仕事復帰
肩の痛みも先週末から治まって来ました最後まで難しかったのは衣類の着脱かな。ズボンを引き上げたり、カットソーを脱いだりする時にかなり痛みました。今は重い物を持ったり急に激しく動かさなければなんとか大丈夫ですが、常に張ったような、肩凝りのような重~いだる~い感じは残ってます。整形外科には3回行きました。1回目:「四十肩」と断言。 鎖骨の痛みは四十肩とは別。 胸肋鎖骨骨化症だろうとのこと。2回目:「四十肩なんか僕が言ったね?」という。 家族の既往歴を話すと念のため採血し、リウマチ、 膠原病などの数値が出ていないか調べるとの事。3回目:検査結果を聞きに行きました。 「大丈夫だったよー。リウマチもない。」とのこと。 「では何?」とは聞けず…。 「うちにも鎖骨が痛いと言ってくる人が何人かいるよ。 痛み止め飲んでたら治まって、繰り返してるね。」 ーと、ロキソニンの追加をくれました。 「手のひらにブツブツが出来る人もいるんですよね。」 と聞くと「あなたできてるの?できてないんでしょ?」と なんかキレ気味…。 もうはっきりと膿疱ができるしか診断名はつかないのでしょうね。もしかしたら違うのかもしれないし、今の所生活は出来ているのだから四十肩に気をつけて併発しないようにして行くしか無いです。自分の食生活も見直さなくては…と思っていたのでいいきっかけになったかな。掌せき膿疱症の始まりかも…と仮定して節制する事にしました。。で、母が「野菜スープがいいよ」と本をくれたので先週から実行してます。あんまり美味しくないけど(香りはすごく美味しそう)体にじんわり染み渡る感じがすごく効きそう。「いいことしてるな~。体をいたわってるなぁ~。」と実感できます(笑あとは発芽玄米をブレンドしたご飯に換えて夫婦は基本は玄米食にしてみました。肉や甘い物や発酵食品、生卵、コーヒーなども控えた方が良いと書いてあるところもあり、かなりショックです。(ヨーグルトもキムチも納豆ももろみもコーヒーもシュークリームも半熟卵も大好き…)でも何とか『控えて』ますそしたら14日で自然と2kg減ってました。すごく便通も良くてスルスルと1日2回出る事も!仕事は今日は1時間半だったけど明日からは3~4時間はいる事になりました。パートとは言え職場の人にも迷惑をかけてしまいました。体を大事にしながら完全復帰までがんばらなくては!