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2010.07.27
カテゴリ：ダイエット
アルティに行く前に会社の人たちと晩ご飯を食べに行って、＋１Kg。
アルティの２日間で、外食が続き＋１Kg。 アルティから帰って来てからは暑くてご飯を作る気になれず食生活が乱れ、仕事も定時で終わることが多くて体重がなかなか減りません。 何とか５００gは減ったんですが、後１．５Kg。どうしたら減るんでしょうか？暴飲暴食、間食はしてないんですが・・・やっぱり運動かなぁ～？ 唯一の救いは体脂肪が増えて無い事です。 明日からまた平常の生活に戻ります。気を引き締めて頑張らないと。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.07.27 21:25:47
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