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2008.07.16
カテゴリ：今日のラッキー♪
久しぶりの更新。
肩こり、背中こりがひどくて、PCをお休みし、 PCに向かっていた時間をお掃除など、実際に体を動かす時間にしたら いろいろできるもんです。ｗ これからもPCやTVは、これっと決めて使うようにしたいな と で、肩こり、と背中こり がひどくて 夜もなかなか眠れなかったのですが 原因わかりました！！！ それは、クッション。… 寄りかかっている姿勢がどうもよくなかったみたいで 自分でも意識しないと気づかないくらいの微妙な力が、首や背中にかかっていたのです で、クッション（っていうかソファ？）に中途半端に寄りかかるのを やめて よりかかるならおもいっきり！ そうでないなら、いっそ「使わない！！！」 この 使わない！ が目から鱗で （我ながら） あれ？こっちの方が楽？ ちゃんとした姿勢で座ると意外と楽なのね。。 で、ひどい背中こりから 解放されました！ PCを使う時間を減らすのも継続しますけどね～ 視力も落ちちゃったし…＿|￣|○ il||li その節は、もちろんレイキも活躍しましたよ！ やっぱいざという時に レイキ 万能でつ 暑い日が続きますがお体大切に～。同じように肩こりなどで悩んでいる方いらっしゃったら、普段の姿勢や生活の中で、自分の筋肉へ意識を向けてみると原因がわかるかも知れません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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