し、実践する産科施設を「赤ちゃんにやさしい病院」として認定しているらしいです。要するに私の通う病院はかなり母乳育児に力を入れているということなのです。母乳のメリットはたくさんあり、赤ちゃんの免疫や抵抗力が増す赤ちゃんの消化吸収に良い経済的子宮の回復を助けるなどなど他にも色々あるようですが経験者のお話しではなにわともあれ「楽」だそうです。そうは言っても、出るのかしら私のおっぱいさま。妊娠初期には結構張っていたのにいまやあまり張りをかんじませんし…。まぁ、出産したら変わるらしいので今出来ることは教えてもらった３６Ｗから始めるマッサージを頑張ってすることくらいでしょうか。それから、今日のおっぱいクラスの参加者の中に出産を待たずして既におっぱいが出ている人がいて朝起きたら胸元がびしょびしょになっているらしく驚き！ベビ待ち時代のつたない知識からいくとこの方、ものすごいプロラクチンが高いのかしら？とつい思ってしまったのですが、私も高めと言われてお薬飲んでたのにいざ妊娠しても出ないところを見ると改めてプロラクチンにあまり影響されないタイプの体なんだわと妙な分析をしてみたりするtontonでした。-----後期になってつわりがぶり返してきたかんじで、子宮で胃が圧迫されて量が食べられないのと胃酸ががんがん出て胃痛になることしばしば。またまた、初期のつわり同様、すっきりさせるため炭酸飲料のお世話になっています。それから、出っ張ったお腹のせいで立ち上がったり座ったりと体勢を変えるときは、すっといかず、ますますよっこいしょってかんじで、歩くときもお尻の方に重心をかけて、腰に負担をかけて歩くお相撲さん歩きにしないと歩けず、また、長時間同じ姿勢で座るのも大変になってきました。近所に映画館があって月１，２本観ているのですが次回は２０日あたりに行く予定にしておりそれが出産前最後の映画になるのかなぁ～、後日、もう１本くらい行けるかなぁ～と微妙になってきました。そして、美容院もぎりぎりに行こうと思っていたのですがカラーとカットだと長い時間座っていないといけないからそろそろ予約入れておかないとというかんじです。来週の火曜日は先生による検診のためいよいよ内診による子宮口のチェックかとドキドキ。妊娠初期のチェックでは、新米先生だったので軽く出血したのかピンクのおりものが出たのですが、今回は部長先生なのでちょっとは痛みがマシだといいなぁ…。３５Ｗ０Ｄ

  2008年09月11日

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• 助産師外来５

  雨のお陰で病院通いでの暑さからののぼせを回避できて幸せ♪今回の検診は今まで指摘されなかったむくみが少し出ていたようでした。最近、涼しいから代謝が落ちてきたかもしれないな。足を高くあげたり、マッサージをしたりして乗り切ることにいたしましょう。足湯も良さそうですね☆そういえば、ずーーーっと気になっていた症状に膣のチクチクというものがあって、これって子宮口が開いてきてるってことじゃないよね？なんて思いつつ、質問してみたら、特に問題はないらしいです。自分の観察からいくと、便秘気味のときによくなってるかんじがするので子宮の重みとう○ちが詰まってるのとで両方の負担が膣へかかってたのかもと思ったりしています。子宮の重みというものを考えると、やっぱりお腹を支えるものしっかりしないといけないのかなぁ…。でも、何回かトライして気分悪くなってるので（締めるの苦手なので）どうもする気にならない。助産師さんは嫌ならしなくてもいいよと言われているので気分悪くなってストレスかかるのもなんだし、ここまできてしまいました。恐らく、よっぽどのことがない限りしないままでいくことになりそうです。いよいよ、ベビは2000gを超え、2200gにまで成長順調な成長ぶりです。３４Ｗ０Ｄ-----出産に向けてビデオカメラとデジカメを購入予定。ビデオは持ってなかったのでこれを機会にと思ってて、デジカメは６年ほど前のもので今や完全に携帯カメラに画素数は抜かれており、これもまぁ買い替えの良い時期かと思って。でもまだ、ベビーシートもベビーカーも検討中で、一体いくらお金かかるんだ～いってかんじです。私はお金の管理はしてないので、お金大丈夫なんでしょうか？と旦那に聞いてみたところ、何とかなると言っているので信じることといたしましょう。（ちょっと疑ってるけど…）

  2008年09月04日

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• 分娩準備クラス

  病院での母親学級の日でした。私の出産する病院は総合病院なのですが、助産院での出産にほとんど近く、出産時の会陰切開、浣腸などはなく、フリースタイル分娩、カンガルーケアなど私の希望する出産のほとんどを最初からクリアしています。バースプランではスタイルの希望も書かなくてはいけないのでフリースタイルについて詳しく聞きたいと思っていました。病院では今横向きのスタイルが一番多いそうです。体勢が楽なので長いその時間を過ごしやすいからだそう。デメリットはいきみにくいと冊子に書いてあったので質問してみました。いきみにくいと書いてありますが、そんなにいきまなくても赤ちゃんは出てくるものなんでしょうか？お母さんはいきみたがるのだけどそんなにいきまなくても赤ちゃんはちゃんと出てきてくれますよとのこと。マタニティフラでも分娩の話しがよく出ますが、一般的な分娩台の上で足をひっかけていきむ話しなのでそれはそれで１つの例として参考になるのですが、私の望む出産方法とはちょっと違うかんじなんですよね。そもそも私、普段から仰向けで寝るのが苦手なんです。出尻のため仙骨が床面にあたって違和感がすごくて、しかも、股関節硬くてあまり開かなくって、その状態でいきんだらかなりの高確率で腰を痛めちゃうかんじ。分娩台向けじゃないんですよね。今日の話しでは横向けの分娩は腰にやさしく、足が開きにくい人に向いているようですのでとりあえず、バースプランでは横向きで希望を出しておこうと思います。進行の状況によっては重力で赤ちゃんが下がりやすいよつんばいなどを勧めてもらったりと当日、助産師さんがアドバイスを色々くれるようなのでその時の状況で臨機応変にということで。あと気になっていたことが呼吸法。いわゆる、ヒッヒッフーってやつです。他院でのことはわかりませんが、こちらでは全く指導なしということでお母さんがリラックスしてしっかり息を吐けるように自分なりに呼吸してくださいということでした。呼吸法がなぜ気になっていたかというと、以前に過呼吸になったことがあり、精神的に追い詰められたときに自分の呼吸がどうなるのかちょっと心配だったからなんですよね。だけど、こんな弱っちい反面、もうどうにでもなれ！って開き直ったときの私の腹の据わりようというものは武士のようでして（笑）かなりの無敵です。私自身そういう自分が出てきた時にびっくりしてしまうほどなんですよ。出産の際にこちらのワタクシが登場してくれると楽勝だったりするかもしれませんね。他には10ヶ月に入った時の過ごし方についての話しで１時間程度の散歩や乳頭マッサージ、三陰交へのマッサージを習慣つけることと、会陰マッサージの方法などを教えてもらいました。あとは簡単に入院時の持ち物や分娩室の見学などで終わり。１時間ちょいでしたが、なかなか濃い内容でした。-----お腹の様子ですが、かなり前からうぶ毛がもじゃもじゃしています。妊娠するとなるそうですが、妊娠前に全身脱毛していた私にとって（まだ途中でベビ待ちから一時中断中）その様子はちょいと哀しいものがあります。そして、おへそはもう完全にへこみがなくなりました。これが進化すると出べそになるらしく、そこまでお腹が大きくなったら記念写真でもとっておこうかと思っています。そして、今のところ妊娠線はまだ出ていません。ベビの方はどんどん激しくなる胎動に加え、ぐにゅ～とわき腹がつっぱるかんじがよくします。前回のエコーの時も片足を伸ばしているのが見られたのでそんなときつっぱりをかんじているのでしょうね。３３Ｗ０Ｄ

  2008年08月28日

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• 整体の日

  ここのところお天気があまり良くなくて気温がさがり非常に過ごしやすいです♪が、低気圧の影響を受けやすい体ですのでこういう日は体がだる～くかんじます。今日は１月に１回の整体の日でした。妊娠での不快症状が随分軽く済んでいるのはこの整体のお陰かもしれません。妊娠前から腰痛はちょくちょくあったのでお腹が出てきたら、腰痛がすぐに出ると思っていたら全く出てないし。元々かなりのむくみ体質なもので、絶対噂のゾウの足になるのだろうと思っていたら夕方あたりに軽くむくむ程度で済んでいて病院では毎回むくみチェックはされているけど今のところ指摘されるまでには達していません。最後までこの程度で済むならば優秀なんだけどなぁ。まだこれからがラストスパートですからどうなるのか見物だわ。整体の先生曰く、食べ過ぎなければ大丈夫らしいです。（私の場合）ここに通う他の方はよく甘いものを禁止されてるのですが、私は甘いものを注意されたことがありません。甘いものが特別好物ではないので私の周りの女性から比べると口に入れる機会は少ないと思いますが時々無性に生クリーム系が欲しくなったりすることはあって、それらを食べててもバレないところを見ると、（食べすぎと甘いものでは反応がでる場所が違うから区別できるらしい）体は上手にその辺はコントロールできているのかもしれません。それから、今日は肩が凝ってると言われました。最近、ＤＳのやりすぎでして…てへっ。先生がなんでやってるの？と聞くので暇だからと答えると呆れ顔をしてました。産まれたらそんな暇なくなるだろうし、今のうちこの余った時間をゆるりと好きなことして過ごしてもいいよね？後期に入って色々症状が出たら１，２週に１回通おうと思っていましたが次回も１月後で予約をとりました。今度行くときは臨月に入っています。安産用の施術とかあるのかしら？-----サザンの休止前の夏のコンサートが昨日終わりましたね。ＷＯＷＷＯＷで放送されていたみたいだけど見たかったよぉ～。ザ・ベストテンからのドンピシャ世代ですから私。心に残る歌がいっぱいあります。一度だけど昔コンサートにも行ったなぁ～。なんだか青春が終わったようなかんじですなぁ…。

  2008年08月25日

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• 

  助産師外来４　カロリー制限

  検診でした。平日は昼間１人なのであまり食べないのだけれどお盆は旦那がずっと一緒だったので食べすぎたようです。２週間で１．８ｋｇあちゃーーーっ、やっちまった。それでも９ヶ月に入った現在、妊娠前より＋６．２ｋｇなのですが、２週間でこの増加はあかんよねぇ…。カルテにどんとカロリー制限の判子をつかれてしまいました目安としては１週間で５００ｇまでらしいです。いやんマタニティフラの時、臨月の方が空気を吸っても体重増えるとぼやいていましたが、まだそれまでは１月あるし、今回のは確実に食べすぎだとわかるのだけど、これをきっかけにグングン増えたらヤバイです。ベビの方は１８００ｇを超え、前回よりおよそ４００ｇ差し引き１．４ｋｇが何かしらとなって私についたものと思われます。むくみもないので考えられるのはやっぱりSHIBOしかないのよねぇ。まぁ、旦那の仕事も始まり日常に戻ったので大丈夫！…のはず。そして、９ヶ月に入ったので、母親学級で「分娩準備クラス」と「おっぱいクラス」を受けてくださいと言われました。１０ヶ月に入ると毎週検診になるので母親学級とあわせると出産まで毎週病院に出向くことになっちゃった。暑いし遠いしで億劫なんだけど仕方ないか。初期の頃、体調もありタクシーで通ってましたが、今は電車、バスを乗り継いで４０分ほどかけて通ってます。炎天下でのバス待ちは妊婦にはちょっと大変です。そういえば、前回の血液検査の結果をもらいました。貧血気味だと言われていた数値が標準内に入ってました。それもこれも、「１本で１日分の鉄分のむヨーグルト」を６週ほど飲み続けたお陰です。他は一切気をつけなかったので。毎日１本、貧血気味の方試してみて～楽天取り扱いなし３２Ｗ０Ｄ

  2008年08月21日

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• 義両親訪問

  出産前に一度くらい大きなお腹の姿を見てもらおうと義両親を呼びました。暑い中、新幹線に乗ってきてやってきた義両親。最後に会ったのは正月で妊娠する前のことでした。私の食が最近は果物と麺類以外あまり受け付けないことを言ってあったので、重たいのにメロンをお土産に持ってきてくれました。メロンって高級果物なもので自分では買わないから超嬉しい家に着いてからは今まで病院で取ってもらったエコーのビデオを見てもらいました。昔はエコーなんてなかったもので、食い入るように見ては楽しんでくれました。掃除の件ですが、旦那がお盆休みに入ってから協力してもらい、何とか人が見て不快状態からは脱出。そうは言っても、全部は無理なので一部屋開かずの間にしておいた所を扉を閉めておいたのにしっかり開けてご覧になってましたが…。子供が産まれたらここが子供部屋になるんだろうと思って見たのだと思うけど、閉めてる部屋わざわざ開けないでも…と心の中でつぶやく私でありました。とほほそして、日帰りのため、家での滞在時間は短くお昼に奮発してうなぎを食べに、その後、旦那の姑息な作戦で、ベビー用品を見に連れて行こうとベビーザらスへ私買い物あまり好きじゃないので、入院の準備もベビのものもな～～んにも用意してなかったのですよねぇ。しかし、今回はスポンサーがいるので、大物のベビー布団とベビーベッド、入院中のパジャマなどをまとめて購入しましたそれでもまだ、これから揃えなくてはいけないものだらけですが、ようやく重い腰をあげたかんじです。買い物が終わって駅まで送って任務は無事完了。正直疲れた…。帰宅してすぐお風呂に入って横になりましたよ（笑）私の中での今回の任務の重要項目は掃除と２人目についての話をすることでした。ベビ待ちの時に義母の悪気ない言葉に追い詰められ、旦那にたしなめてもらうようお願いしたことがあり、今良好な関係をそれでギクシャクさせるのが嫌だとなかなか切り出せないまま終わったという経緯があったので、２人目についての自分の気持ちを自分で言っておこうと思っていたのです。産まれると次は２人目って、当然普通ならなりますよね。そうなる前に釘をと思ったのです。しか～し、いざ言おうと思うと切り出しにくいんですよね。私も旦那のこと責められないじゃん。それでも、ここまで来るのに不安やら辛かったことなどを話の端々に散りばめたからか、その辺は察してくれたかんじもあり、そうだねぇ～ほんと一人でも授けてもらっただけでもありがたいねと言ってくれたので、もうこれ以上は言わなくてもいいかなと少し安堵しました。色んな意味で今回は来てもらって良かったなと思えた一日でした。残された妊婦生活と出産頑張って元気な孫の姿を見せてあげたいなと心から思えたから。ほんと良い一日となりました。-----今まで出産とベビを迎える準備を進めなった理由に、未だにお腹に宿ってくれた命があるというのが夢物語のような気がして、現実的に捉えられてなかったということがありました。何かと気持ちの切り替えが遅い私なのでベビ待ちのときの感覚が強すぎてＰＣを立ち上げたら未だに最初に赤欲テーマを先に見てその他ネットサーフィンして妊娠情報集めてというパターンを繰り返してるし。そろそろ、ちゃんと前を見なくちゃね。もちろん、ここまでこれたことを幸せだとかんじ感謝しているし、体やベビのことなど現状はしっかり把握できているのだけど、まだ母になる自信がなかったのかも。この間も自分のダメダメさが嫌になったときにそれでもこんな私のところにこの子は来てくれたんだ　ありがとうと泣けてきました。いやぁ～マタニティブルーにかなり入ってますね（苦笑）母も貴方のために頑張らないとね。３１Ｗ２Ｄ

  2008年08月16日

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• 検診とヨガ

  火曜日に検診がありました。先生の診察日です。いつもの助産師外来はゆっくり話を聞いてくれてこれはこれで私にとって安心できるのですが、2ヶ月半ぶりの先生の診察はさすが経験を重ねた部長先生！って思えました。何を聞いてもスパーーーンとはっきりしているの。歯医者で歯根治療を始めて３ヶ月が過ぎたもの医者の方針で妊婦には薬は使わないらしく、そのお陰でちっとも良くならない。ここまで来ると、この暑い中通うだけでも大変なのに改善されないということで行くのがしんどくなりとうとう治療を断念していたのです。こうなったら他の歯医者で多少の薬を使ってもいいから成果が欲しいとなってきまして、歯医者での薬の投与がどこまで許されるのかを聞いてみました。すると、今の週数だったら抗生物質も薬もレントゲンもよっぽど変わった薬（？）を使わない限りほとんどオッケーだというのです。あぁ～３ヶ月毎週歯医者に通っていた私は一体なんだったのだろう…。前に通っていたところも正直完全に信用はしきれないけど、一度戻ってみようかな。予約すれば無料の車の送迎もあってこの時期とっても助かるし。それから、以前も書いた白髪の件ですが、髪をくぐらなければ日中過ごせないくらい暑いのこの時期、くぐった方があきらかに目立つのですよ( p_q)エ-ン特に私のように超黒髪に白髪はコントラストが強すぎ…。毎日鏡を見るたびにため息が出るので先生にどれくらい影響あるか聞いてみよっとなったのです。すると、座っている姿勢がお腹を圧迫しなければ全く問題なし！！というではないですか。ベビのために我慢していたカラーリングですが、先生のこの回答に再び心がグラグラし始めましたよ。部長先生は数々の妊婦さんを見てきたことで小さいことはノープロブレムなんでしょう。今度同じ質問を助産師さんにぶつけたら何ていうだろう。歯医者の件は解決として、カラーリングは聞いてみようっと。それから、助産師外来ではお腹張ってますねと２回連続言われましたが、先生にお腹が張るんですけど…と一応報告してみたら触診してみて、これくらいなら問題なし！っと即答。なんだか、先生はいつも簡潔で、私の悩みはほんとちっぽけなもののように思えます。そして、先生の診察の日はエコー専門の方がいるのですが（助産師外来のときは助産師さんがする）エコーもこれぞ職人技でした。頭も体も足もパパッと的を得た操作で測定終了。体重１４００ｇ弱でこちらも順調、問題なしでした。ここの病院は先生の診察に助産師外来もあるし、それぞれの立場の方の話を聞けて私的には大満足しています。-----今日は病院でマタニティヨガをはじめて受けました。１時間くらいじっくり取り組んで汗もじんわりかいたし、明らかに体が縮こまってるのを実感しました。あんまり捻ったらだめかなぁ～とか伸びもだめかなぁ～とか思っていたのですが、案外色んなポーズがあって大丈夫なんだと安心しました。そして、大切なのは呼吸で出産時にしっかり呼吸するためにも意識して取り組んで下さいねと言われたのですが、お腹が出てくると腹式呼吸が難しくなるらしく、意識して呼吸してみると、お腹まで酸素を入れるのが、妊娠前より結構やりづらい。久々に体をしっかり伸ばして気持ち良かったので次回の予約を取ろうと思ったら空きなし。１月先までしか予約できないので、タイミング悪いともう出産までには取れないかもしれません。まぁ、やり方はわかったので自分でやることにしようっと。さて、今週のベビの様子ですが、ますます元気に動き回り、先日、あまりに激しい胎動に、思わずアイタタッと声を出しちゃいました。足でお腹を押してるときなんかは、ここに足があるなと触ってわかるようになりました。触るとすぐにひっこめるのが面白くて、お腹を触ってはベビの足を探してよく遊んでます。私は楽しんでますが、ベビは嫌がらせかって思ってたりして…。３０Ｗ０Ｄ

  2008年08月07日

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• 腰やら胃やら…

  月曜日に整体に行ってきました。最近骨盤のズレをかんじていたのですが、先生にも最初にそれを指摘され治してもらいました。なのに、夕方買出しに出かけたときには腰が抜けそうなかんじで歩きながら　おっとっと～　と微妙に腰のバランスを取りながら歩かなくてはそのままぎっくり腰にでもなりそうなかんじ。今そんなことになると出産大変だもの、それはいけませ～んしかし、人体ってすごいもので自然治癒力というか時間の経過とともに自力でちゃんと整ってきています。骨盤のズレから始まり、そんなかんじの腰なので、お腹が目立つようになってきたこともあり、そろそろ腰痛も出るのかしらんと思っていたら痛みの方はまだ一度も出てないんですよね～不思議と。長年運動で筋肉を使ってきたことで多少は腰の役にたってるってことなのかもね。腰はさておき、心配なのは胃の方でして…。１月前から暑さで弱っててゲップの連続。量もさほど食べられず食欲もナッシング。で、先日胃痙攣を起こしまして久々だったので堪えましたよ。以前出産の痛みは胃痙攣くらいの痛さくらいと聞いたことがあり、改めてこの痛みだったら我慢できるなと思っちゃったりもしましたが実際は出産の方がもっと痛いに違いないよね。その後、胃痙攣は一時だけで治まりましたが、ゲップは出っ放しです。早く治ってくれないかしらね。さて、ベビの方ですが、今週も元気に動き回っていました。時々、あばらの辺りで胎動をかんじることがあって私の体のどこまでが現在子宮なのだろうとびっくりしちゃったりします。２９Ｗ０Ｄ-----明日から８月ですね。今年のお盆は帰省しないことにしてて、だけど旦那は大型連休なので義両親にこちらに来てもらおうかと計画しています。お腹の大きい姿も一度くらい見せておこうかと思ってね。本当はもっと家に普段からご招待したいんだけど、私の掃除嫌いが災いしていて、いつもキレイな旦那宅を見ていると積極的にはお誘い出来ないんですよね。実際一度しか来てもらってないんだけど（越してきて５年目なのに）、窓を開けた瞬間にサッシをしっかりチェックされてたり、電気式の揚げ物器に蓋をしてキッチンに置いていたら揚げ物後の残った油をほったらかしにしているのも蓋を開けてちゃっかり見られちゃったりしてるし…。その後何を言われるわけでもなかったけど、なんだかチェックされてるかんじがちょっとね…。私の見てない所で他にも色々見られてたかもしれないし…。まぁ、それもこれも私がダメ嫁だからなんだけどさでも、今回は妊娠を武器に掃除は満足に出来てませんと最初から宣言して来てもらおうと思ってますそんなこと言っても言い訳だってバレバレだろうけどね（苦笑）

  2008年07月31日

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• 助産師外来３　NST検査

  ８ヶ月に入りました。前回同様、ベッドで横になるとお腹張ってますねと言われる。念のため、検査をしておきましょうということでエコーの後、別室に移動。お腹の張りを調べる装置は心電図をとる時の装置のようなものだった。赤ちゃんの心拍とお腹の張りの２つの波形が紙に印刷されて出てくる。結果、張りの方も赤ちゃんの方も問題なしということで終了。問題ありの場合は先生に内診をしてもらうことになっていたけれど、どちらにしても、次回は先生の診察日（２週後）なのでそれまで様子を見るということになった。先に行っていたエコーでは心臓の四心房もしっかり確認でき、その他問題なし。そして、いつもちょっと気になる頭のサイズなんですが…やっぱりエコー上では２Ｗほど先行して大きくなっているかんじ。成長は嬉しいものだけど、私、身長が低めだし、骨盤狭い方なんで出産の時のことを考えるとちょっと心配。次回、先生にももう１回相談しておこう。この日ベビは手の甲をちゅぱちゅぱしている姿を見せてくれた。助産師さん曰く産まれた時に指や手の甲に吸いダコがある子なんかもいるそうだ。そして、この甲を口にやるポーズは旦那の癖でもあり、旦那的にはそういう姿を見れてちょっと嬉しかったらしい。２８Ｗ０Ｄ-----最近、貧血対策で「１本で１日分の鉄分のむヨーグルト」っていう商品を毎日飲んでいる。（楽天なし）プルーンが入った飲むヨーグルトで甘みもあり飲みやすい味になっているが、砂糖が入っているところが体に良くなさそうで多少の抵抗感もありつつも飲んでいる。しかし、この商品品切れしてから一向に補充されなくなってしまったんだよねぇ。最近、毎日近所のジャスコで買い物しては、このヨーグルトを１本購入して飲むってのが日課になっていたのに。っていうか、逆にこのヨーグルトを買いに買い物に出かけるかんじだったのよ。仕方ないので、旦那が休みの日に車で少し足を延ばしたスーパーまで行って買いだめしちゃった～。売れ筋商品ではないはずなので、スーパーも急に売れてびっくりしたかもね（笑）次回検診は血液検査があるので、少しは貧血気味が改善されているといいんだけれど。

  2008年07月24日

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  お腹の張り／ピジョンプレママクラス

  検診からお腹の張りっていうものがわかったので気をつけていると、毎日結構張ってるんだなとかんじる。尿意、便意をかんじるとき胎動をかんじるとき夕方あたりと。度々張るようだったら連絡してねと言われたが家にいるので横になるとすぐに治まる。すぐに治まる場合は問題ないとも言われていたのでまだ少し様子をみている。あっ、それと、張りは動作を急ぐときにもかんじる。座ってて立ち上がったり、寝転がったりとゆっくりヨッコイショってなかんじにしないとキュッと硬くなるなのを何度かかんじた。まだまだ、体力アップ強化中だったのにこの調子ではこれからあまり動き回るのもよくないかんじだ。目指せ安産！は夢に終わっちゃうのかなぁ～張りをかんじるようになるのと同時に、お腹が急激に大きくなってきたようでこの１週間で２回電車などで席を譲ってもらった。今までただのおデブちゃんだったのがようやく他人からみても妊婦に見えるようになってきたらしい２７Ｗ０Ｄ-----ピジョンのプレママクラスに申し込んだら当選したので行ってきた。内容は出産に関するお話とミニコンサートの２本立て。講座の方は陣痛についてと赤ちゃんがどのようにして骨盤を通って出てくるかを骨盤の模型と赤ちゃんの人形を使って詳しく説明してくれた。この内容はまた病院でも後期に入ればレクチャーされると思うけれど、出産について知る良い機会になったと思う。それからコンサートの方は以前から胎教ということでクラシックのＣＤを何度か聞いてみてもちーーっともしっくりこなかった私なので期待していなかったんだけど、やっぱり生は違う！！！ピアノの優しい音色がじんわり染みましたよぉ～。演奏って奏者のお人柄ってものが出るんですねぇ。これだったら毎日聞きたいって思うほどだったわオリジナルの曲では歌詞もあり、それはお腹に宿った命に対する暖かくもあり、強い母の思いみたいなものが表現されていて、気が付くと滝のように涙が周りは普通に聞く中でちょっと恥ずかしい…。しかし、ふと斜め前を見ると、ハンカチで目頭をおさえている人がいた。見たところ、私と年はかわらないくらい。この人も私と同様ベビを切望していたんだろうな…と思った。そして、コンサートの後のお楽しみ抽選会では私の次の番号の人が当たり、かなり悔しかったが、帰りは手土産もたんと頂きラッキー。試供品じゃなくどれも丸々１個というところが太っ腹だわおしりふき妊娠線予防クリーム母乳パッドベビーローション

  2008年07月17日

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• 助産師外来２

  今回から２週毎の検診となった。横になってお腹を出したら助産師さんがお腹はってますねと。私、お腹張るっていうのがイマイチよくわからなくって時々、今これ張ってるのかなぁ～？ってかんじだったんだけどやっぱりそれが間違いなく張りだったことがわかった。でも、エコーの間に張りもなくなり、横になってすぐ落ち着くようだったら大丈夫らしいので、特別お薬が出されることはなかった。で、度々張るようだったら電話してきてくださいねと言われたわ。最近、ちょっと動けるもんだから無理してたのかな。それに、妊娠前からやめていた大好きな冷たい飲み物も暑さで我慢できず解禁しちゃったのもよくなかったのかもね。これからは気をつけないと。それから、前回もらうのを忘れていた血液検査の結果、ちょっと貧血気味らしい。食べ物にも気をつけなくっちゃ。レバーって料理したことないんだよね…。そして、青野菜あんまり好きじゃないんだよね…。以前は、その代わり黒ゴマをとったり、プルーン食べたり、ひじき食べたりしてたのに、飽きちゃって最近は食事が適当になってたからなぁ。唯一、野菜ジュースは飲んでるんだけど、それだけじゃダメなんだね。今回は色々注意点が見つかったよ。その他、体重増加は問題なく妊娠前から＋３．５ｋｇ、ベビの成長も週数並みということで問題なかった。２６Ｗ０Ｄ

  2008年07月10日

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  4D外来

  昨日、４Ｄを撮ってもらいに行って来ました。でも…胎盤が邪魔な位置にあって、かわいいお顔のベストショットならず…胎盤の位置は妊娠的に見ると問題ないところにあるのですが、４Ｄを撮るにはちょっと邪魔なんですよ。せっかく、記念にとわざわざ申し込んだのに残念。先生も何度もトライして教科書的な写りはダメだったけど、これで勘弁してって申し訳なさそうでした。新しく機械入ったとこで先生も撮り慣れてないってのもあったと思います。じゃあ、サービスで撮ってくれてもいいのにねぇ～。でも、顔ははっきりわからなかったけれど、時々、手指をパーしたり、１本指をたてたりや足首をクロスさせておねんねの様子が見られました。性格は断然旦那に似て欲しいと思いながら、少しくらい私に似ているところがないかと思って探す私（苦笑）性別についても再度見てもらったのですが、はっきりしたことは30週くらいにならないとまだわからないということで男の子？？？という先生の判断でした。前回の先生ははっきり男の子ですね！って言いきってたんだけどどうなんでしょうね。旦那には話しましたが、まだ義両親や実親には言わないでおこうと思います。-----ちらっと書きましたが、先日、朝方旦那が足をつりました。その時のうめき声が恐ろしく、私は金縛りにあっているのかとびっくりして飛び起きたのです。そしたら、何のことはない足がつったと。体が硬い旦那は手が足まで届かないため、のた打ち回っていたのでした。私はスポーツを長くやってきたので、足のつりの対処は慣れっこで、それくらい自分で何とかしてよぉ～って眠さもあって怒りながら治し、もちろん、ただつっただけなので、すぐに治ったのですが、この後が大変。なんとお腹のベビが私が恐怖で飛び起きたもので刺激が強すぎて、１時間弱ものあいだ、今までかんじたことない激しい動きを繰り返しとまらないのです。私のせいで、ベビの頭がおかしくなってしまったと思い、ごめん、ごめん、もう大丈夫だよと何度も一生懸命謝ってお腹をさすり続けました。後で調べたら、この時期反射作用というものがあり、びっくりしたら飛び跳ねるような反応があるらしいです。ちゃんと成長している証なのでしょうけれど、かなりビビリました。参考にしたものはこちら↓はじめての妊娠・出産安心マタニティブック毎日の成長がわかるような構成になっています。ちなみに今日は１６１日目で、鼻の穴が開いてきたらしいです。この本によるともう髪の毛もはえて、手足の爪が伸びてきているんだって。２５Ｗ０Ｄ

  2008年07月03日

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• 整体で腰がシャキーーン！

  安定期に入って、整体のペースは１ヶ月に１回にしています。今日は気になる症状が色々あったので、調整してもらうのを心待ちにしていました。まずは、のぼせと手足のほてり。体温調節が出来ないのを何とかして欲しかったんです。背中の方を触り、うん、これかなってグイグイっと調整。今日はまだ暑さが楽なので、次また暑い日に自分の体調がどう変わっているか楽しみです。それと、寝返りうったり、座ってて立ち上がったりと何かと体勢を変えるときに、腰の不安定さ（腰が抜けそうなかんじ）があり、そちらもお願いしました。これは、すぐに効果がわかり、今は座ったり、立ったりとすんなり動けるようになっています。すごい！！あとは２週前に一度だけなんだけど足がつったことと、最近旦那も足がつったことがあったので聞いてみると、時期的に今は心臓に負担がかかるときでそういう傾向があるらしいです。真夏でしっかり汗が出せる体になったらそれも軽減するそうな。私の場合は妊婦は足がつるってのは結構あるらしいのでそれかなと思っていたのでいいのですが、旦那の方は時期的なことと、以前先生に診てもらったことがあるので、その時に腎臓が弱いことを知ってくれていて、腎臓と心臓は親戚みたいなものだから、ストレスとかからきてるのかもと教えてもらいました。そう、ここ２，３週間旦那は残業続きでお疲れなんですよ～。２人ともつったのは１回だけなので、特別心配はしていないんですけどね。一般的にはカルシウムや水分不足、また運動不足などで足がつるとか言われていますが、整体の観点から見るとそういうことなんですね(□。□-) フムフム妊娠中のトラブルはまだそんなに出てないので次回も１ヵ月後に予約を入れました。後期に入ると、色々出てくる場合もあるようなのでその時はまた詰めて診てもらおうと思っています。

  2008年06月30日

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• 助産師外来１

  ７ヶ月目に入りました。エコーでは元気に動きまわるベビとご対面。あまりに動き回るのでなかなか落ち着いて様子を観察することが出来ませんでしたが、まばたきしたり、口をモゴモゴしたりしてました。推定体重は６７５ｇ。頭と胴体と大腿の大きさから計算で推定されるらしいです。うちのベビちゃんはどうも頭が胴体、大腿に比べて大きいかんじ。近頃の子は皆足が長いけど、うちは夫婦揃って足短いから遺伝してたら可哀相だなぁ…。まぁ、キムタクも足短いけどあんなに成功してるし、強く逞しく生きていってもらうしかないね。初めての助産師外来は時間がゆったりしていて良かったです。先生の時はたくさん患者さんが待ってるのでどうしても時間が区切られてる感があったので。出来るだけ体重や体調を管理して、このまま助産師外来で最後までいけたらいいなと思っています。次回から検診が２週おきに変わります。が、その前に、病院に新しく４Ｄの装置が入ったので希望者には検診じゃなく別枠で撮りますというのがあるので来週、記念に撮影してもらおうかなと思っています。お腹も一段と大きくなってきて、とうとうトイレでお尻ふく姿勢が大変になってきました。今まだ動きが楽なうちに、色々片付けしておこうといらない本や服などを少しずつ処分していってます。２４Ｗ０Ｄ

  2008年06月26日

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• 両親学級２

  今回は一人で参加。内容は、歯と栄養のこと。この日、天気は。梅雨なのにラッキーって思っていたら、めちゃ暑で会場（保健所）に着く頃には茹蛸の出来上がり。（徒歩20分）そう、妊娠してから私はのぼせが結構あるのです。元々そういう傾向はあったのですが、どうも体の中の熱処理が苦手なようで…。中は当然冷房があったので、徐々に熱は取れていきましたがのぼせがきつく吐き気がなかなか治まらなかった。水とタオルで何とか対処しつつ講義を聞くも、前回の実践編とは違い、聞くだけっていうのはあまり面白くない。席はメモ取りなどのため、テーブルが用意され、たまたま座ったところは向かい合って前が旦那連れだったの。20歳そこそこに見えるその夫婦は終始ベタベタ。なんだか、だんだんイライラしてきて…。ここはそういう場所ではありません！！っと何度口から出そうになったことか。途中で携帯の着信音は煩いし…。この人達ちゃんと親としてやっていけるのかしら？っとおばはん丸出しの思いも沸々と…。自分だって大した親になれるとは思ってないクセにねぇ～。腹が立つのは、きっと体調が悪いせい。そう、きっと妊娠ホルモンのせい。子供が同級生になるだろうし…と自分を言い聞かせておりました。そして、肝心の講義の内容はさほど目新しいものもなく、淡々と…というかんじで終わりました。帰りがけ保健所の方と少し雑談して、育児サークルについて情報をいただきました。これがこの日一番の収穫でありました。

  2008年06月23日

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• 約束

  どんどん胎動が激しくなってきています。最初の頃はポンッくらいのかんじから始まった胎動が、今ではボコンッと時々びっくりするくらい、蹴り上げ（？）られています。そんな時は、お腹をさすさすし、おっ！元気だねぇ～と声をかけたりしているの。私はベビは空から、どの母親にするか見ているという話を見聞きして、ベビ待ちの頃、よく空を見上げては自己アピ～ルをしていました。言葉を話せるようになった子供にどうしてママのところに来てくれたの？と聞くと、記憶の残っている子供はお話ししてくれるらしいです。結構多い理由の１つに優しそうだったからというものがあり、う～ん、これは無理かもと思ってしまう私。真の部分に優しさがあったとしても、恐らく厳しい母になることでしょう。嘘はいけませんので、そんなことアピールできません。家事は苦手ですし、おいしい料理も手作りおやつも過ごしやすい住環境も保障することはできません…。友人は子供のためだったら何だって出来るようになるんだよと言いますが、有言実行がモットーの私としては自信がないことはお約束出来ないのですよ。ということで、何か約束できることがあるとすれば、一緒にたくさん遊ぼうね！ってことだけ（笑）でした。空を見上げては、そう言って何度もベビに話しかけていたのです。だから、私のお腹にやってきてくれたベビは遊ぶ気満々でやってきているはず。もう既に、この激しい胎動がその遊びたさを示しているのかもしれません。約束通り、いっぱい、いっぱい遊ぼうね♪♪と話しかける毎日です。最近は体力もだいぶ回復し、お出かけも支障なく行えるようになりました。これが安定期というものなのですね。とはいえ、翌日は少々ぐったりしています。今のうち、どんどん体力アップしていかないと。そして、動けるようになったので便秘も解消され、体重増加も緩やかになりました。来週は検診です。２３Ｗ０Ｄ

  2008年06月19日

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• イライラしたら…

  先日、両親学級で助産師さんから妊娠中は感情がジェットコースターのように上がり下がりするので旦那さんは大きく包み込んであげてくださいねというお話しがあった。うちは私の好き勝手にさせてもらっているのでストレスも溜まらず、今までそんなに感情の起伏はなかったのだけど、ここのところ何だか無性にどうでもいいことでイライラする。ほんとどうでもいいことで…。これが妊娠ホルモンのなせる業なのだろう。さっき、夕ご飯の支度できゅうりの輪切りをひたすら無心で切っていた。すると、なんだかちょっと発散できてるような…。こりゃいいわ～。明日はごぼうのささがきをひたすらしてみようかな（笑）

  2008年06月16日

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  靴とカラーリング

  足の爪を切ろうとしたらお腹のでっぱりのせいですごく切りにくかった。股関節が硬いので余計体勢が取りにくいわ。これからまだまだお腹が出てくると思うので先日、靴を買いました。スニーカーが安全でしっかり歩けて一番いいんだけれど、足の甲をしっかりサポートするため、履くときにちょっとかがむとお腹が邪魔で手間取ったりするんだよね。なので、さっ脱いだり履いたりできるのものが欲しかったの。スケッチャーズ人気のフェミニンスポーツモデルレースコットン使いの一押しモデル♪【SKECHERS】大人らしいフェミニンな薫りがキラリ♪靴履くのが断然楽になりました。かなりの偏平足なため、こういう形って脱げそうで今まで敬遠してきたのだけれど、こちらはサポートするゴムが甲にあるタイプなので大丈夫でしたスカートにもジーンズにも合わせやすくって満足しています。最近、マタニティクラスなどでプレママさんと一緒になるせいか、白髪が気になって仕方ありません。私は20代の頃から白髪がチラホラありました。特にオシャレに気を使うタイプでもなかった私がカラーリングはずっとしていたのは白髪隠しのためでした。けれど、ベビ待ちを決意してから、体に対する影響を考えてカラーリングを止め、随分長く白髪を放置していたの。そして、今は、染めたい…が、ベビにも多少は影響するだろうと思うと、決心がつかず…。でも、皆さん見てたら、結構染めてるんだよね。特に若いプレママさんなんかは必ずといっていいほど、良い発色なさってます（笑）それを見ると、私の方こそ何とかするべきだよねぇ…と思っちゃったりして。ヘナなら自然のものだから…と思えても、妊娠中って自然のハーブティなんかも禁忌なものがたくさんあるくらいだからやっぱり影響ってあるんだろうね。ということで、鏡見ては毛抜きとお友達になっています。あんまり抜くとおばあちゃんになったときに後悔しちゃうかもねぇ。２２Ｗ０Ｄ

  2008年06月12日

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• 病院へ報告

  ベビ待ちの方の病院へ妊娠中期の報告のハガキを投函しました。卒業時にハガキは２通渡されていたの。１通は中期の状況、もう１通は出産時の状況をそれぞれ該当項目に○を付け報告するもの。それはカルテにも記入され、実態調査にも数字は反映されるものと思います。ハガキには今後の治療予定についても質問があります。イエス・ノーしか項目がありませんでしたが、わかりませんと回答しておきました。ここからはかなり偏った私の思いで、少々悲観的内容であるため、そういうのが嫌いな方はスルーしてくださいね。----------何よりベビを授けてくださったことには本当に心から感謝しておりますが、あの病院を思い出すたび心が痛みます。初心で先生と治療方針でバトルしたときに、４０代での成功例の数字たしか一桁％（５％くらいだったかな？？）しかないと脅され、自然周期でもこの％なのに、あなたの希望（完全自然）にはそえないと言われ、それでも泣きながらお願いしたことを…。治療方針に従わないならばうちでは診れないと完全拒否宣言されたこと…。私、ひきずりやすい体質なもので、これが笑い話になるには１０年くらいはかかるかしらねぇ…。でも、結局私の希望の完全自然を聞いてくださった。今考えても何だかよくわからない流れ…。そんでもって、本当に未だに一桁％の確率でしか成功しないのかの疑問はずっと心の中で居座っています。（脅迫されたとしか思えない状況だったもので…）それでも、この先生にお願いしようと思ったのは腕が良いことと、完全自然を研究されている医師であったから。研究されているのにナゼに私を拒否したかというと、年齢が対象外で、先生の興味外の存在だったわけなのです。大抵は威圧感のある先生の物言いに、皆さん自分の意見をひっこめるようなのですが、私も頑固者なもので信じた道をひたすら走ろうとするたちが悪い患者なのでありました。そんでもって、恐らく２人とも説明ベタ…。本当の本心での会話が出来ていなかったようにも思います。先生は年齢のことや、今後のことを考えるとき自然周期が最良の方法だと親切な思いがあったことでしょう。私も今まで自分が頑張ってきた体作りの道をもっと丁寧に説明していれば、あのようなバトルにはならなかったかも。２人の相反する意見の落としどころは、最初の１回だけは完全自然にして、料金が自然周期の値段（完全自然より高い）にするというところ。さすがに治療が始まってからは一切口ははさまず、先生のベルトコンベアーにしっかり乗っかりましたけれどね。そんな一連のことがあの病院を思い出すたび蘇るんですよねぇ。そして、ハガキの今後の治療予定を見た時、第２子に思いを寄せ思うことは、また治療をしなければいけない状況になったなら、あの先生にお願いしたいし、（何をおいても腕がいいし、治療過程と成功パターンをわかってくださっているので）でも、やっぱり完全自然でお願いしたい…。今よりまた年を重ねた私の願いを先生は再度聞き入れるだろうか？また、バトルになるだろうか？もしかしたら、私は更に年齢を重ねた分の老化を認め、すんなり先生の勧める自然周期に進めるだろうか？と今はあまり考えたくなことが頭の中でまわる。恐らく次もまた自分なりに精一杯努力した後でないと病院での治療には入らないだろう。一人産むとポンポンと次できるよって言ってくださる方がいて、本当にそうなればいいなと思うのだけど、必死に努力して自力で結果を出せなかったという事実は今も私の中にどっしりと存在している。治療して授かって結果オーライじゃん♪だから次も治療すればいいじゃん♪♪って思えないのは私の性分なもので仕方ないかな…。グズグズのツマラナイお話でごめんなさいね。

  2008年06月11日

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  自宅で試写会

  最近ネットでは動画ブームだけど、家で試写会に参加できるということで応募してみたら当たりました。「西の魔女が死んだ」原作の読者コメントを読むと泣けるらしいので結構期待してたんだけど、結論から言うと★☆☆ってかんじかなぁ～。何やら青少年映画審議会推選／厚生労働省社会保障審議会推薦文部科学省　特別選定らしいです。魔女っていうから世代的には奥様は魔女みたいものを思い出してしまい何か魔法をバンバン使っちゃうのかなと想像していたのとは違い優しく大きなグランマのお話でした。登校拒否の孫をしばらく引き取り、一緒に暮らすことになるのですが、グランマと大自然に包まれ孫は一歩一歩成長していきます。推薦がついているのはその辺りのストーリーからだと思います。私が一番印象的だったのはグランマの暮らしぶり。まるでそこはターシャデューダーの世界。出てくる風景がとても美しい。ターシャ・テューダーの世界ターシャ・テューダーのガーデン思うとおりに歩めばいいのよ自然に囲まれた生活。ワイルドストロベリーでジャムを作り、たらいで洗ったシーツは咲き乱れるラベンダーの上に干して香りづけ。自然と一体になった生活にとても憧れてしまう私。面倒くさがりの私には絶対無理でしょって旦那はあしらうけれど…（そのとおりです　ハイ）いいじゃん憧れるくらいさっ(((￣へ￣井) フンッ

  2008年06月10日

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  花しょうぶまつり

  週末によく行く近くの大きな公園で花しょうぶまつりがありました。大道芸人さんもいましたよ♪昼ドラ（１：３０～）のオープニングでも使われている風景この日、ドラマの撮影隊の姿も見られました。この公園は私がよく散歩で行く場所なんです。四季折々のお花も楽しめ、いつも家族連れで賑わうお気に入りの場所です。出店でお弁当を買ってベンチで食べ、広場では100均で購入したラケットキャッチのようなもので遊びました。何分機敏には動けないため、続くかどうかは旦那のコントロール次第。子供だましのようなものなのですが、案外面白かったです。

  2008年06月09日

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• マタニティフラ始まる

  今月から月2回のマタニティフラに参加することになりました。先月体験では８名参加だったのだけれど、今回は１０名、少しだけ増えました。すっごく楽しみにしていたフラなのに、私迷子になり辿りつけず遅刻…しかし、これでちゃんと場所が把握できました。次回は時間前に辿りつけることでしょう。フラをすると気持ちがゆったりして心と体が緩むのがわかります。前回の体験のときは安静期間直後だったので体が動かずベビも緊張気味だったのか全く反応しなかったのですが、今回は踊っているときにバタバタと動き回っていました。腰を左右に振られて中ではすっごい揺さぶられていることと思いますが一緒に楽しんでいるのかしら？先生のお話で、興味深かったのはある方が安産できる運動を独自に調査してビクス、ヨガ、フラと比べたらしいのです。すると、フラがなんと一番安産が多かったそうで、その方はヨガの先生だったためがっかりされたそうなの。私は単純にフラがしたくて参加しているだけだけれど、そんなに安産に良いなんて、これは一石二鳥ですねぇ。今日は臨月の方が参加されていたので、お腹を触らせてもらいました。もうパンパンで怖々と触りました。すごいなぁ～あんなに大きくなるんだぁ。フラは動きが激しくないので、体調が良ければ臨月でも参加オッケーらしいです。その方は来週予定日らしいので、どうかスポーーンと産まれますように(^人^)あと、予定していたスイミングの方ですが、一度に全部始めると体に負担かなというのと、スイミングの場合はお医者さんに証明書を書いてもらうため内診をしてもらわなくてはいけなくて、内診嫌いなものでちょっと躊躇しているところです。このまま、フェードアウトになっちゃうかも…悩み中。ヨガの方はタイミングを見て参加するつもりにしています。

  2008年06月06日

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  締めるの嫌い

  妊娠前から締め付けは苦手でガードルもほとんど穿いたことがありませんでした。だから、ブクブクしているのかも…とそこんとこは否定できませんが、締めると吐き気がするんです。循環が悪くなるからなのかな？お腹が出てきてすぐに普段のショーツが苦しくてたまらなくなりました。なので、マタニティショーツを購入したもののぶっかぶか。子供がデカパンはいてるかんじ（苦笑）でも、お腹が冷えなくていいかな。それから、最近、マタニティジーンズを購入しました。これがチュニックなど腰まで隠れるものを着ると普通にジーンズをはいているようにしか見えなくって感動。でも、こちらもまだ大きくて腰がズリズリなので、たびたび手動でひっぱり上げなくてはいけない状態です。Pearls丈つめ無料！◆只今送料無料◆（マタニティジーンズ）ストレッチ スキニーデニムパンツダークインディゴMADE IN JAPAN妊娠を知らせてから、しばらくして義両親から電話がありました。どうやら、このマタニティジーンズを買おうとしてくれていたらしくお尻と脚の大きさを測って教えて欲しいということで。教えると再び電話が…。デパートの店員さんに言うと私に合うサイズがないというのです…そりゃそうでしょうね…私が自分でパンツ買うときも散々試着してようやくフィットするものを見つけられるくらいのバランスの悪～い体系しておりますもの。結局、義両親は断念して、お金を送ってきてくれました。正直、お金の方が助かります（笑）そのお金で上のようなジーンズを購入したというわけです。でも、良かった。いきなりベビー服送られてくるんじゃないかと思っていたけど私のことを気遣う余裕があったんだと思うと、ほっとしました。あまりガンガンこられると、タジタジになっちゃうもので…。そして、義母はジム通いを始めたそうで、目的はベビを抱くためなんだそう。こんなにも楽しみにしてもらって感謝しなくてはいけませんね。２１Ｗ０Ｄ

  2008年06月05日

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• 気になる出来事

  今朝、毎度の二度寝をしておりましたら、夢うつつの中、何か気配をかんじました。それは扉の方から入ってきて寝ている私の上にふわりとかぶさり、窓の方へ消えていきました。目は開けていないので、何かを見たわけではないし、金縛りのように苦しんだりということもなかったので悪いものではないような気はしたんだけど、得体の知れないものに少々の抵抗をかんじました。よく考えると魔よけのブレスレットを昨日の夜からしていなかった。慌ててはめて、更に三度寝（笑）あれは一体何だったのだろう…。

  2008年06月03日

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• 両親学級１

  市が主催する両親学級に行ってきました。全部で２回行われる講座なのですが、今回は旦那にも関係ありそうな内容なので一緒に参加しました。参加者は妊婦さんが１６名。内旦那連れが８名。内容は助産師さんのお話、沐浴指導お世話指導（衣服の脱着、おむつ替え）、妊婦体験。まずはお話。旦那さまにぜひお手伝いしてもらいましょう！と妊婦にとっては（特に私にとっては）非常にニンマリする内容でした。お風呂掃除について参加妊婦の半数の旦那さまがすでにされているようで、これについてはうちは元々お風呂掃除は旦那の仕事と最初に教育したものでけれど、うちの旦那は私と同様超面倒くさがりなもので汚れがはっきりわかるまで掃除はしてくれません。汚れが気になりつつも、一度手を出すと永久に私の仕事になってしまうことを避けるため、見てみぬふりをしておりました。今回のお話しではせめて、湯船だけは毎日お風呂から出るときにさっと洗ってあげてくださいというとってもありがたいもので、早速、この夜から湯船の掃除を実行してくれていました。いや～本当に良い話だぁ～続いてごみ捨て。こちらは基本私の仕事ですが、玄関に見えるように置いておくと休みの日などは出かけるときに旦那が捨ててくれることもあります。出産後、紙おむつだとこの生ごみが相当重くなるらしく、これもぜひ旦那さまの仕事にしてくださいねというお話しでした。次に沐浴指導。まずは助産師さんの実演を見せてもらい、うんうんばっちり～なんて思っていたら、いざやろうと思うと半分くらいは忘れているかんじ。うちは旦那が一緒なので、旦那が沐浴をする役で指導をうけたのだけど二人して次なんだっけ？？？あぁ～ん、こんな両親でごめんねぇ～ベビちゃん。お次はお世話指導。男の子と女の子で布おむつの折り方が変わることにほぉ～と感心し、肌着などの脱着の仕方を教えてもらうも、旦那はお人形の腕を逆関節に動かしたりとまたもや…。実際はベビが痛がるだろうからそんなことは不可能だろうけど、１つ１つ小さな気遣いが出来ないってところが問題だよね…。最後に妊婦体験。旦那が８ｋｇの重りを体につけて、寝たり、起きたり、寝返りをうったり、上の物や、下の物の出し入れや、段差を上ったり、下ったりと動きまわる。私はただ横で見ているだけ。ぎこちない動きに笑えました。写真撮っておけば良かったなぁ～。この後、少しの時間だけ交流会があり、丁度同じ時期出産の方が隣だったので、ちょっとした雑談をして終わり。なかなか良い体験をさせてもらいました。次回は栄養のお話しが中心なので私一人で参加することになっています。一緒に参加してくれた旦那に感謝。

  2008年06月02日

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  こぼれ種から

  毎年春になると野菜の苗を買ってきて育てるのですが、今年は体調もありパスしていました。これな～んだ？↓昨年育てていたシソの残骸です。時期を過ぎてからは水もやらずにほったらかしにしていました。いつ片付けようか…と思いつつ、こんな時期まで放置。これを見て、呆れている方もきっといることでしょうね…。でも、よく見ると…オオーw(*゜o゜*)w　こぼれ種からこんなにも成長している。ここに来るまでノーチェックだったものでびっくり！！やるじゃんシソちゃん！物臭な私と相性抜群だね☆土日に植え替えて、今年もシソを楽しむことにいたしましょう♪おまけ(^○^)これまた昨年植えたアジサイが咲き始めました。

  2008年05月30日

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