おしりかじりむし～って歌知ってますか？
偶然見た「みんなのうた」でやってた曲なんですが、歌も映像も意味不明
でもみょーに耳に残る歌なんですよね～
みんなのうたサイトを見るとなんか深い意味のある歌らしいけどそれより何よりとにかくインパクト大
興味のある方はここ(YouTubeです）でどうぞ

今日紹介するメニューは久しぶりに濃いメニュー。
たまには洋食の濃い味も食べたくなります
しかも珍しくお肉丸ごと野菜は付け合せのメニュー。
お肉でお腹いっぱいにしちゃいけないと、しょうが焼きでもなんでも野菜がいっぱい入ってるのがうちのおかずだからなぁ…
でも、このお肉も筋を切った後目いっぱい叩いてのばしてあったりします

味付けにトマトソースとか使いたいところですが、カリウム注意報なのでケチャップでガマン。
その代わりガーリックとあらびき胡椒をきかせて大人の味にしました
ごはんの進む洋食屋さんのおかずでした

透析患者のための豚ロースの栄養
豚ロース(生・脂身つき） の栄養成分は、
100ｇ当たり、たんぱく質 19.3 g・ナトリウム 42 mg・カリウム 310 mg・リン 180 mg です。
意外と侮ってはいけないお肉のカリウム。
気になる方は一度軽く茹でてから調理してくださいね。

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