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2010.03.12
カテゴリ：ダイエット
そんなに大げさなものではありませんが、６月の健康診断に向けてちょっと気を引き締めて行こうかと。
一昨年の健康診断から去年の健康診断の１年間で腹回りが５cm増えてたんです。体重＋３kg。体脂肪＋３％。今もそのまま維持？してます。これではいけないと思い立ち、３ヶ月計画でダイエットをする事にしました。 みんなに宣言することでちょっとでも続くかな？と。今日の体重、体脂肪、腹回りをスタートにブログをアップする度に報告していきます。数字は公開出来ませんが、変化のみ報告します。 成功しますように。。。 と言いながら明日飲み会なんですが、野菜中心で揚げ物を避けて頑張るぞ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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