目指せめちゃモテ！！花ざかり女子３人のダイエット奮闘生活

おはようです～ゆうこです
まずはご報告から…

今日の体重：48.3kg（※起きてすぐ計ったもの）
今日の体脂肪：27.4％

昨日のごはん：
朝　サラダ　はちみつトースト
昼　ごはん　味噌汁　ししゃも1匹　さつまいもと林檎煮
夜　ごはん　酢豚（ではなくて豚肉の代わりに魚。酢魚？）
間食　チョコレート　蒸しパン1個

運動：なし
ダイエットサプリメント：キュッとCute☆一日三回　◎

減ってます、0.1kg。
しかし、きのうは添加物なしですが、黒糖蒸しパンを食べてしまいました…
まぁいっかぁたまには…きちきちは挫折の基です。マイペースさがし。

そうそう、ダイエットはいかにマイペースを確立するかだと思います。
自分に適した方法、ルールをざっと決める。
きちきちにはせず、可能なペースで…でもそれは守り続けること。

ゆうこはコツコツが嫌いですが（爆）
ダイエットはコツコツやらないとほんとの意味で『成功』しないので
こつこつやりますよ…

なんでもそれがいいんだろうけど～