tosikoの徒然日記

一昨年九州に単身赴任？していた息子。わりとマメに自炊して、残さず食べてたら体重が増え、去年本社勤務に戻り自宅から通うようになって毎日母（私）の手料理を食べていたらまた体重が増え、かなり横に大きくなりました。特にお腹周りがヤバイです。

息子に言わすと私が育てたそうです。晩ご飯の量が多いと。いつまでも食べ盛りじゃないんだからもう少し少なくてもいいんだと。でも、２人分って言っても結構な量作ってしまうんですよね。で、ついつい息子にたくさん食べさせてしまうんです。

今年の目標は－１２kgだそうです。それは私にも協力しろという事ですよね。１ヶ月１kgは大きいですよ。取り合えず買い置きのお菓子を買うのをやめました。ご飯はしっかり食べて、間食を無くす。まずここからですね。

献立も考えないと。揚げ物は極力避けて、野菜の煮物中心にして行こうかな？私もダイエットするし、一石二鳥？

息子と２人、ダイエットの年になりました。頑張るぞ！！