Mory's TreeHouse

とにかく健康になりたくて
10年以上前に足裏マッサージ本を手に入れ
反射区表を見ながら、足裏をガリガリしていました。

相方にもやってあげたところ、気に入ってしまい
時々「今日元気だったら、足裏（マッサージ）やってよ～」と
言われるようになりました。

回を重ねると、どの部分にしこりがあるのか
反応の強い反射区の名前を覚えるようになって。

酒飲みなので肝臓に痛みを感じるのはもちろんですが
胃付近には厚いゴム板が入っているよう。
その他には、第４指に激痛が走るのです。

足の第４指は、反射区としては「耳」ですが
ヨガの沖先生の本を見ると、胆嚢に関係あるらしい。
やっぱりこれは、解毒作用を主る肝臓との関連かも？

足裏マッサージを続けると、徐々にしこりが小さくなり
肉や毎週末必ず食べていたお刺身の量が減ってから
痛みを感じる部位が少なくなっていきました。

ところが宴会や外食が続いたあと、足裏をさわると
やはり第４指に激痛が・・・！

（ベジの中でもヴィーガンに近い）野菜中心の
‘おうちでごはん♪’の日が続くと
痛みはなくなるのです。

今年に入ってからは
消化器官の負担を減らす為には
酵素をたっぷり含んだ生野菜♪　ということで
サラダが主食のようになって、全体的に小食傾向です。

で、相方に「足裏の具合はどう？」と聞いてみると

なかなか変化しなかった
大きくて厚いゴム板状の胃の反射区のしこりが
「小さくなってる～～～!!」
と驚いていました。

やっぱり日々の食生活は大切なんだ～と感じた次第。。。