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2011.01.07
カテゴリ：ダイエット
去年の前半の半年ほどは順調にダイエット出来てたんですが、６月に健康診断が終わり、１０月に仕事の内容が変わり座り仕事から立ち仕事になりました。その頃からよく食べるようになって、年末の忘年会も手伝って結局去年１年で３Ｋｇ増えてしまいました。
これではいけないと一念発起。またダイエットを始めることにしました。山氏＠安芸さんが去年実践して結果を出されている「死なないぞダイエット」に挑戦しようかと。毎日朝起き抜けと、夕飯後の２回体重を計りグラフにして行きます。食事の調整も。３日坊主の私がどこまで出来るか分かりませんが、目標は今年１年で－５Ｋｇ。 体重は公開出来ませんが、月１回程度経過報告して行きたいと思います。とりあえず今日はダイエット開始宣言です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.01.07 21:12:46
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