tosikoの徒然日記

この１ヶ月全然減りませんでした。

と言うか、休みの日に増えて仕事の日に減ると言う繰り返しで結局±０Ｋｇ。

休みの日はほとんど実家に行ってます。実家に行くと朝はモーニング、お昼は近所のスーパーに買い物に行ったついでに食べて帰ると言うパターンでどうしても外食になります。外食は野菜不足にもなるし、カロリーも高いしあまり好ましく無いんですが父親が家で食べるのを面倒だとすぐに食べに行こうとします。私が作るからと言っても聞きません。結果、休みに増えて仕事で減ると言う繰り返しです。

外食もカロリーを考えてメニューを選ぶんですが、最近母親がオムライスと”すき家”にハマってて、お昼は必ずどちらかになります。カロリーオーバー確実ですね。何とかせねば！！

と言いつつ、明後日の休みはランチの約束が(_ _:)これでは減るはず無いか・・・

お盆にも実家に子供と行って、夜ご飯まで食べて帰る事になってます。それも２日も。怖いなぁ～。

お盆開けからまた頑張ろ(^^)