新着記事一覧 | 軽い、心の叫び。

16日の日記

今日から名古屋っす。頑張るっす。

2008年05月16日

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15日の日記

抜けてく感じ…。

2008年04月15日

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8日の日記

ひとりじゃ、ないから…。

2008年04月08日

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1日の日記

新しい一歩。ありがとう。

2008年04月01日

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31日の日記

親戚、亡。本日、心、抜。

2008年03月31日

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30日の日記

とんこつラーメン。朝から。

2008年03月30日

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26日の日記

静、静、動！

2008年03月26日

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25日の日記

僕って、怖い…。

2008年03月25日

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22日の日記

近人、二人、倒。悲。悲。

2008年03月22日

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20日の日記

我、沈…。

2008年03月20日

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14日の日記

苦(変。)

2008年03月14日

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13日の日記

激、心、慌。

2008年03月13日

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10日の日記

苦 → （笑）

2008年03月10日

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9日の日記

（涙）ー（涙）

2008年03月09日

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今日もゆっくりとお休み？

お久しぶりです。がちゃぴんです。3日ぶりのブログ更新です。この3日間。立ち上げだけが忙しく、実際の業務は全く忙しくありません。。。。。つまり、ヒマ。2人の新人と、2人の始めての人を教えるのに一生懸命です。新しい人を教えるって、本当に大変。経験のある人にはわかると思いますが。。。。今教えている、4人のうちの2人は、とにかく見ていないと何をしているかわからない状態の方がいます。この人たちを見ていながら、他の仕事をしている。。。。とっても気を使います。。。１難去って、また一難。何も悩みがないほうが不思議か。。。。・・・・・・・・・そんなグチを書きながら、昨日は飲み会でした。ハシゴをしてしまったために、久しぶりに、朝帰り。始発にのって、6時に家に帰宅。そのまま寝てしまった。その帰り道の、顔は見られたくない顔をしていました。たぶん。

2007年01月16日

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復活！？

9連勤でした。なかなかこのブログに戻ってくることもできず、毎日が散々でした。。。正月も3日から仕事。新しい店を作る作業に追われていました。作るって行っても、形を作って在庫を入れるだけじゃないです。・手続き・一緒に働く人の教育・ごあいさつ・根回し　　　　　　　　　などなど。。。。。気遣いを必要とする仕事ばっかり。さらに、違う業務をやりながら。受付開始2日前には、さらに一緒に働いている人が急に病欠。急残業を強いられること2日。残業に疲れているときには、電車で酔っ払いのおじいさんに絡まれ、電車を強制的におろされてしまい。。。。その次の日は、風邪を引いてしまいました。仕事場では、エスキモー人と間違えられるようなスーパー厚着。その中でも、2日の人を大声で教えていた。。。。（これじゃ、風邪も長引きます。）だって、新人が急に2人も入ってくるんですよ。1人で教えるのも、無理があるっちゅーの！そんな、こんなでようやく乗り切りました。9日間。今日は、1月2日ぶりの休みです。といっても、何もすることがない。とりあえず、お風呂入ります。それからだな、うん。5日分くらい溜まっていた洗濯物も片付いたしね。

2007年01月12日

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う、う～。。。。年始から。

携帯で更新したと思ったら、更新されていなかった。。。。。かなりショック。。。。年明けからコケてしまいました。。。・・・・・・・年明け早々、温泉旅行。1泊2日で、伊香保温泉に。。。疲れた体を癒すために、行ってきた温泉。だけど、今まで出ていなかった筋肉痛がたくさん出てしまいました。これだけ、疲れが溜まっていたということでしょうね。・・・・・・新年、あわただしく始まった今年。いいことがありますように。・・・・・これから、みんなのところにあいさつしに行きます。

2007年01月02日

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おはようございます。

こんなものを朝9時から食べているくらいだから、幸せなんでしょうけど。。。。ははは。。。これは、今年のクリスマスケーキの余り。25日に買ったから、2日間半冷蔵庫に入れっぱなしになっていました。食べてみて、特に味の変化はない。というより、、、25日のときよりおいしい。どういうことでしょう？寝かしたほうがおいしいの?カレーじゃないのにね。・・・・・・・ケーキを食べながら、更新をしているわけなんですけど。僕が勤めている小売業には、年末休みなんてありません。31日まで仕事。そして、年始は1月3日から。こういった生活が、もう7,8年続いていますから。別に普通なんだけどね。でも、いつもうらやましく思うな～。ま、みんなが働いていないところで働くから小売業は仕事になるんだけどね。その分、休みがあるか?といったら、ないですから。不思議な業種です。ま、今年もあと4日。疲れきらないように、頑張ろうっと。年賀状。。。1枚もかいてないや。ははは。。。

2006年12月28日

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この２時間のできごと。

久しぶりに、ブログに書き込みをしている私。今日は３日ぶりの休みなので、気分よくすごしたいもの。でも。・・・・・・・・１２月２３日　はれ。昨日は冬至だった。１年でもっとも昼の時間が短い日。日本には、冬至にはゆず湯に入る習慣がある。入ってから１年健康に過ごせますようにと、祈りを込めてはいるというらしい。私も本当だったら、ゆず湯にゆっくりとつかって日頃の疲れを取りたいものだ。だが、昨日は忘年会がありかえったのは、次の日になっていた。さすがにこれからお風呂を沸かして入るのも。。。と思い、寝てしまった。・・・・・・・そして、今日。午前９時に起きた私。早速、お風呂を沸かした。昨日のアルコールも若干残り、冬本番前の冷たい空気にさらされた体を温めるため。そして、日ごろの疲れを取るため。私の心を癒す、とても重要な儀式。浴槽をバスマジックリンで洗い、そしてボタンを押す。２０分後。沸いた。早速、じゃぶん。徐々に、徐々に、徐々に。お湯の熱が体に通じてくる。皮膚の色が、だんだんと赤くなってくる。呼吸も、深くなってくる。すごく気持ちいい。この時間がいつまで続くのだろう。　・　・　・　・　・ピンポーン。嫌がらせだろうか？　・　・　・　・ピンポーン確かに鳴った。インタホンの音だ。せっかくのリラックスタイムをぶち破った。とりあえず、ぬれた体を拭いて、服に着替えて外にでた。佐川急便だった。荷物を受け取った。もうちょっと遅くても。そう思いながら、あの最高にリラックスできる空間に戻った。じゃぶ～ん。やっぱり気持ちよかった。このままずっといたい気持ち。　・　・　・　・　・ピンポーン。また音がした？隣の家では？　・　・　・　・　・ピンポーン。確かにウチのインタホン。またか。佐川急便から、２分後のことだった。またぬれた体を拭いて、服に着替える。今度は郵便局だった。まったく、もう！そんな気分で、サインをして荷物を受け取った。もう一回、じゃぶん。３度目がないか、びくびくしてしまった。・・・・・今日の休みは、ドキドキの休みに変わってしまった。

2006年12月23日

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おはようございます。

久しぶりの更新です。４日ぶりかな？前は、１週間とか更新しなかったときもあったから。１週間更新しないというのは、書く気がうせてしまいます。ブログを途中でやめてしまう人の気持ちが分かってくるような感じです。・・・・・どんどん暗くなるので、話題を変えます。この１,２週間は、自分が“うつ”じゃないか？と思えるほど、落ち込みやすかったですから。・・・・・最近、体重は全く量っておりません。そして、食べ過ぎております。しっかりと１日３食。量は多め。さらに、ショートケーキなどのデザート付き。仕事で１日１万５０００歩くらい歩き、さらに自転車通勤　片道５分。往復１０分。（電車に乗る時間４０分に、バスで１５分。待ち時間１０分。これを往復。）やっても、多分追いつかないかもしれませんね。でも、昨日あった人から、痩せた！？といわれたのには、オドロキです。・・・・・・といいながら、１週間前に楽天で注文した、カップケーキが到着。1日で1400セット完売！30日間連続楽天ランキング入賞の人気商品！TV・雑誌で「幻のチーズケーキ」と超話題！カップチーズケーキ♪６個入り早速、いっただきむぁ～す。

2006年12月19日

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朝会。　2006-12-14

１２月１４日　くもり。　せんたく物、ヤバイかな？おはようございます。肉まん。今日の曇り空とは全く違って、きれいな色をしていますね。それに、ぷにぷにしていて、とってもよく仕上がっています。１０分前の、カチカチ状態からは考えられないほど。そのまま置きっぱなしにはしないので、安心してください。（どうせ食べられるんでしょ？）はい。ボソッと言わないで下さいね。言うことは“ハッキリ”といいましょう。・・・・・・・もう、君は仕事を理解しているようですので、そのまま仕事についてください。では、仕事開始。・・・・・アチッ！もう。。熱いじゃないですか！？手が。こういったことはしないように。・・・・・アチ～っ！！！！～★■△○×…。。。今度は、口の中か。。。そんなにゴミ箱行きたいんですか？おわり。

2006年12月14日

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きょうの体重。　2006-12-13

67.3kg（2日前と比べて、-0.8kg）2日ぶりの更新。体重は、無事か。何かね。パソコンに向かわないときがふえているんだけど。。。休みのときも、仕事中心になってきているのが分かっている今現在。どうしても考えちゃうんだよね。。。。。。考えちゃうほど、心が沈んでいく。。。。ま、明るくなるときもあるさ。もうちょっと、まってみるか。

2006年12月13日

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朝会。 2xxx-xxx-xxxxx

12月10日晴れ。最近、サボりぎみ。おはようございます。おにぎり。とっても寒いですね…。かぜがとても冷たいですからね。そのなかでも。 ”のり”1枚でこの寒さを耐えようとする、その根性。くれぐれもかぜひかないように。あ、汗が出てますよ。きょうの仕事は、うっすりかかったしょうゆ味でぼくのお腹をみたすことです。なんで5個のうち、3個ラップで包まれているのか？って？ふふふ、、、ふやけさせるためよ、、、。苦しかったら言ってください。おわり。

2006年12月10日

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きょうの体重。　2006-12-9

68.1kg（11月28日と比べて、-0.4kg）やつれていると思ったら、そうでもないようです。でも、昨日の食事は、すべてラーメン。ひどい食事ですね。コレだったら、身についてしまうかもね。今日から、また仕事が始まります。無理しないように頑張ります。12月8日の食事■朝食　・ラーメン■昼食　・ラーメン　・野菜炒め■夕食　・カップラーメン　・野菜炒め

2006年12月09日

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お久しぶりです。。。

おはようございます。12月2日以来、全く更新できなかった、がちゃぴんです。。。なぜ？かというのを説明することは、すごく長いのですが。。。。・いきなり、勤務がハードだった。・電車通勤、片道1時間20分。・引越し後の後遺症（手続き、疲労、などなど）・パソコンがつながらない。・ストレス(勤務地での）　・　・　・　・　・細かいことを言っていたら、キリがありません。。。。とにかく、疲れています。。今日ほど、何もなくすごせている日はないです。それが、12月8日とは。。。今年は、2回引越しを経験しました。こんなこと、人生ではほとんどありませんよね。。。今日は、ゆっくりとお休みします。

2006年12月08日

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東京初勤務。

ようやっと、東京での勤務が終わったヨゥ。昨日は、引越で一日中はしりまくり。おかげでブログ開設から二回目の、更新しない日となってしまった。さらに……。インターネットの移設が六日になりそうなため、しばらくは他の人のページを見に行くことができない。冷たい風がふくなか、バスを待っているがちゃぴんです。

2006年12月02日

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最後！

１１月３０日。愛知最後の勤務に行ってきます！

2006年11月30日

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引越し完了！

今、ビジネスホテルの中から更新。。。今日は、更新が遅れました。。。今日は、引越しを朝からやっていました。。。。トラブル続きで、いろいろと戸惑ったこともあったけど。。。無事に終了しました。あした、午前中の仕事が終われば、関東に向けて旅たちます。愛知県。人生の中では短かったけど、なんか長～くいたような感じ。車を運転している中でそう思いました。最後の愛知県の夜。夜更かしせずに、ゆっくりと休養します。明日は、7時間くらい車を運転するからね。

2006年11月29日

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きょうの体重。　2006-11-28

68.5kg（昨日と比べて、-0.1kg）高止まり、って感じです。昨日は、全食、食べすぎ。カロリーにして、2食で3000kcal以上はあるんじゃないかな、、、と。そのためか分からないけど。体はむくみがち。疲れが全く取れなく、だるい。さらに。今日、送別会。身も心も一番大変な時。。。安らぎがほしい。11月27日の食事■朝食　・ヤクルト■昼食　・お弁当　・カップヌードル　味噌　・お菓子■夕食　・醤油ラーメン　・チャーハン

2006年11月28日

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きょうの体重。　2006-11-27

68.6kg（一昨日と比べて、+1.2kg）この体重増加。2日連続、お酒を飲んでしまった証拠。ぷっくりしています。昨日の夜は、今の会社に誘ってくれた人たちがやってくれた、送別会。まだ、アルコールが抜けません。。。こんな量を飲んだのは、久しぶりです。だけど、気持ち悪さは全くないんだよね。。。今週で、愛知を去る。なんか、不思議な気分だな～。11月26日の食事■朝食　食べていない■昼食　・もんじゃ焼き■間食　・ミルクティ　・小倉トースト■夕食　・飲み会

2006年11月27日

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東京から、おはよう。

久しぶりに東京です。長い間離れていると、また感じが違いますね。湯島天神の近くにホテルを予約してきました。昨日は、同窓会というか、なんというか…。所属していた研究室の30周年記念の式典だったんです。それで東京に。でもって、朝早く、湯島天神へ。踏み入れたのははじめて。季節ですね。絵馬がたくさんありました。受験がんばれ！！

2006年11月26日

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きょうの体重。　2006-11-25

67.4kg（昨日と比べて、+0.3kg）チョットずつ増えています。。。引越しの手続きが、終盤を迎えてかなり疲れてきていますね。というか、仕事との両立でやっているから、もう大変。仕事場の休憩中にも電話がかかってくる。これじゃ、休めない！結局、66kg台は、夢幻だったのかな？・・・・・今日は、同窓会のため東京に行きます。これから、12月から東京なのにね。すこし損した気分。ま、気晴らしになるしね。11月24日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・お弁当　・あんぱん■夕食　・かも鍋

2006年11月25日

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きょうの体重。　2006-11-24

67.1kg（昨日と比べて、+0.5kg）結局、もどり、か。。。。コレには、いろいろな原因があるかも。その原因を列挙すると。１）夜10時30分に、ラーメンを食べた。このラーメンを食べると、必ず体重が増える。２）久々に歩きまくったので、足がかなり疲れている。３）少ないながらも、１日４食。４）やっぱり、昨日の体重はデマだった？５）相当、疲れているので、むくみが取れなくなってしまった。　・　・　・　・ま、いろいろあるかもしれないけど、最近の体重としては少ないんだよね。満足しなくては。。。引越しの手続き、なかなか終わりません。。。結構大変です。突貫ひっこしですから。11月23日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・おにぎり　1個■夕食　・ハヤシライス■夜食（２２：３０）　・肉そば　・キムチ　・ヤクルト

2006年11月24日

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きょうの体重。　2006-11-23

66.6kg（昨日と比べて、-1.2kg）朝から、引越しの手続きに追われている僕ですけど。。。。どうしちゃったの！？という体重です。（いきなり、最低記録更新。）昨日は、夜ごはんはインスタントラーメン。（午後１１：３０くらい）それだけよ。それだけ。何もしていないです。今日は、これから仕事なので、コメントはかなりドライになってしまっています。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。。。11月22日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・お弁当■夕食（２３：００）　・インスタントラーメン（サッポロ一番）

2006年11月23日

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きょうの体重。　2006-11-22

67.8kg（昨日と比べて、+0.2kg）微増。昨日の夕ごはん、たくさん食べちゃった。。。とくに、休み明けでもあるからね。増えてしまうのはしょうがないか。。。だけど、もう少しで68kg台に到着してしまう。今日の夜は、断食ですね。。。あ、そうそう。12月に、関東に戻ることになりました。これから、1週間で引越し作業です。地獄の日々です。。。11月21日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・お弁当■夕食　・チャーハン　・半ラーメン　・餃子

2006年11月22日

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きょうの体重。　2006-11-21

67.6kg（昨日と比べて、+0.4kg）さすが、食べすぎは太りますね。1日3食、ばっちり食べてしまって、ほとんど動いていないから。。。。コレだけの増加で済んだから、ま、いいか。昨日、ゆっくり休んだはずなのに。。全然疲れが取れていないよ。どうしてだろう？寒さからなのかな？それとも、今までの疲れか？ともかく、この疲れ、どうにかしたいよ～。どうしたらいいか、教えて～。11月21日の食事■朝食　・ヤクルト　・やきそば■昼食　・うなぎ■夕食　・味噌煮込みうどん　・おでん

2006年11月21日

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きょうの体重。　2006-11-20

67.2kg（昨日と比べて、-0.6kg）今日も減量。これで、増える前の体重にもどった。1日で太ったものが、2日かかる。コレがふつうなのかなぁ～。まぁ、体に負担をかけているだけあって、コレだけ時間がかかるのもしょうがないと思う。でも。昨日は久しぶりにまとまった雨になった。カサがないので少しぬれて帰った。これで、風邪の人が少なくなればいいけど。。。仕事場では、風邪の人ばっかりだからね。うつされたら元も子もないから。もう一度引いたし。風邪には気をつけよっと。11月19日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・鮭わっぱめし　・ピーナッツバターサンド　・めかぶスープ■夕食　・牛焼肉丼　・みそしる

2006年11月20日

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きょうの体重。　2006-11-19

67.8kg（昨日と比べて、-0.4kg）ふぅ～。少し減った。。。だけど、目の辺りが張っているような感じ。むくんでいるんだな。。。。昨日の夕食は、豚しょうが焼き定食。（夜10：10ころ）はぁ～。20代最後の夕食が、松屋だとは思わなかった。とってもたくさんの豚肉を食ってしまいました。胃モタレあり。気持ちは若く！とおもってはいるけど。。。。体がついていかない。昔の体力が恋しい、今日が30歳初日です。11月18日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・お弁当■夕食　・豚しょうが焼き定食　　（肉大盛）

2006年11月19日

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今日の体重。　2006-11-18

68.2kg（昨日と比べて、+1.0kg）うわぁ～～。増えてしまった。それも、結構過激です。原因は分かっているんだけどね。昨日、夜11:00に食べた、ラーメン（替え玉1食含む）そりゃ、体重増えますがな。さらに、1日4食だし。今も体の中に残っている感じがします。そうそう。今日で、とうとう20代最後の日。明日から30代に入ります。さみしいの～。さらば、20代。11月17日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・ハヤシライス■夕食　・お弁当■夜食（夜11：00）　・ゴマ味噌付け麺（替え玉付き）

2006年11月18日

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朝会。　2006-11-17

１１月１７日　快晴。　三十路まじか。おはようございます。携帯電話。君は、かれこれ４代目の携帯電話になります。それも、初めて他の会社。いろいろと、使い勝手が違うと思うので、これからコキ使っていきます。遊ばれないように頑張ってください。それと、僕は中途半端が嫌いなので、きびきび、シャキッとした行動をお願いします。さて、君の得意技はなんですか？おお～、テレビが見れることですか！？これはすばらしい。。。しっかりと写っているじゃないですか！うご・・・・・・いて・・・・る・・？ん？画像が。とまった。・・・・・・・今日は、ごはん（充電）ヌキです。おわり。

2006年11月17日

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きょうの体重。　2006-11-17

67.2kg（昨日と比べて、-0.5kg）おぉ～っ。バッチ、グ～でございます。（古。）体の調子が戻ってきた証拠ですかね？かなり減ってきました。このまま減り続けてくれることを、願っているんだけどね。今日はいい天気。スッキリとした快晴。だけど。。。。２２：００まで仕事なんだよな。それも、今日含め3日連続。無理しないように頑張ります。11月16日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー　・パンケーキ■昼食　・スパゲティ（ボンゴレ）　・サラダ■夕食（21：00）　・牛丼　・たまご　・サラダ

2006年11月17日

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きょうの体重。　2006-11-16

67.7kg（昨日と比べて、-0.1kg）変化なし。といってもいいくらいの減り具合。ま、体力を回復させるためだからね。食べたら、すぐ寝る。これをやったら、ま、体重は変わらないでしょう。最近、いじめ問題が毎日のようにテレビで流れているけど。。。ココで思ったことを1つ。先日の教育問題のテレビの中で、言っていたこと。「最近のバラエティ番組、あれは・・・」バラエティ番組、昔は、単独や2人組の話し合いとかだったけど、今はいろいろなお笑い芸人が出てきて、1人の人をみんなでたかってイジることが今のウケをとることの主流らしくみえる。だけど、そのいじり方がよくない。大人同志だったら、引き際とか、これはテレビを作っているためだからとか分別が付くだろうけど、子供だったら、こんなの考えるわけがない。「テレビで面白いから、まねしちゃえ。」これから始まって、ついつい面白くなっちゃって。結局、テレビの中の世界と現実との世界との区別が付かなくなってしまって。。エスカレート。最近のテレビが全部悪いというわけではないけど、いじめ方を教えているような感じがして。。。バラエティが面白く感じられない。もうチョット、ためになるお笑いをしてもらいたいです。11月15日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・うなぎ　・アイスクリーム■夕食　・やきそば　・おにぎり　3個

2006年11月16日

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きょうの体重。　2006-11-15

67.8kg（昨日と比べて、+0.3kg）のんびりしていたら、こんな時間になってしまった。。病み上がり後の仕事がようやく昨日で終わったので、なかなか更新までに気合が入りませんでした。今日の体重、増加。その原因。昨日の夜9：30に、味噌ラーメン。それに、ショートケーキ。単なる食べすぎです。はぁ～。昨日、食べなければよかったと後悔中。。。だけど、病み上がりのあとだし、今日はしっかり食事を取ろう。それがいい。11月14日の食事■朝食　・コーヒー　・トースト■昼食　・お寿司　・コーヒー■夕食　・味噌ラーメン　・やきとり　・ショートケーキ

2006年11月15日

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きょうの体重。　2006-11-14

67.5kg（昨日と比べて、+0.1kg）チョット増えましたね。無理を承知で、体に優しいものをたくさん食べたからでしょうかね。もう少し減るとは思ったんですけどね。ま、病気を治すのが先決か。おかげさまをもちまして。一昨日よりも昨日、昨日よりも今日。一日、一日よくなっております。昨日まであった、吐き気もなくなっております。だけど。今日は、会社のテストがあるのよ～。だから、今日までは少し無理が必要。頑張るぞ～！11月13日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー　・バナナ■昼食　・弁当■夕食　・きしめん　・おでん（たまご、だいこん）　・ヤクルト

2006年11月14日

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きょうの体重。　2006-11-13

67.4kg（一昨日と比べて、-0.3kg）ご心配おかけしました。。。。まだ完調とはいかないですが、昨日と比べたら全然です。ま、“病み上がり痩せ”ということで。。。昨日は、仕事には一度行ったものの、早退。2時間30分働いて、力尽きました。今日は力尽きないように、頑張ろうと思っています。再度風邪をうつされないようにね。11月12日の食事■朝食　・コーヒー　・ヤクルト■昼食　・バナナ　2本　・ショウガ湯■夕食　・バナナ　１本　・リエータ

2006年11月13日

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胃腸かぜ。。。

おはようございます。今日の朝、風邪を引いたらしいです。。。おかげで、今日の朝はいてしまいました。申し訳ない。きょうはお邪魔できなそうです。

2006年11月12日

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朝会。　2006-11-11

１１月１１日　あめ。　　１並び、すぺしゃるでー。おはようございます。雨水。・・・・・・・・・・・・・・う～ん。集合かけてから１時間もたっているのに。。集まりが悪い！・・・・・・入り口が小さいとはいえ、僕の影響力ってこんなものなんでしょうかね。僕の小ささをかんじてしまいます。。。。朝会やりましょ。。。・・・・・・・今日の君の仕事は、最近の乾燥しきった空気を潤すことです。風邪がはやっていますからね。風邪の人をこれ以上増やさないためにも、しっかりと働いてください。コレだけはやめて欲しいこと。１つ。決して、頭の上には落ちてこないで下さい。僕の将来、大変なことになってしまいそうですから。。。。。うすうす。おわり。

2006年11月11日

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きょうの体重。　2006-11-11

67.7kg（昨日と比べて、±0kg）おお～。体重の変化がないのは、いつぶりだろうか。±（ぷらすまいなす）と打つのが、結構大変だ。。。。さて、さて。昨日の夜ごはん、もつ鍋。最後にラーメン玉を1.3玉くらい。さらに、9時くらいにアイスクリーム。そして、そのまま寝てしまいました。。。。だから、その分体重がへらなかったのかも。。。今日の夜ごはんは、少なめにしようかな～。と、そう思います。11月10日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー　・パン■昼食　・お弁当　・プリン■夕食　・もつ鍋　・ラーメン玉　1.3玉　・アイスクリーム

2006年11月11日

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きょうの体重　2006-11-10

67.7kg（昨日と比べて、+0.5kg）せっかく減ったのに。。。。今日は増えてしまいました。多分、10時に食べた雑炊が原因。こんなに夜遅かったら残りますよね。サスガに。昨日の仕事、2時間延長になってしまいました。ま、トラブルが発生したんだけどね。トラブルはつき物なんだけど、トラブルに自分が絡んでいるからちょっと凹んでいる。さらに、原因がすべて分かっているわけではないので、自分の心が気持ち悪いんです。早く解決して欲しいんだけど、解決するのか。。。今日の朝も、心が気持ち悪い。。。11月9日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー■昼食　・ラーメン　・チャーシュー丼■夕食（10：00）　・雑炊

2006年11月10日

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きょうの体重。　2006-11-9

67.2kg（昨日と比べて、-0.6kg）おお～。久々にこんな体重を見てしまった。10月30日ぶりくらいですかね。そのときよりかは若干多いんだけど。だけどね。昨日の夜ごはんは、焼肉。さらに夜9：00.脂がこってり乗っていたものだったんだけど、こんなに減っているのはかなり想定外だった。とっても嬉しいです。ルンルン。きょうの夜ごはんも、微妙にヘビーになるかもしれない。明日は体重増えるぞ。。。きっと。あ゛～。これから洗濯物の山との戦いが。。。これから仕事なのにな～。11月8日の食事■朝食　・ヤクルト　・コーヒー　・秋秋刀魚ずし■昼食　・お弁当■夕食　・焼肉

2006年11月09日

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