遼馬JJの日々是好日

「父さん、もう少しゆっくり歩いてよ」
かみさんと、外を出歩いたとき、時々耳にします

観光とかは、別ですが、普段！
ある地点から、ある地点への移動！常に早歩き、心がけ
幼い頃から、身についている
ただ何となく歩いてる時間が、もったいない
早く目的地に着いて、早く始めたい！って、そんな気持ち

「父さん、72歳のじいさんのふくらはぎには見えへんわ」
「撮ったろか？」って、かみさん！

小さい頃からの早歩きと、この十年以上のウォーキング！
ふくらはぎ！年の割には、結構いい脚してると思います

かみさんに後ろから撮ってもらいましたが
かみさん「私も、結構いいふくらはぎしてるでぇ～」
『画像撮って、ブログに載せたろか？』
「そんなん、いりませ～ん！」って、断られたけど
じいさん、朝型！かみさん、夜型！夜、かみさん！
最近、よく歩いているみたいです

みたいです！って、かみさん！出かける時は、起きてるけど
かみさん、いつ帰って来たか？知らない
じいさん、その時！寝てるので、1時間以上は歩いてるはず
（聞けば、最近！毎日1万1千歩、超えてるとか）

かみさんも、鍛えたふくらはぎ、してますよ！って
二人揃って、自画自賛！？なんちゃって♪ジジババです

ふくらはぎは、第二の心臓！って、言われてますからね
とても大切な体の一部です

運動しないと、すぐに筋肉は衰え、いったん落ちてしまうと
幾つになっても、鍛えると筋肉は付くとはいえど
筋肉！つけるのは、年取ると、すごく時間が掛かります
継続的な、日ごろの運動、心がけ！大切です

-----------------------------------------------------------------
昨日も、暖かく、すっかり春の陽気♪

午前中は、来週開幕が迫ってきたソフトボールの練習
昼からは、家でのんびり！のたりのたりかな

先週中頃から、孫のとうま！実家に帰ったまま
いつ、帰って来ることやら？分らない

知ってか？知らずか？昨夕、近所に住んでる息子夫婦！
久しぶりに、我が家へやってきた
寄せ鍋囲んで、なにやらのYou Tube観戦♪

夕食後、かみさん、息子の嫁、バレンタインプレゼン！
比べっこ！？

左側、かみさん！息子にあげたバレンタインチョコレート
「バッカスチョコレート」とは、なにかしら、チョコ？っと違う

右側、息子の嫁から、アップルパイ！いただいた
「おとうさん💛いつもありがとう」気持ち、こもっていて
なんたって、手作り！息子の嫁の勝ぃ～♪
なんちゃて♪じいさんです