痩せちゃって誰が言おうともうひと花咲かせます♪♪♪三十路で狂い咲き♪♪

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  不完全燃焼。

  ♥本日の体重　64.1kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－16.1kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.9kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと4.2kg最終目標(55.0kg)まで あと9.1kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:15)自作ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ・新ﾀﾏﾈｷﾞ・大葉・ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ)withｼｰｸﾜｻｰ醤油ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ夕食(18:30～21:00)お好み焼屋にて。3人で会食♪あたしはおつまみばかりでお好み焼食べず(笑)ﾋﾞｰﾙ1杯・ﾁｭｰﾊｲ4杯間食(22:00)ﾏﾙﾀｲ棒ﾗｰﾒﾝ昨日はやっぱりと思った方が参上して、3人でお好み焼♪お二方ともめっきり飲まない人なのであたし、遠慮気味なの。たった5杯しか飲んでないもん。不完全燃焼。不完全燃焼で一酸化炭素中毒になりそう。いや、ｱﾙｺｰﾙが足りなくて死んじゃいそう♪でも、お家でね。飲みなおすの辞めたんだよ。偉いでしょ???ﾏﾙﾀｲの棒ﾗｰﾒﾝ食ったけどもね。帰りにあのとんこつﾗｰﾒﾝに寄るか悩んだけども我慢。ﾗｰﾒﾝ食べる前の体重。64.0kg。食わなきゃ良かった。二日連続(笑)学習能力ﾅｯｼﾝｸﾞ♪でも、今日も飲みに行きます!!!気合入れて飲んできます。今日の女性二人はお酒好きなので、安心♪さて、あたしは何杯飲むでしょう???(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 6, 2008

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  飲んじゃって食っちゃって(笑)

  ♥本日の体重　64.4kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.8kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.6kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと4.5kg最終目標(55.0kg)まで あと9.4kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:10)グリコ　ひじき練込み　黒はるさめスープ　【うま塩磯仕上げ】間食(15:00)今日も懲りずにちんすこう3個夕食(19:30)まぐろ炙り(新たまねぎ・大葉たっぷり)・焼豚ﾒﾝﾏ・茹で卵2個間食(20:00～) 淡麗ｾﾞﾛﾁｭｰﾊｲ氷結ｷｳｲ-196℃糖質ｾﾞﾛ梅(全て500ml)ﾏﾙﾀｲ棒ﾗｰﾒﾝ梅雨になっちゃってお洗濯が乾かない。でも一人暮らしなので、そんなに困っていない31歳実は人妻。結構体重を維持している。あまり嬉しくない数値でだけれどもさ(笑)昨晩は、一応気にしてﾍﾙｼｰな食事にしたのに…。ﾏﾙﾀｲ棒ﾗｰﾒﾝ、しくった。もらったのよね。あたし、あったら食べちゃうの。自分に甘いのん。ﾗｰﾒﾝ好きだし。あのあたしのとんこつﾗｰﾒﾝ我慢しているから余計にﾏﾙﾀｲ食べたいし。手がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてくるし、禁断症状で(笑)まだあと２食ある。誰か食べておくれ!!!食べてなかったら63kg台だったかも。後悔先に立たず!!!でも旨かったから良いのだ♪今はちんすこうﾐﾙｸ味を片手にﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲んで、更新中♪まけっちがね、ここで新発売のﾁｭｰﾊｲﾁｪｯｸしてるって言うもんだからさ。あたし、使命感でね。お酒売り場を毎日探索するのね。好きで行ってるんじゃなくてよ!!!あたしのﾀﾞｲｴｰ、あたしのﾛｰｿﾝ･･･。昨日はこれ!!!氷結ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｷｳｲ味。すっごいｷｳｲの味するよ、濃厚。あたしｷｳｲ好きだから美味しいと思いました!!!昨日のﾍﾞｼﾞｯｼｭよりも好きかな???ってことで、めっきりｱﾙｺｰﾙﾌﾞﾛｸﾞになりつつありますがそのあたりはお気になさらず。ｳﾌﾌ♪今月はしっかり減らすから。でも今日から３日連続でﾃﾞｰﾄなの♪今日は意外なお誘いでよっしーとお好み焼き。ただ前の職場でのあたしの忘れ物を預かってくれているだけ(笑)その引き渡しにお好み焼き屋をよっしーから指定。きっと色々と疲れているだろうから、お話聞かされるのかな???明日は前の職場のﾊﾞｲﾄさん2名と飲み会♪明後日はここでお友達になって定期的にお会いしているかなりんこちゃんとRONちゃんが我が家へ♪つぐっち焼きとたこ焼きを食べに来ます。二人とも8月に出産予定。その前に来てくれるのです♪あ～痩せなくちゃ(笑)←説得力ない!!!でも、飲まなくっちゃ!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 5, 2008

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  少しずつ減っております♪

  ♥本日の体重　64.3kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.9kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.7kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと4.6kg最終目標(55.0kg)まで あと9.3kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:15)ｽｰﾌﾟはるさめ(かきたま)間食(16:00)ちんすこう2つ夕食(18:30)しょうが焼きｻﾗﾀﾞ(豚肉・ﾚﾀｽ・新ﾀﾏﾈｷﾞ)間食(23:30)からあげくんﾚｯﾄﾞじゃがりこﾊﾞｼﾞﾙﾁｭｰﾊｲ1本少しずつ減っておるのですよ。いい加減64とか65とか見慣れた数字を卒業したい!!!60とか61とかでせめて維持したい♪もう2月くらいからお会いしていないような数字。頑張ろう!!!昨日、からあげくんとじゃがりこを食べなければ。もうちょい減っていただろうなぁ。ｴｸｽﾃが23時過ぎに終わって、ふらっとあたしのﾛｰｿﾝへ!!!はい、新商品のﾁｭｰﾊｲ見っけ!!!ﾄﾏｰﾃ・ﾍﾞｼﾞｰﾃに続き、ﾍﾞｼﾞｯｼｭ!!!野菜ｼﾞｭｰｽと果物ｼﾞｭｰｽで出来た炭酸ﾁｭｰﾊｲ。ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの味が強いです♪さっぱりとした飲み口。あたしはﾍﾞｼﾞｰﾃが一番好きかな???昨日はまちゅげｴｸｽﾃ。ちょっと分かりにくいかな???でも、少し太目をつけてもらったのでﾊﾞｻﾊﾞｻ♪仕事に行くのが楽しみ!!!(￣∇￣*)ゞエヘヘ今日も頑張ります!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 4, 2008

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  お気に入りを聞く心地良さ♪

  ♥本日の体重　64.9kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.3kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.1kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.0kg最終目標(55.0kg)まで あと9.9kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)割愛(笑)うふ♪(*￣ー￣)ｖ今月は本当にﾀﾞｲｴｯﾄにｴﾝｼﾞﾝかけなくちゃ♪少し新しいお仕事でのﾊﾟﾜｰﾀﾞｳﾝも見受けられなくなったので自分の生活に余裕が出てくる頃かなと思っています。って、ことで頑張んなきゃ♪でもね、木・金・土とお酒飲む約束あるの。(〃∇〃) てれっ☆きっと脱水症状で激減かしら(笑)って、ことで今週はﾃﾞｰﾄ満載なので、今日は仕事帰りにまちゅげｴｸｽﾃしてきます!!!新しい仕事場にもﾊﾞﾁﾊﾞﾁまちゅげで行っても良さそうなｷｬﾗになったので今日は目尻に長めのつけてもらって、ﾊﾞﾀﾌﾗｲっぽくしようかな???そんなことよりも痩せたほうが良いよって自分で思いますが(笑)今月の目標!!!無茶ですが、59.9kgに少しでも近づく!!!エイエイ (ι´Д｀)ノ オー!!ﾚﾝﾀﾙ開始まで待つか、買っちゃおうか迷っています。あたしの大好きなMINMI♪大阪人MINMIのﾍﾞｽﾄｱﾙﾊﾞﾑ♪明日発売なの。大好きな曲がたっぷり入っています。今日は一曲ご紹介♪ｼｬﾅﾅ←PV動画です♪音には気をつけてね。涙と笑顔が駆けめぐる隙間　僕と君が出逢った奇跡は　果てしない幸せを呼ぶもう待てないの yeh yehSha na na na…愛は言葉じゃないことが　僕と君との合言葉幸せ　去年は今年は一人ぼっちだと思っていたのに　思いがけないあなたとの出会い人生やっぱ捨てたもんじゃない許されたの？　今までの過ち Oh Oh何よりもありがとう神様またﾋﾄ愛するﾁｬﾝｽが来た忘れないわこの素敵なｻﾏｰCom'n everybody let we go今すぐ会いたい　いとしくて待てないじゃあ　それまで磨くﾍｱｰもﾈｲﾙもお尻もOK？Evertbody Jumpin JumpinEverybody Wine WineI Want to See You're Wavin Wavin真夏のHappy Time悲しみ楽しみめぐって　また強くなれSha na na na…愛は言葉じゃないことが　僕と君との合言葉幸せ　去年はでも今は　一人ぼっちそばで抱きしめ会えなくたってｷﾞｭｯと幸せ抱いて　会うまで「待ってってね」　待ってるよどこで？ここでこうして Oh Oh出来たばかりの夢を見てｾｸｼｰなeverday Hey Heyもっともっと目と目　見つめ合ってﾁｭｰしてる夢を見て一緒に歌って　一緒に祝って楽しい気持ち　みんなで分け合って躍れ OK？Evertbody Jumpin JumpinEverybody Wine WineI Want to See You're Wavin Wavin真夏のHappy Time悲しみ楽しみ分け合い輪となれ(Sing With Me)Sha na na na…愛は言葉じゃないことが　僕と君との合言葉Sootin'Star時間が駆け抜ける隙間僕と君が出会えた奇跡は果てしない道を進んでいくためのｶﾞｲﾀﾞﾝｽ願いをこめてSha na na na…何億光年先からの　光がくれたﾒｯｾｰｼﾞ走り続ける輝きは　いつか届く絆みたいね愛は言葉じゃないことが　僕と君との合言葉Sha na na na…愛は言葉じゃないことが　笑顔になれて分かったんだ去年の夏。あたしを支えてくれた一曲です。とっても夏らしいお祭りｿﾝｸﾞ♪ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞになれるあたしの元気ｿﾝｸﾞ。悲しみ楽しみめぐって　また強くなれ。僕と君が出会えた奇跡は果てしない道を進んでいくためのｶﾞｲﾀﾞﾝｽ。愛は言葉じゃないことが僕と君との合言葉。心の奥で感じる、魂を揺さぶる感情。出会えたことに感謝しつつ、前を向いて進んでいこう。そうやって悲しみや嬉しさや楽しさを経て、あたしはまた強くなる。言葉って大事。口にしないと伝わらない。「言葉」は「言霊」にならないと、単なる「文字・言語」ﾊﾟﾜｰや感情が入ってこそ「言霊」あたしもここに来てくれるみんなとは「言葉」「ﾈｯﾄ」で繋がっている。ありがたいことにここでのお友達も増えた。未だに自分で信じられないが、ｱｸｾｽ数も結構あったりする。あたしの拙い言葉で何かが伝わるとは到底思えない。その言葉の奥にあるあたしの中の「言霊」が誰かに響いていると良いなと思う。いつもみんな本当に有り難う。今日はとっても感謝がしたい日なのです♪ありがたく受け取ってください(笑)愛は言葉じゃないことが僕と君との合言葉。みんなと言葉だけじゃなく心も繋がっていることが嬉しい今日この頃です♪ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 3, 2008

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  認められる嬉しさ♪

  今日は17時半に仕事を終えました。定時16時なんだよね。定時って何かね???旨いのかね???つまみになるのかね???ってことで、あたし暇人ですので。日々残業です♪(￣∇￣*)ゞエヘヘ今日は嬉しい事がありました。いつも室長に提出する前に必ずﾁｪｯｸを受けていた書類。いつも社員の方に事前に見ていただいたのですが、今日の夕方「間違えが一度も無いからそのまま提出してください。」って。3週間かかりましたが、一つずつ認められる嬉しさ。任されていく事が一つずつ増えていく。月末、月初を初めてこなして、一日の流れ、一週間の流れ、一ヶ月の流れが分かっていく。自分が一日にしなければならないことが分かっていく。人の仕事を奪うくらいにならないと覚える事は出来ない。分からない電話も我先に出るようにする。分からない仕事もする。優先順位を覚える。室長も派遣会社の担当の人に、良いように話してくれているようです。今日は一緒に働いている社員の女性の方。彼女と二人で受付やら経理やらの事務的なことをこなしているのですが、この週末で義両親にﾁｸｯと嫌味を言われたそうで、朝からあたしに話しくれました。私も早々にしておいたほうが良いと思ったのでｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ。「子供が出来にくい」彼女も38歳で二卵性の双子ちゃんを産んだと聞いたときからの勘。彼女自身も辛い時期を経て、治療を受けて授かったと。やっぱり、そんな気がしていた。何だか話せてすっきりしました。もう一人、現場にいる検査員の女性も33歳であたしと同じ結婚6年で子供なし。今回の職場、そういう意味では理解者の多い職場であたしに対しても快く優しく接してくれる女性ばかりです。どこかでみんな同じ匂いを感じています(笑)前回はあたし一人だけ子供がいなかったから風当たりが強かった。同姓からのその攻撃が無いだけですごく楽。少し彼女との距離も縮まって嬉しい限りです♪明日からもお仕事頑張ろうっと!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 2, 2008

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• あ、あの、大変申し訳ございませんが…。

  野菜スープを食べるはずが、こういうことになりました(笑) 師匠たちとお好み焼きでちゅ☆ ダイエットは明日からぁ～♪

  Jun 1, 2008

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  綺麗・きれい・ｷﾚｲ♪

  ♥目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!昨日はｶﾚｰﾗｲｽを3杯も食べました。そしたら、ﾁｭｰﾊｲが入る隙が胃に無くなりました(笑)2本飲んでお腹ぱんぱん。そして、今朝の体重。ﾊﾟｼﾞｬﾏを着たまま量ったけども。65.5kg越えてたからね。ｶﾚｰ三杯分(笑)今日も朝ごはんに残りのｶﾚｰを食べて終わり。脂肪燃焼ｽｰﾌﾟに行っちゃいます!!!完全にあの通りの食生活は無理でも頑張ろうと思います♪半身浴もして。ﾋﾞ、ﾋﾞﾘｰ隊長も起こして…。あたしの師匠がね、いちごちゃんが気になっているｱﾚしてるの。師匠に借りてみようかしら???今日は美容院に行って来ます♪前回染めたのがだいぶと落ちてきているので真っ黒にしてもらって、前髪を切ってもらおうかな♪あとは伸ばしているので、毛先をちょろっとｶｯﾄしてもらうくらい。この間立ち読みして面白かったの。あたし、B型なのね。うんうん、あてはまるよ。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんって一人で本屋でつっこんでた(笑)次はAB型が出るみたい♪追々、A型・O型の順で発刊されるみたいです♪ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Jun 1, 2008

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  がっつり食っちゃうのん♪

  ♥本日の体重　64.1kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－16.1kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.9kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと4.2kg最終目標(55.0kg)まで あと9.1kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!昨日はがっつり飲んで帰ってきたよ♪電車が無かったから、お酒飲んでいない人に送ってもらった(笑)ってことで、体重は激減です。明日にはすぐ元に戻っていると思うけどもね♪今日はね、ｶﾚｰ作ろうと思ってるのよ♪ほんとは、ｲｹﾒﾝ食べたいの。ﾒﾝってもちろん麺よ♪とんこつﾗｰﾒﾝが食べたいねん!!!←本音は大阪弁になる(笑)でも、50kg星人になるまでは我慢する!!!って決めたから、そこは守ろうと思う!!!50kg星人になるまで、さようなら、ｲｹ麺!!!明日から脂肪燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ予定なので今日は2番目に好きなｶﾚｰﾗｲｽを作って食べようと思います!!!ｶﾚｰ食ってやるんだから(*`Д´)ノがっつり食ってやるんだから(*`Д´)ノお米久しぶりに買ったんだから(*`Д´)ノ2合とか食べてもいいですか???ﾀﾞｲｴｯﾀｰにｶﾚｰは禁物です。だってｶﾛﾘｰもすごいしね。ﾙｰの油分がすごいものね。ってことで、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからｶﾚｰﾙｰはこれらたち♪この二つならｶﾛﾘｰ30%ｵﾌなんだよね。ちょっと高いんだよ。でもね、少し高くても自分の健康のためだし。安いもので結局太ったりしたら、余計にお金がかかるんだよ。ﾀﾞｲｴｯﾄ食品やら何やらでね(笑)←この言葉身に沁みる!!!とはいえ、ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで買い物してね。夕方にｶﾚｰﾙｰやらお米やら、脂肪燃焼ｽｰﾌﾟの材料やらが届くの。3000円以上買うと配達料無料なんだよ♪ちょっとさ、3000円に足りなくてさ。これ買っちゃったの。ﾌﾞﾗｯﾄﾞｵﾚﾝｼﾞ改めｼﾁﾘｱｵﾚﾝｼﾞ。5本!!!お後が宜しいようで(笑)*o_ _)oバタッﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 31, 2008

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  飲んでも減るってどやさ？

  ♥本日の体重　65.4kgどうしても毎日ダイエーに寄ってしまう(笑)毎日帰りの電車では、今日は出来合いのものでなく自炊するぞ！と思うけども…。お酒も買わないぞ！と思うけども…。そして、駅に着いてフラフラとダイエーへ☆買い物かごをしっかり持って、お酒売り場へまっしぐら(笑)新発売のチューハイが無いかをまずチェックする！あったら続いてそのチューハイのカロリーをチェックする！カロリーをチェックする割に一回くらいは飲んでも良いだろうとかごに入れる！あとは糖質ゼロやらカロリやらをかごにインする☆3本までと決めている。しかし、最近あたしもずるくなった。350mlじゃなくて500mlを3本(笑)その方が最終的にあたしもにお財布にも優しいから♪出来合いのものを買うにしてもカロリーチェックする！低カロリーで一人暮らしで作るのが面倒なものを選ぶようにしてる☆ここでは炭水化物の誘惑があるけども我慢出来る！ホウレン草のごまあえや卯の花、ひじき、酢の物などの小さいパックを二つほど買う。とまぁこんな毎日(笑)完全に一人暮らしの男の子的な生活だ！う～ん、嫁が欲しい(笑)つぐ夫さんが帰って来たら、作ってあげたい料理はたくさんあるのに、自分のためにはメッキリです(笑)でも、明日からは脂肪燃焼スープダイエット☆←あくまで予定♪でも、今日も新しい職場の人達と飲みに行くの。で、来週は木曜日と金曜日に前の職場の人と行くの。さっ、痩せよっと。←心にもない(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子昨日は比較的早めに帰宅☆

  May 30, 2008

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  お気に入りで大満足♪

  ♥本日の体重　66.0kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－14.2kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－1.0kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと6.1kg最終目標(55.0kg)まで あと11.0kgつぐみの身長　167cmBBｸﾘｰﾑ届いたのん。使ったのん。良かったのん。のんのん♪薄づきで透明感が出ていいよ。肌理も整う感じ♪自分で言うのもなんだけれども綺麗だよ(笑)あと、これおすすめ。2625円で家ﾒｶﾞﾈ。これなかなかいい!!!安くて、自分で今までかけてこともないようなﾒｶﾞﾈにﾁｬﾚﾝｼﾞ♪あたし、このﾜｲﾝﾚｯﾄﾞにした。あたし、似合うぜ。ﾒｶﾞﾈ萌えだぜ。見たいかい???あたしのﾌﾞﾙﾏ姿より見たいかい???これもいい。2週間使い捨てｺﾝﾀｸﾄ。半年分両眼で5700円台!!!お得だよ♪あと、これも。DSﾗｲﾄでｲﾝﾀｰﾈｯﾄが出来るこれ。半身浴中にしてる。無線ﾗﾝに繋がっているのが、大前提だけれどもね♪ちょっと遅くて使いにくいけども、半身浴の友♪まだ楽天で何かを買おうとしている31歳人妻。去年の夏あたりから、ｽﾃｨｯﾁｸﾞｯｽﾞを集めている。ご当地ｽﾃｨｯﾁってあるんだよ♪これも集めてるんだ!!!大阪はたこ焼きの中に入っているｽﾃｨｯﾁなの♪密かに一人暮らしのうちに、部屋をｽﾃｨｯﾁ色にしようと思っている。つぐ夫さんに内緒で(笑)あ～ﾀﾞｲｴｯﾄしなくっちゃ!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 29, 2008

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  ブルマって懐かしいやん？

  ♥本日の体重　65.7kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－14.5kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－1.3kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.8kg最終目標(55.0kg)まで あと10.7kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!昨日も家で飲みました。あたし、酒とか止めれない(笑)それでも少し減ってるよ。ってことは、飲んでなかったらもっと減ってたのかもしれないよね(笑)気持ちだけ糖質ｾﾞﾛを飲もうとする酒好きﾀﾞｲｴｯﾀｰ31歳♪これの500mlを2本ね、いただいたのよ。ｵﾎﾎ♪あたし、今の職場でもすでに馴染んでいます。可愛がっていただいてます。もうキャラがバレてます(笑)昨日、派遣のお兄さんが遅刻をしてきました。お兄さん、顔にはビックリするほどの引っ掻き傷☆猫かと思いきや、彼女にやられたとのこと。何が原因かと尋ねたら…。コスプレお願いしたら、こうなった。ブルマ着て欲しいって言っただけなのに。それくらいいいと思わへん？あたし、堂々と答える。ブルマくらいええやんなぁ。それくらい大したこと無いやん。他の誰に見られる訳でもないねんからなぁ。ですよねぇ！と納得のお兄さん。帰り間際。じゃあ、明日ブルマ持ってきますんで！えっ！？だってつぐっちさん、ブルマくらいええんでしょ？明日持って来るから穿いて下さいよ(笑)なんでやねん！ほら、あたしちゃんと可愛がられている(笑)ﾄﾞMってバレてます(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 28, 2008

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  何気に再開する(笑)

  ♥本日の体重　65.8kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－14.4kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－1.2kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.9kg最終目標(55.0kg)まで あと10.8kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:15) しらたき麺・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ間食(16:00)高知銘菓かんざし(つぐ夫さんのお土産)夕食(17:50～18:45)↑駆け付け一口飲んでからの撮影♪生中・ﾊﾟﾝﾁｻﾜｰ2杯付き出し・せせりﾎﾟﾝｽﾞ・餃子・ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ・ささみﾁｰｽﾞ・鳥ﾊﾑ間食(21:30)運動半身浴 with DS 40分気持ちだけﾀﾞｲｴｯﾄ記録復活。何せやる気ないんですよ♪ほんとに、ほんとに。お家で下書きしてきたので、会社で更新♪ってことで、ﾊﾞﾄﾝが回ってきました。まず　ルールです・・・１.　次の人には3日以内にまわすこと。２.　嘘、偽りなく答えること。３.　アンカー禁止。４.　回した人は、回された人がルールを守っているか見に行くこと。５.　ルールが守られていなければ罰ゲーム。3名の方に回し、その方のイメージカラーを答えましょう。 お名前は？　つぐっちです♪本名は加奈ちゃんです(笑)もう顔出してるから怖いものが無くなっている!!!年は?　　　 31ちゃい♪今年32ちゃいになりまちゅ!!!精神年齢はみっちゅです(笑)恋人は？　　残念ながらつぐ夫さんが配偶者です。あとは、まぁあたしにはｲｹﾒﾝが居てるわけよ。恋人がいててもｲｲｼﾞｬﾅｲ???ｽｰﾊﾟｰﾏﾝがいてもｲｲｼﾞｬﾅｲ???ｲｹﾒﾝ。とんこつﾗｰﾒﾝとか。ﾄﾝｺﾂとか。豚骨とか。こいつ恋人。600円であたしと共に過ごしてくれるｲｹてる麺ｽﾞ。何本の麺ｽﾞか今度数えてみる。好きなタイプは？ 　　口数が少ない男。がっちりして、色黒な男。目が細い人男。ｾｸｼｰな男。頭の回転がいい男。回転がいいので、仕事がﾃﾞｷﾙ男。甘い言葉を言っちゃってくれる男。あたしのﾄﾞM心をくすぐってくれるﾄﾞSな男。最終的には尊敬できる殿方であればいい♪嫌いなタイプは?　　　ｱﾎな人。←常識がない人ってことね♪人の立場に立てない人。優しくない人。一生懸命生きていない人。あたしのﾄﾞM心をくすぐれない人(笑)好きな漫画は？　 恋愛ｶﾀﾛｸﾞいたずらなｷｽｶﾞﾗｽの仮面好きな食べ物は？ 　ﾗｰﾒﾝ。ｶﾚｰうどん。ﾊﾟｽﾀ。ﾋﾟｻﾞ。白いご飯。明太子。たこ焼き。お好み焼。ﾈｷﾞ焼き。からあげくんﾚｯﾄﾞ。お寿司。焼肉。　　　　　　　　　　嫌いな食べ物は？ ﾎﾙﾓﾝ。楽しくない人と食べる食事。←これに金払うのが一番憎たらしい。　　　　　　　好きな音楽は？ 　　　中学生からﾁｬｹﾞｱｽが好きだったの。ｺﾌﾞｸﾛも好きだし。ﾐｽﾁﾙも好き。絢香も好き。MINMIも好き。　罰ゲームは？ 禁酒…。　　　　　　　　バトンをまわす人は...イメージカラーがﾋﾟﾝｸのtomo(*´・ω・｀)b デスゥ♪イメージカラーが黄色のまけっちv(*’(OO)’*)v♪イメージカラーが虹色のみらこｽﾀー♪皆様、張り切ってどうぞ!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 27, 2008

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• ごめんなちゃい♪

  今日から家では飲まないから、仕事帰りにお一人様(笑) これなら宅飲みじゃないしぃv(｀∀´v) 駅前の居酒屋だし♪ すぐ帰れちゃうし♪ 五分で一杯目飲み干したし。 今からパンチサワー飲むし。 メニューに鳥ハムあったから注文したし(笑) さて、一人で飲むぞぉ！

  May 26, 2008

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  素敵な一日♪

  ♥はるこが来てくれた。0泊2日の弾丸ﾂｱｰで来てくれた。先月末に連絡をくれた。一度じっくり話をしてみたいからと。二人でじっくり会いたいと。実は彼女とは境遇が似ている。今、配偶者と離れて暮らしていることやら。その配偶者に悩まされていることやら。朝の8時に待ち合わせをして、あたしの家に来てもらい早々からするようじゃないﾃﾞｨｰﾌﾟな話をした。一段落したところで、ｽｰﾊﾟｰ銭湯へ。帰ってきてから、たこ焼きの準備をする前に乾杯(笑)たこ焼きを焼きつつ、お互いの身の上話をしつつ、酒が進む、進む。はるこは夕方からお昼寝ﾀｲﾑ。そして、その後起床したはるこに確認。「つぐっち焼き」or「とんこつﾗｰﾒﾝ」はるこのｱﾝｻｰ。「とんこつﾗｰﾒﾝ」あたしも久々だったので、超感動!!!やっぱり旨かったよ!!!はるこももう一杯食べれそうって(笑)で、ここの機能的なお口を拭くものを見てもらった。22時に夜行ﾊﾞｽの乗り場でお別れ。はるこのﾌﾞﾛｸﾞ参照。すっごく刺激的な一日だった。はるこのﾌﾞﾛｸﾞの最後の言葉。「がんばれ!!!」心に響きました。配偶者に手こずっても頑張りたいと思います(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 25, 2008

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  お好み焼は???

  ♥ほっとする土曜日♪朝の5時半から起きて準備。はるこがやってくる。あたしの写真がUPされる。9時ごろからﾃﾞｨｰﾌﾟな話をする。10時半ｽｰﾊﾟｰ銭湯に行き、裸の付き合いをする。お風呂で今日の希望を。ほんとはｽｰﾊﾟｰ銭湯でﾓｰﾆﾝｸﾞをやっているけども、はるこに聞いたらたこ焼きを食べたいし、お好み焼を食べたいし。そしてあたしの行きつけのﾗｰﾒﾝ屋にも行きたいしって。お昼にたこ焼きを食す。たくさん飲む。二人で飲む。4時ごろはるこ昼寝へ。だって夜行ﾊﾞｽで来たんだもん。しんどいし、疲れてるよね。大阪まで来ようと思ってくれただけであたし嬉しいし。寝る前にはるこに言われる。「あたし、まだ食べられるから!!!」今からお好み焼の準備するし。んで、そのあととんこつﾗｰﾒﾝ行くし。ﾗｰﾒﾝ屋の話したらはるこ行きたがったし(笑)tomoとうまめちゃんの感想伝えておいたし♪絶対行きたいって(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 24, 2008

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  初体験♪

  ♥生理が終わった。3日で終わる。あたし、大丈夫か???(笑)ってことで、ぼっちらﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思う。しかし、あたし今晩も飲んでいる。久々に帰宅してﾀﾞｲｴｰでないｽｰﾊﾟｰに買い物に行く♪ｱﾙｺｰﾙ売り場が超充実してるんです。何、このｶﾗﾌﾙなﾋﾞｰﾙやﾁｭｰﾊｲたち!!!あたしのために改装した???って感じ。あたし、新発売のﾁｭｰﾊｲは必ず試してみる。-196℃の糖質ｾﾞﾛ。ｳﾒ味が出てる!!!飲んだよ、うまいよ!!!5月20日発売だったので、まだ楽天でも売ってないよ♪あとはさ、ｶｸﾃﾙﾊﾟｰﾄﾅｰ。糖質80％ｵﾌでてる。今日はﾚﾓﾈｰﾄﾞｸｰﾗｰ飲んでる♪仕事場でも初体験♪期間限定でｱｾﾛﾗ味♪ﾏｽｶｯﾄよりも飲みやすかったよ!!!生理だったし、新しい仕事で疲れているのか寝ても寝ても眠い。でも、楽しい事あったら悔しいから起きてるの(笑)明日女子ﾄｰｸで飲みに行くつもりなんだけども。何の連絡もなし。先週の男前二人の飲み会も当日連絡。あの職場そういうとこだったなぁ(笑)さて、明日もあたしはお酒にありつけるでしょうか???(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 22, 2008

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  ﾊﾟﾗﾀﾞｲｽな職場♪

  ♥今日も飲んでる。そう、飲んでる。昨日の芋焼酎の残りを飲んでるの。昨日もさ、つぐ夫さんにひどいこと言われてさ。泣きながら寝たよ。携帯2台持ってるんだけれどもさ、電源切って寝たよ。あたしも大人気ない。←「だいにんき」じゃないよ(笑)楽しくない話はもういいや♪さっきね、BBｸﾘｰﾑ買ったの。さおりんご★もいいって言ってたし。ﾃﾚﾋﾞでもすごくいいって言ってたし。あたし、基本お肌はすっぴん。でも31歳だし。ちょっとは塗ってみようかと。届くの楽しみ♪そうそう、あたしね。毎日誘惑があるの。誘惑に勝ってるもん。もんもん。あたしの今の派遣先。道路挟んで向かいが韓国料理。隣がびっくりﾄﾞﾝｷｰ。そこから。飲食店ｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞ。吉野家。のらや。かつや。いも膳。ｶﾞｽﾄ。ﾗｰﾒﾝ月の雫。焼肉ｷﾝｸﾞ。たこ焼き割烹たこ昌。あたし、毎日びっくりﾄﾞﾝｷｰを横目に見ながら涙振り絞って帰宅してるの。帰りに一人で行こうかと思ってるの。ほんとに、ほんとに。18時前ならすいてるだろうから、お一人様もいいんじゃね???さて問題です♪あたしはどこのお店に一番に入るでしょうか???ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 21, 2008

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  ♪～(゜ε゜( ) タリラリラァー♪

  ♥昨日はありがとう。とってもありがたかった。聞いてもらえるだけでありがたい。そして、あたしにはｽｰﾊﾟﾏﾝがいたりもする。ここぞというﾋﾟﾝﾁには必ず現れてくれる。昨日もありがとう♪どうして、あたしは彼と離れているのか???ここでうまく言えないけども、これがﾍﾞｽﾄだと判断した。だから弱音を吐くことは邪道なのかもね(笑)いつか、もう少ししたら、話してみたいなと思う。自分の想いと気持ちの整理もかねて。今日も飲んでいる。だって前の職場のﾊﾞｲﾄさんが送別にってこそっと芋焼酎くれたの♪おいちい♪さっきちょっと酔いながらお礼の電話しておいた♪で、おつまみ!!!仕事帰りにﾀﾞｲｴｰで購入♪ちょっとｲﾏｲﾁ(笑)これｲｹﾙ♪お酒進む濃い味!!!これやっぱり美味しい♪15Kcalだし!!!今日で今の仕事も2週目に入ったの。すこしずつ見えてきた。30分早く帰れた。ちょっと余裕が出来て、出来合いのお惣菜ではなくお鍋を作った。とろろ豚しゃぶ鍋。写真は流用だけれども、ほぼ同じ中身。野菜をまとめ買いして、ﾀｯﾊﾟｰに3日分に分けた。明日と明後日も鍋にしようっと♪味変えなくちゃね。買い物もしなくていいし、調理もしなくてもいい。簡単、簡単。お財布にもあたしの体にも優しい♪金曜日はまた飲みに行く約束してるし。女の子で3人で行くの。前の職場の隣の部署の年の変わらない女の子たち。あたし、ﾊﾞｲﾄ。彼女たち国家公務員。でもね、優しいの。隣の部署の大してかかわりの無いあたしをお食事に誘ってくれるの。「女子ﾄｰｸで盛り上がろうね」って♪楽しみ、楽しみ!!!(＠゜Д゜＠;)あら・・・?あたし、女子ﾄｰｸ出来る???おっさんﾄｰｸなら得意なのに。どないしよう???そしてあたしの最近の憧れ。まぜそば。←明星食品のﾍﾟｰｼﾞに行きます♪炭水化物、麺命。ｲｹﾒﾝ命のあたし。ｺﾝﾋﾞﾆ、ﾋﾞﾆｺﾝでは見かけないのよ(*`Д´)ノΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん! そうそう、とんこつﾗｰﾒﾝ封印してるの。50kg星人になったあかつきには行こうと思ってるの。だから、あの行きつけのとんこつﾗｰﾒﾝ断ってます。願掛け♪とんこつﾗｰﾒﾝの神様。痩せさせてください(笑)お願いします!!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 20, 2008

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  切ない夜。

  ♥この間、みらこのとこのｺﾒで書いた話。それを掴みにしようと思う。みらこがﾊﾟﾝﾂを裏表に穿いたって話。あたし、上手。上手投げ。土俵際でうっちゃって上手投げ。第何代目かもご存じない木村庄之助もびっくりの上手投げ。そう、あれは21歳の夏。白浜にこっそり旅行に行った夏。もちろんお相手はつぐ夫さんよ♪あたし、18歳からつぐ夫さんに片想いだったから。白浜って近畿圏では有名な温泉どころ。あたし、親に内緒でちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷしながらいけない夜を過ごす予感。そんな夜。あたし、お風呂大好きなのね。お肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになる温泉に入ってあたしご満悦。鼻歌歌いながら、着替えて部屋に帰る。どのﾀｲﾐﾝｸﾞだったかな???もう忘れたけども、そんなに盛り上がっていたわけでもないし、確か。前後も不明だけども。つぐ夫さん大爆笑。だってあたし、下に来なければいけない部分。2枚布になっているあの大事なﾊﾟﾝﾂのあれが。右腰に…。もうね、こりゃ。萎えるぜ♪(☆Д☆)キラリーン♪でもね、この頃は太ももを囲むあの部分が腰に入っていたのよね。あ、痩せよっと(笑)そんな、あたしも昨日は切ない夜を過ごしたの。ほんとに、ほんとに。今日生理になったの。まぁ、今月も妊娠してないわけだけれどもさ。ちょっとね、PMSが強いの、あたし。ちょっと情緒不安定。淋しい夜だったの。でね、飲みに行ったつぐ夫さんに連絡するのもあれだしなって。楽しく過ごしているのにあたしのせいでﾃﾝｼｮﾝ下げれないやって。ちょうど寝付く前に電話くれたの。で、ついつい口をついてしまったの。「淋しい。会いたい。」って。そしたらさっ。「かなは今新しい仕事を始めたばかりで、淋しいとか思っている間ないやろ？」「なんや、仕事に力入ってないんちゃうか？」あたし、落ち込んだ。あたし、仕事には手を抜かないの。ほんとに、ほんとに。今仕事が把握できない自分にもどかしくて、迷惑かけてる自分がいや。今、体を耳をﾀﾞﾝﾎﾞにして全ての情報を内容を把握しようとしている。お金をもらって働いているのなら、少しでも役に立ちたい。そういうあたしを知っているはずなのに。そうやって働いているあたしが損しているようでもどかしいけどもそういうかなが偉いと思うと言ってくれたのに。あたしの言い方うっとおしかったのかな???言ってないつもりでもそういうことばかり言ってるのかな???負担かけてるのかな???電話していて涙がこぼれてきたから「ごめん、寝不足みたい。寝るわ。」って電話を切った。泣きながら寝た。顔が見れない。距離って正直だね。温度差がひどい。あたしも彼に対してそう思われている瞬間あるのかな???自分の態度を反省しなくちゃいけない。人のぬくもりが恋しい夜だった。体温が、あったかい心が恋しい夜だった。ほんとに恋しい人の側に居たい夜だった。あたし、どこまで強くなれば良いですか???一緒に戦える同士じゃなくて、弱いあたしでいちゃいけませんか???それでも、あたし。強くなって泣かないあたしになりたい。明日も仕事頑張るね♪ﾚｽも出来ないままだから、ｺﾒ欄閉じようかと迷っています。返事できなくてごめんね。ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 19, 2008

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  本当にﾀﾞｲｴｯﾄってなんですか???

  ♥最低値への挑戦あたし、もがいています。新しい仕事を始めて頑張っている。でもね、ふいにね。色々と考えてしまう。自分の人生を、今までを、そして今後を。今晩も飲みに行く約束をしている。そして、さっきまで妹たちが我が家に居たので昼から飲んでいた。少し酔っている。金曜日、以前の職場の男前NO.1とNO.2とお酒を飲みに行った。正直、そんなに楽しくなかった(笑)だって、あたしが居なくなった後の職場の愚痴聞かされてたし。日々ﾊﾞｲﾄさんもﾒｰﾙをくれる。みんな模索中なのだろう。金曜日よっしーがとっても悩んでいた。お酒を飲まない彼が待ち合わせ場所のお店に来るなり「つぐっちさん、飲みたい!!!先に飲もう!!!」って。「K林さん、待たないの???」「いいでしょ、先に飲みだしましょ。」もう一人の男前、残業中。よっしー、あぁ、しんどいんだなぁと。後々、ふと彼が言ってくれた一言で救われた。「どれだけ●●さんに頼っていたか分かりました。　ﾊﾞｲﾄさんのﾊﾞﾗﾝｽ取って、ほんまに偉大でした。　　今どうしていいか困ってます。」働いていた当時、同じ賃金(絶対に上がらない)で同じ条件のﾊﾞｲﾄで働いていた内容に言いたい事がたくさんあった。どうしてあたしだけ???何度も口にでかかった。「仕事はその時出来る人間がすればいい」あたしの信条だ。女ばかりの職場でみなさんの想像つくようなこそっとしたいさかいもあった。常に巻き込まれていた。まだ完全に切り離して新たな人生に踏み切るのは難しいようだ。今日もﾊﾞｲﾄさんと飲みに行く。彼女も悩んでいるようだ。人生で交わることになったのも何かの縁、あたしが役に立つといいなぁ。ちょっと酔っているので、文章が支離滅裂。あたしは日々前向きに生きていこうと努力はしている。同じ一分一秒なら笑っていたい。苦しい事も辛い事も楽しんでいたい。ただ今日も明日も明後日も笑っていたい。そのためにはあたしもﾊﾟﾜｰ充電しなくちゃなぁ。誰が充電してくれるんだろ???ｱﾙｺｰﾙ充電か???(笑)これ正解!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 18, 2008

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• 沖縄料理♪

  歩と智(妹の彼氏)と沖縄料理屋来てる♪ 泡盛いってるよ、あたし！

  May 17, 2008

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• あたしがメール更新ってさっ♪

  これに決まってんじゃん(笑) 明日は久々の休日♪ お洗濯にお掃除に。 お片付けしなくっちゃ♪ もちろんコメレスもするからね！ たまりにたまっています…。 ごめんよぉ。 じゃあ今日も飲むから♪

  May 16, 2008

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• 飲んだ(笑)

  足りない(笑)

  May 15, 2008

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  ﾀﾞｲｴｯﾄよりも覚える事がいっぱいで(笑)

  ♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重65.2kg→64.6kg-0.6kg体脂肪率29.6%→31.1%+0.5%内臓脂肪レベル4→4±0基礎代謝1360Kcal→1342Kcal-18Kcal体内年齢39歳→39歳±0歳ＢＭＩ23.4→23.2-0.2ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.6kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.4kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.3kg最終目標(55.0kg)まで あと9.6kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!最低値への挑戦めっきり張り切ってお仕事してるつぐっちです♪ﾌﾙﾀｲﾑでのお仕事が楽しいです!!!仲間もあたしを含めて12名。こじんまりとしたところです。昨日は何もかもが初めてで大変でした。もちろん今日もですが(笑)あまりにもたくさん覚える事があってさ。あたしの脳みそとろけそう。いや、溶けてるね。確実に。ってことで、今ちょっと飲んで酔っ払ってるの♪(￣∇￣*)ゞエヘヘ昨日はね、ﾅｲｽなﾀｲﾐﾝｸﾞでの入所でした。歓送迎会が焼肉だったのね。たまたまだったの。あたしの入所予定は6月だったからね♪みんな、あたしがいくつか結婚してるかきっと賭けていたんじゃないだろうか???昨日は年齢と既婚ですか???の質問ばかりでした(笑)でね、言われたのが「顔立ちは友近で、しゃべりはｴﾄﾞ・はるみ!!!」だって。あたし、どう転んでもお笑い芸人やん(笑)結構明るい人ばかりなので、過ごしやすいです。室長もﾋﾟﾝと来て、あたしを雇用してくれたと言ってくれました。その言葉に恥じないように、裏切らないように頑張りたいと思います!!!さっ、今から何しようかしら???昨日はね、夜中すごい雨と雷だったんだ、大阪。ゆっくり寝れなかったんだよね。でもさ、ちょっとｵﾝﾗｲﾝｹﾞｰﾑして半身浴でもしようかな???ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 14, 2008

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• あ、あのぉ～。

  朝の朝礼で室長より発表された！ 「今日は歓送迎会です♪」 「●●さん(←あたし)初耳だよね？」 あぁ、初耳さ(笑) 昨日の夕方面接来ただけだしね。 みんなに「行けます？」と聞かれ、初日にも関わらず参加組(笑) そうそう、制服あったから着たよ。 10年振りに膝出すようなスカート穿いたよ！ 恥ずかしくてたまんない(笑) じゅんちゃんの予想通り緊張は全く無かったわ…。 じゃあ飲むから！

  May 13, 2008

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  10日間で終わったよん♪

  ♥目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!最低値への挑戦　第3日目なのに、暴飲暴食の日々(笑)測定不能(笑)昨日は飲み納め…予定(笑)実家で飲んだ。たくさん飲んだ。350mlを10本以上。に合わせてｼｬﾝﾊﾟﾝを1本。あたし、4ﾘｯﾄﾙ以上を飲酒。昨日は母の日だったので、ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ。綺麗な真緑のかわいいﾎﾟﾛｼｬﾂ。つぎちゃん、派手好き。ﾋﾟﾝｸでも良かったって言われた(笑)で、それだけじゃあれなので、晩御飯を作りました。ﾏﾌｨｱとつぎちゃんがｱﾄﾑとｶﾞｳﾃﾞｨの散歩に行っている間に調理。ほんの15分ほどで出来上がり。あたしの大好きなとろろ豚しゃぶ鍋。水菜・もやし・ﾚﾀｽ・大根・人参・ﾀﾏﾈｷﾞ・ｴﾘﾝｷﾞ・豆腐大根と人参とﾀﾏﾈｷﾞはﾋﾟｰﾗｰなどで薄切りに。全部すぐ火が通る状態にするの。で豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通った歯応えの残っているお野菜と一緒に食する。ごまだれとﾎﾟﾝｽﾞにとろろをいれたものと2種類を用意。とろろﾎﾟﾝｽﾞにみんなはまっていたよ♪これﾏｼﾞうまいから♪ﾍﾙｼｰでお腹一杯になりました。で、後片付けもして、母の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ終了!!!急遽ですが、本日夕方面接に行き、明日から就業となりました。引き継ぐ予定の方が体調不良でお仕事をお休みに。すぐにでも働きたいと思っていたら、こんなことに。ってことで、無職期間たったの10日間で終わり(笑)もっとしようと思っていたことあったのにな。高知に行って終わった。あまりの急で制服すら届いてない状態です(笑)とにもかくにも明日から頑張って新生つぐっちお仕事頑張ります。ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 12, 2008

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• お寿司ランチ

  叔母とお寿司ランチ♪

  May 12, 2008

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  母に捧げる日記(笑)

  ♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重65.6kg→65.0kg-0.6kg体脂肪率29.2%→29.1%-0.1%内臓脂肪レベル4→4±0基礎代謝1369Kcal→1360Kcal-9Kcal体内年齢39歳→38歳-1歳ＢＭＩ23.5→23.3-0.2ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.2kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.0kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.1kg最終目標(55.0kg)まで あと10.0kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(10:00)昼食(13:00)ゆで卵3個間食(14:30)試供品でもらった(笑)ﾏｶﾀﾞﾐｱﾝﾅｯﾂ夕食(19:30)暴飲暴食(23:00～27:00)焼酎水割り5杯赤ﾜｲﾝﾌﾙﾎﾞﾄﾙ半分ｷﾑﾁ・かまぼこ運動半身浴 with DS 120分昨日のDSｿﾌﾄ 新しい職場に向けてﾏﾅｰを勉強中♪昨日の入浴剤なかなか爽快だったよ♪最低値への挑戦　第3日目　前日より-0.6kg　ﾄｰﾀﾙ -0.5kg昨日ね、暴飲暴食した。夜中に。半身浴2時間して、お水も１ﾘｯﾄﾙ飲んだけども。酒飲みたいやん???酒があたしを呼んでるやん???ってことで飲んだ。でも減ってるからよしとしよう。飲まなかったら食べなかったら…。(・・*)。。oＯ(想像中)「たら」「れば」は考えない!!!だって好きで飲んだもん。もんもん♪今日は実家に行こうかと思ってる。母の日だしね。うんうん。つぎちゃん、お母さんだからさっ。天然だけども。そんなつぎちゃんの話をしよう。母の日だから。先日従姉妹宅で焼肉をした。あたしの身内総勢11人で。みんなひとしきり貪り食った後、子供たちと遊ぶ。そんな中、何かを持ってﾘﾋﾞﾝｸﾞからそっと出て行くつぎちゃん。お母さん…。何してるの???壁｜д´)チラッこんなやつ弾いてる。従姉妹の子供2歳児のおもちゃ取り上げて…。その子に弾いて聞かせて歌ってあげるとか基本的にそういう母性のかけらもない人(笑)しかもﾘﾋﾞﾝｸﾞで弾かずに、ひっそり廊下に出て階段で一人で楽しむ。延々と一人で…。あたしと歩(妹)が気がついて大爆笑してたらつぎちゃん、怒ってﾘﾋﾞﾝｸﾞに帰ってくる。「楽しく機嫌よう弾いてたのに!!!あんたらは笑って!!!」笑うよ。お母さん。普通笑うって。だってお母さん来月還暦でしょ???そんな60歳って…。笑ってすませれる娘たちで良かったって思ってよ。呆れてしまう娘じゃなくって良かったって思ってよ。写ﾒ撮って、ﾌﾞﾛｸﾞにｱｯﾌﾟしようと思う娘でよかったって思ってよ(笑)ってことで、母の日。きっと今日もつぎちゃん、なんかやってくれると思う。また期待してて。ﾊｰﾄｳｫｰﾐﾝｸﾞなつぎちゃん話。ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 11, 2008

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  今日は何かとﾘｾｯﾄする日ってことで。

  ♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.9kg→65.6kg+0.7kg体脂肪率29.8%→29.2%-0.6%内臓脂肪レベル4→4±0基礎代謝1354Kcal→1369Kcal+15Kcal体内年齢39歳→39歳±0歳ＢＭＩ23.3→23.5+0.2ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－14.6kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－1.4kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.7kg最終目標(55.0kg)まで あと10.6kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!最低値への挑戦　第2日目　前日より+0.7kg　ﾄｰﾀﾙ +0.1kgってことで、増えている。よくよく考えると生理1週間前くらいかな???食欲とかがﾑｸﾑｸと出てくるあたりだ。そして痩せにくくなっている。まぁ、今日は雨で買い物にも行けない。家にあるもので、ﾍﾙｼｰにﾘｾｯﾄしてみようと思っている。たくさん食べないってことに慣れてしまえばいい。胃と脳に憶えこましてしまえばいい。以前のようにｽﾄｲｯｸに頑張ればいい。誰のためでもなく自分のために頑張ればいい。昨日少し思うことがあった。自分の中でね、ちょっと刺激をもらえたｻｲﾄとﾌﾞﾛｸﾞがあったの。あたしも頑張ろうって思えたから。昨日行ったお風呂屋さん。ちょっと面白かった。岩盤浴をあたし楽しんだ。ｸｰﾙﾀﾞｳﾝするお部屋があるのね。5℃のお部屋。雪が降っているの。ちょっと神秘的な感じでいい。この写真のように真ん中に雪が積もっているのね。んで、雪を掴んでみんな火照った顔にあてたりとかしてるの。注意事項が書いてあったの。雪合戦はしないでください!!!あたし、目奪われた。誰がする???大人の集まる場所で、雪合戦???(/>O▽

  May 10, 2008

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  ｺｽﾌﾟﾚ疑惑(笑)

  ♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重65.5kg→64.9kg-0.6kg体脂肪率29.9%→29.8%-0.1%内臓脂肪レベル4→4±0基礎代謝1363Kcal→1354Kcal-9Kcal体内年齢39歳→39歳±0歳ＢＭＩ23.5→23.3-0.2ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－15.3kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－2.1kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.0kg最終目標(55.0kg)まで あと9.9kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重目指せ!!!50kg星人!!!59.9kgの最低値への挑戦!!!つぐっち、涙の誓い(笑)その1　健康的に痩せること!!!その2　運動も取り入れる事!!!その3　お酒は極力控える事!!!その4　体脂肪は25％以下に!!!その5　その上で50kg星人に!!!最低値への挑戦　第1日目　前日より-0.6kgﾀｲﾄﾙに惹かれてきたあなた。壁｜д´)チラッあんたも好きねぇ(笑)昨日の日記のﾀｸﾞであたしのｺｽﾌﾟﾚ疑惑が浮上している。あえて放置してやる!!!ｺｽﾌﾟﾚについてはあえて放置してやる(笑)ただ一言だけ言うわ。あたし、好きな男のためならなんでもする。楽しめる事はなんでもする(笑)他の人にはﾊﾞﾚないもの(笑)ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケちなみにﾁｬｲﾅﾄﾞﾚｽも家にあるわよ!!!さぁ、もっと悩んでしまいなさい!!!そしてあたしのﾅｰｽ姿やﾁｬｲﾅﾄﾞﾚｽ姿を想像して吐いてしまえばいい(笑)夢に出てやるわ、どっちの姿がいい!!!友情出演で(笑)ってことで、あたしﾄﾞMだけれども。ｺｽﾌﾟﾚ疑惑は放置ﾌﾟﾚｰで(笑)あたし、ﾄﾞSにもなれるの。ﾄﾞMだから、ﾄﾞSの気持ちも分かるのよねぇ。そうそう、昨日の食事記録ﾊﾟｽするね。仕事決めてきて一人でたくさんﾊﾟﾝ食べたし、ﾜｲﾝも飲んだし。←祝杯ね。宅飲み禁止早速破ったし。その出来上がった状態で隣の奥さんと飲みに行ったし(笑)それでも減っているからいいとする。つい先日高知でここに行ってきた。土佐ぽかぽか温泉。ここね、700円の入浴料のほかに650円追加すると岩盤浴入りたい放題。ちゃんと岩盤浴着＆敷きﾀｵﾙも貸してくれての値段よ。あたし、行っていた岩盤浴屋さん。80分で1800円なのに。ってことで、大阪でも必死で探した。そこそこ近くにあった。なので、今から用意して行こうと思っているの。祥福の湯。ここは、岩盤浴代600円。高知より安いやん!!!ﾊﾞｲｸで20分くらいかな???まだﾊﾟｼﾞｬﾏだから、まず着替えるところから。お風呂と岩盤浴でまったりしてくるよ。痩せたいし、綺麗になりたいし。新しい職場の制服ね、11号着たいもん。もんもん。もん。それにさっ。来週、男前との飲み会控えてるからね。←こっちがﾒｲﾝ(笑)???壁｜д´)チラッうちのつぎちゃんの衝撃(笑撃???)写真とかもあるんだけどもなぁ。それ、また今度にするや(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 9, 2008

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  またもやね・・・。

  ♥本日の体重　65.5kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－14.7kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－1.5kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(59.9kg)まで あと5.6kg最終目標(55.0kg)まで あと10.5kgつぐみの身長　167cmあたし、決めてきた。即決。建築関係の仕事にした。せっかくなので、経験活かしてってことで。もっと都会で働きたかったけども、この時期は少ないって。ほら、だから3月で辞めたかったのに!!!(*`Д´)ノ　でも仕方ない。来週その会社との面接。ってことで、完全に決まったわけではないんだよ。会社の場所と仕事内容とで希望する人が少ないから大丈夫って派遣会社のｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰの人に言われた。あたしの経験値とも合わせてさ。でも6月からの始業なの。あたし、暇なんですけれども。ﾄﾞ短期でﾊﾞｲﾄしようかな???それか免許でも取りに行くかな???ﾀﾞｲｴｯﾄに励むかな???制服あるんだよ。あたし痩せなくちゃ!!!ってことで今から飲んできます。隣の奥さんと。3回目の流産したんだよ…。かける言葉なくってさ…。気晴らしにってことで。ちょっとだけ飲んでくるよ!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 8, 2008

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• ドキドキ♪

  派遣会社の登録に行って来る！ 個人面談みたいな感じで二時間くらいあるみたい。 良い仕事すぐ見つかると良いなぁ～。 あたし、明日からでも働きたいもん。 ウズウズしてるもん！ ちゃんとアピールしなくちゃね！ 何て言えば良い？ お酒好きです。 浴びるほど飲めます！ って言えば良い？ 2級建築士ですけども、なんちゃって建築士なんです！ って言えば良い？ 都会で働きたいです！ だって帰りに飲むお店たくさんあるんですもの。 まぁ何て素敵なんでしょう！ って言えば良い？ 口が悪いです！ 態度もデカいです！ 飲みに行くと2軒目しつこく誘います！ って言えば良い？ でも最後に仕事は一生懸命します！ って言えば何とかなるかな？(笑) で、あたし結局ドキドキしてないの(笑) タイトルにはつけてみたもののさっ。 緊張してみたいなぁ(笑) どうしたら緊張するかな？ あっ、一番大事な条件忘れてた！ あたしと同じくらい飲める人が多い職場でお願いします(笑)

  May 8, 2008

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• 気合を入れなおしたいと思う・・・のだが・・・。

  今高知空港。あたし、またもや暇人。連日暇人。しかも、空港のﾊﾟﾁｮｺﾝだったら顔文字とか出ないしさっ。あまりの暇さに、食べた。かつおのたたき定食をまた食した。どうして時間があると何かを食べようとするのだろうか???あたしの胃袋と脳内が気になってしかない今日この頃。そんなつぐっち31歳の夏目前の素敵な日。大阪に帰ったらﾀﾞｲｴｯﾄに励むとしよう。そうしよう!!!うん、そうしよう!!!みんなはどう???ﾀﾞｲｴｯﾄだけじゃなくて、何か頑張ってる???あたし、食べることと飲むことには頑張っているのにな。これ、自慢。これ、ﾃｽﾄ出るから。みんなｱﾝﾀﾞｰﾗｲﾝ引くんだよ!!!って感じで、あたしね、今にんにく臭いの。いつも通り文章に脈略ないけどもね、気にしないでね。ﾋﾞｰﾙとか飲んでないから。まだ飲んでないから。お店で注文するのちゃんと我慢したから!!!ﾋﾞ、ﾋﾞｰﾙって口がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてたけども、我慢したから!!!だってね、かつおのたたきっていったら絶対にんにくついて来るの。←無理やり話を元に戻した(笑)生のｽﾗｲｽしたやつね。ﾂｰﾝってくるくらいの生ね。みんな知らないと思うけども、あたしにんにく好き。明日面接だってことちらっとよぎったけども、食べてしまった。あたし、にんにくの虜。で、今もしかしたら飛行機で隣になる人に失礼じゃいけないからってｶﾞﾑ必死でかんでる(笑)もうちょっと考えて食べればいいのにね。あたし、ｱﾎやからなぁ。この何日かかつお三昧。ってことはにんにく三昧。幸せだったわぁ。仕事行かないし、素敵な男子とﾃﾞｰﾄの予定もないし。気にせずに食べれるじゃない???えっ、毎日一緒にいたつぐ夫さんは素敵男子じゃないのかって???うん、違う(笑)間違いなく違う(笑)さてさて、今度こそちゃんと目標体重まで減らそうっと。あたしの目標55kg。でも実は心の中では57kgが目標。←最初から諦めている(笑)帰ってたら何kgあるかしら???それがもう恐怖よ!!!体重計、買ったばかりだけれども、壊れてたらいいのに(笑)って言うか、泥棒が持って行ってくれてたらいいのに(笑)今年こそ夏に見られてもいい体型になるぞ!!!足も腕もほっそりとｳｴｽﾄもくびれて…。薄着なんか怖くないもん。もんもん。もん。たぶん…(笑)ってことで今日は帰ってからお酒は飲まないから!!!お家では禁酒するから。じゅんちゃん外で飲む回数はｶｳﾝﾄしないこと(笑)半身浴とか岩盤浴とか運動とか少し取り入れる。真面目にね。んでね、食生活も見直そうと思う。で、まけっちを見習ってｷｬﾝﾍﾟｰﾝ。目指せ59.9kgｷｬﾝﾍﾟｰﾝ!!!とりあえず50kg星人になろう!!!と思う。挫折しない!!!今度こそ地道にもう一度頑張る。前回のようにたまに食べ過ぎたりしても、翌日頑張ればいい。続けるということが何よりもﾀﾞｲｴｯﾄの近道なのだ。継続こそ力なり!!!小さな日々の積み重ねが大きな結果への近道!!!それと、ついつい、体重ばかり気にしてしまうけども…。体脂肪も25％以下になるようにしたいと思う。そのせいで体重が増えても気にしないことにする。何せ筋肉は脂肪の3倍の重さですから!!!ってことでまたもや皆様。監視と激励と暖かい眼差しお待ちいたしております♪新しい職場でも「あ～新しく入ったあの太った子ね」って言われないようにしたいです(笑)

  May 7, 2008

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• 今日も飲むぜ♪

  さっきの日記いまいちだったから。 またあたしを登場させることにした！ 高知での最後の晩餐(笑) 大衆居酒屋だけどもね！ 飲むぞぉ♪ お写真ですが、いつもと逆の角度で撮ってみました(笑)

  May 6, 2008

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  基本的に食う寝る遊ぶ。

  ♥あたし、まだ高知。そしてあの人仕事。あたし、ここで一人ぼっち。会社の事務所でﾊﾟｿｺﾝを与えられて一人ぼっち。今、隣の休憩室にある体重計にこそっと乗ってきた。実は昨日も乗ってみた。さすがにここですっぽんぽんにはなれないので(笑)Tｼｬﾂとｼﾞｰﾝｽﾞ着用。両日とも66.6kg!!!あたし、高知来る前62.7kgだったのに。ねぇ、ねぇ、みんな。あたしのｼﾞｰﾝｽﾞって3kgあると思うの。で、Tｼｬﾂは2kgくらいあるのね。んで、髪留めしてるんだけどもそれは1kgくらいかな???あたし、すっぽんぽんになったらもうすぐ最低値よ(笑)ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケってことで明日大阪に帰るんだけれども、帰ってから頑張るや。またもや振り出しに戻る的な感じは否めないけども。今月飲み会目白押しなの。毎週金曜日…。あたしの送別会。各部署の人たち、各々考えてくれている…。ありがたい、挨拶くらいしかしてない人たちが企画してくれている。しかし、まとめてはくれないだろうか???辞めたのに、毎週金曜日男前よっしーに会えそうだ(笑)そうだ、またもや戦争勃発。あたしの中だけでね。以前にもあった事件。今回両家の親との旅行。あたし戦々恐々。またあいつの親父、酔っ払って似たような話。うちの親もいてるからまたなんだか気まずいﾑｰﾄﾞ。「こいつらは子供も作らんと…。」「かなのお父さんも孫が見たいって…。」うちのﾏﾌｨｱ一言もそんなこと言ってない(笑)うちのつぎちゃん、たくましい。空気読めない女NO.1。「あたし、孫とか全然興味ないわぁ。どうでもいい。」やるね、お母さん、やるね。嫁のあたしの立場を完全に無視しての発言(笑)嫁の母として完全に0点発言(笑)その間、相も変わらずうちのあの人だんまり決め込む。ほんとにね、色々と考えちゃうよ。外野ってうるさいね。ただ一言だけ言いたい。守ってもらえないのならあんたなんかいらない。この場合のあんたはつぐ夫さんの事ね。壁｜д´)チラッあ～、吐き出せてすっきりした(笑)ｺﾒﾝﾄしずらい内容だからｽﾙｰしちゃってね♪ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 6, 2008

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• うぃ～ヒック(笑)

  高知市内に来て、岩盤浴しました♪←大阪でもできるのに(笑) そしてスッピンで化粧水もしないまま、 肌よりも体内に先に水分補給(笑) 高知市内の大きな市場で天然塩でいただくカツオのタタキをペロリ。 今日はたくさん飲んで食べちゃうよ♪ えっ！？飲んでんのはいつもでしょって？ そんな声が高知まで聞こえて来るわ(笑)

  May 5, 2008

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• あたし with 室戸岬

  決して室戸岬がメインではない♪ あたしがメインなのだ(笑) そして今回つぐ夫さんの両親とあたしの両親との高知旅行♪ 先ほど親達は帰路に。 あたしは7日までこちらに滞在。 やっと落ち着いてつぐ夫さんと話が出来るよ。 次の仕事のことや今後のこと話しなくちゃね。

  May 5, 2008

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• たたき定食♪

  実は高知に来てます(笑)

  May 4, 2008

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• うどんうどん♪

  お昼にうどんを食しました！ 本場讃岐まで来たの(笑) たらいうどん12玉！ 5人で食べました♪

  May 3, 2008

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  少しずつ減っているの巻♪

  ♥お仕事辞めれた!!!やっと辞めれた!!!今日の体重は62.9kg!!!着々と減っているの。まぁ食べてないけどもね(笑)仕事が終わって打ち上げ的な感じ。だってﾆｭｰｽになるくらいの大惨事(笑)きっと見た人いると思うんだけれどもね。ってことで事務所のお偉いがたと飲みに行きました。とってつけたようだけれども、所長にお礼を言ってもらえました。仕事を終えて帰り際に、お世話になった関係団体の方や、他の部署の人にも一通り挨拶。色んな人に連絡先を聞いてもらえて、飲みに行く約束たくさん(笑)今までは弟君を介して飲みに行っていたので直接連絡を取れない方々ばかりでした。しばらく楽しめそうです。いなくなったら淋しくなるってたくさんの人に言って貰えて嬉しいです。社交辞令だとしても嬉しいです。頑張ってきて良かったなって思います。かなちゃんがいてると職場が明るいんだよって。楽しいんだよって。そう言ってもらえてあたし嬉しい。少しだけ休憩時間をはさみますが、次の仕事も頑張りたいです!!!ここでは公私ともいろんなことがあったけどもきっと無駄な時間じゃない。あたし、強くなれた。あたし、前向きになれた。あたし、ここで働いてﾀﾞｲｴｯﾄ始められた。あたし、大切なことを教わった。あたし、大切なものも見つけた。あたし、大切な気持ちも見つけた。あたし、自分を少し好きになれた。うん、あたしの人生大正解!!!そして、あたしは大丈夫。明日からも大丈夫。きっときっと、大丈夫。ってことで心身ともにお疲れなので、寝ます(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 2, 2008

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  ﾀﾞｲｴｯﾄなんだかｽﾄﾚｽなんだか(笑)

  ♥今日の体重。63.1kg。2kg以上減った。だって、昨日一日で春雨ﾇｰﾄﾞﾙしか食べてない。今日は朝昼でｳｲﾀﾞｰｲﾝｾﾞﾘｰ一個のみ。夜に少し飲みに行った。だって忙しかったもん。年に何回かある忙しさの3倍ほど…。あたし、ﾌﾘｰだったから座る椅子ないし。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんほんとに8時半から夕方6時まで立ちっぱなし。腰ﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。飲みに行かなきゃやってられないでしょ？でも飲みに行っても、食欲なし。飲んでるだけで食べてない。一緒に行った人にお箸は割られるし。←お箸もそのまま(笑)焼きおにぎりは口に無理やり詰め込められるし(笑)「食べなさい」って怒られて…。明日の体重どうかな???減ってるといいなぁ。明日で今のお仕事も最後。しっかりお仕事しなくっちゃ!!!何でも屋だから。みんなにたくさん呼ばれます。「かわいいかなちゃん」って呼んでくれたら何を差し置いてもﾀﾞｯｼｭで駆け寄る契約になっていますが何か???今日も何度か大きな声で「かわいいかなちゃ～ん」とお姉さまから。自分で行っておきながら顔を真っ赤にして「は～い」とﾀﾞｯｼｭ駆け寄りで仕事こなしてます。だってこの忙しさでお客さんの数が半端じゃないの!!!(〃∇〃) てれっ☆ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  May 1, 2008

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  やる気なし!!!仕事で手一杯。

  ♥( ゜ロ゜ノノ゛☆ハイハイハイハイ今朝の体重　65.2kgちょっとだけ減った。明日はきっと減ってるね。食欲無くてね、食べれてないの。Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん! だからもう寝る!!!(笑)寝る子は痩せるから!!!あたしの統計ではそうだから!!!明日はね、見えなくなるくらい「ちっこく」なってるから!!!そうね、3gくらいかしら???壁｜д´)チラッじゃあ、暫定税率可決したから。あたし、地獄行き決定だから。明日・明後日の勤務のﾎﾟｼﾞｼｮﾝ決まってるの。よっしーが考えてくれたの。あたし目を疑ったわ。あたしだけなの。●●（あたしの苗字）　ﾌﾘｰよっしー、あたし自由ですか???ﾌﾘｰﾀﾞﾑですか???死ぬほどの忙しさに自由なんてある訳ないじゃん!!!要は何でも屋さんってことでしょ(*`Д´)ノ何でも屋さん　つぐっち　始動です!!!!ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 30, 2008

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  ﾋﾟﾝﾁでﾁｬﾝｽなあたしに。

  ♥あたし、寝れない。でも寝るけども。だって明日仕事だし。忙しいし。仕方ないし。体重増えてるし。←どさくさにまぎれて報告。65.6kg。壁｜д´)チラッ明日はどうかなぁ???きっと減ってないね。お昼、焼肉。お酒も飲んだ…。炭水化物は我慢した。まぁ、いい。頑張ればいいんだよ。世の中取り返すチャンスなんて無限だ。あたしはきっと今人生の岐路に立っている。とっても色んな意味で。あたしの成長するチャンスがやってきている。そしてそれにともなってﾋﾟﾝﾁもやってきている(笑)生かすも殺すもあたし次第。他の誰でもない。あたしだ。生きていると、己を責めてしまいたくなることがたくさんある。でも自分を責めても何も変わらない。今までのﾈｶﾞﾃｨﾌﾞでつくづく感じた。意外とね、あたしこんなんだけどもﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなのよ。必死でﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞでいたいと思っているだけの見栄張り。みんなに明るくていいねって褒められたりするけども恐ろしいくらいﾈｶﾞﾃｨﾌﾞ(笑)あたしの好きな本にこう載っている。自分を責めて人生が変わった人はいません。人生は受け入れたときに変わります。まずは自分を受け入れよう。I LOVE MEの精神で。自分が自分を好きにならないと誰にも好きになってもらえない。自分で自分を認めないと、誰にも認めてもらえない。あたしはこんなちょっとｳｼﾞｳｼﾞしたりしてる人間臭い気弱な部分もある自分が好き。その割りに大胆なところがある自分が好き。人のことで一生懸命になれる自分が好き。なんだかんだ言いつつ仕事にも一生懸命な自分が好き。好きな人のために一生懸命な自分が好き。感受性が豊かな自分が好き。あたしはまだまだ成長途中のそんな未熟なあたしが好き。これでいいんだよね。ここで書いていいか分からないけども昨日ももりんがふと言ってくれた一言。「つぐっちはもう強くならなくていいよ。」あたし、嬉しかった。あたしは今のままでいいんだよね。変化しようと必死でいてた。これ以上強くならなくてもいい???そんなﾋﾟﾝﾁでﾁｬﾝｽなあたしにぴったりの言葉。ﾋﾟﾝﾁ、ﾋﾟﾝﾁ、ﾁｬﾝｽ、ﾁｬﾝｽ、ﾗﾝﾗﾝﾗﾝ♪皆様も是非歌ってみて♪ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 29, 2008

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  神よ、どれだけ増えればあなたは満足なのですか???

  ♥色々と食べた4日間でした。ほんとにここのところ食欲が無かったのに。でもね、胃が小さくなってる。そしてお腹を壊し続けている。ってことで65.4kg。お風呂屋でこっそり量ったらさっ。2.1kg増えてる!!!明日の朝もっと増えてるよね…。(´・ω・`)ションボリ明日から頑張ろう!!!だってねうちの職場のとっておきの男前二人に飲みに誘われたからね!!!隣の部署のｲｹﾒﾝくんがあたしのこと好きなの(笑)これぞ両手に花でしょ???この間予定あわなくて断ったから…。次こそ男前と飲む!!!つぐ夫さんに内緒で(笑)壁｜д´)チラッﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 28, 2008

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  みんなもしちゃえばいいのよ♪

  ♥金曜日、ももりんと二人で駅前の居酒屋で飲んだ。なのに、翌日減っていた。63.1kg。そして、土曜日。ちぃちゃんとも合流し、お菓子ﾊﾟｰﾁｰの流れからつぐっち焼きへ。そして、あたしｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んだ。10本ほど飲んだ。んで、昨日の朝64.4kg。うーん、あたしの体正直。家で飲むと気が緩み、すぐに増える。やっぱり宅飲み禁止だ!!!今日はとりあえずもうちょいしたらうちのむかいにあるｽｰﾊﾟｰ銭湯に行って来ます!!!朝からお風呂も気持ちいいよねぇ♪しかも大きなお風呂だしさぁ!!!風呂上りに一杯いっとく???(笑)そうそう、あとね。ﾀｲﾄﾙのみんなしちゃえばいいのにってやつ。ｽｶｲﾌﾟ。あたし、何年も前からしてるの。これ異様に便利。無料だし。話せるし、ﾁｬｯﾄも出来るし。ｳｪﾌﾞｶﾒﾗあったらﾃﾚﾋﾞ電話にもなるし!!!ももりんとちぃちゃんが居てる一昨日KEIちゃんと話したのね。あたしのﾊﾟﾁｮｺﾝ、ｶﾒﾗもともとついてるから、映像たたきつけてね(笑)あたしが腰に手をあててｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞ飲んでるのKEIちゃん知ってるし。それ見て爆笑してたし(笑)だからみんなﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしなさい!!!上から目線(笑)ｽｶｲﾌﾟﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞもともとﾊﾟﾁｮｺﾝにﾏｲｸ機能やｶﾒﾗ機能が内蔵されていればすぐ使えるし♪電気屋さんでﾍｯﾄﾞｾｯﾄ(ﾏｲｸとｲﾔﾎﾝが一緒のｲﾝｶﾑ)とかｳｪﾌﾞｶﾒﾗも売ってるよ。ﾍｯﾄﾞｾｯﾄなんか1000円くらいだし。よく分かんなかったら電気屋さんで店員さんつかまえて「ｽｶｲﾌﾟでﾋﾞﾃﾞｵ通話したいんです。」って言ったらﾍｯﾄﾞｾｯﾄのとこまで連れて行ってくれるはず!!!世界中の誰とでも無料通話なんだから♪ﾄﾞｲﾂのわたあめとかﾆｭｰｼﾞｰのｲｿﾏﾙちゃんとかとも無料!!!最大10人まで同時に会話できるみたいだし。便利だよ!!!さぁ、あなたもﾚｯﾂｽｶｲﾌﾟ!!!ﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞしてﾏｲｸの機能があるか確認してなかったら購入。そしてあたしの私書箱にあなたのｽｶｲﾌﾟIDをたたきつけてきなさい!!!電話するから♪じゃあ、あたしとりあえず風呂屋に行く(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 28, 2008

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• タコ焼きパーチー♪

  お昼から飲んでるんだよね(笑)

  Apr 27, 2008

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• これだけ飲むか？！

  22本買った(笑)

  Apr 26, 2008

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• まだ飲むから！

  7杯目(笑) いいね、酒良いね。 ももりんと盛り上がってるよ♪

  Apr 25, 2008

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  早起き♪

  ♥本日の体重　63.3kg昨日の体重　63.8kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－16.9kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－3.7kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(58.5kg)まで あと4.8kg最終目標(55.0kg)まで あと8.3kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　↑当面の目標♪その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　↑最終目標♪うふ♪(*￣ー￣)ｖｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:15)夕食(20:20)こんにゃくﾊﾟｽﾀ運動なし!!!ちょっとずつ減っている。何とか減ってるね。でもさ、今日からももりんが来るじゃない???あたし、食うよね???こんな感じで飲むよね???でも食欲あんまないから、押さえられるといいなぁ(笑)飲むのは飲めるはずだから。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん昨日は結局片付けも何もしないまま寝た(笑)あたしのありがちﾊﾟﾀｰﾝ。だから5時半に起きてあちこち片付けて掃除した。まぁ、そこそこ。ももりん、二度目だからいいよね???(笑)そんなに気合入れなくてもさ。ってことで、もうももりん大阪到着して24時間のｻｳﾅに無事居るみたい。あたしは行きたくないけども仕事に行って来るわ!!!夜にももりんと合流する事になってるのでそれまで嫌々ながら仕事頑張るよ!!!(笑)今日も含めてあと4回!!!!負けない(*`Д´)ノﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 25, 2008

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  あたし、食べたくないんです!!!

  ♥本日の体重 63.7kg昨日の体重 63.8kgﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(06.04.01 80.2kg)より　－16.4kg再ﾀﾞｲｴｯﾄ開始当時(08.03.10 67.0kg)より　－4.2kg現在の最低値　59.9kg(07.09.03)当面の目標体重(58.5kg)まで あと5.3kg最終目標(55.0kg)まで あと8.8kgつぐみの身長　167cm▼標準体重:58.57kg　↑当面の目標♪その名のとおり標準的な体重▼美容体重:55.78kg　↑最終目標♪うふ♪(*￣ー￣)ｖｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝなどで目標となる体重お食事＆運動ﾒﾓﾘｰ♪(早めに日記を書いたときは随時お食事追記します!!!)お食事朝食(なし)昼食(12:15)ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ間食(15:00)ﾛｰﾙｹｰｷ1つ夕食(20:20)ｷﾑﾁ納豆温玉のせ運動なし!!!まだお家が片付いておりません!!!ももりんが明日来るのに。あたし、明日仕事でそのままももりんと合流するのに!!!まぁ、今からやるやぁ(笑)はい、出た!!!ｷﾞﾘｷﾞﾘﾏﾝ(笑)今日はほぼ維持。減ってないね。明日はどうかなぁ???どうも最近食欲が無いの。どうしたんだろう???あたし、食欲の塊だったのに。ｽﾄﾚｽ感じたら食に暴走していたのに。この頃そうでもなくなった。大人になった???(笑)そうそう、昨日はまたもやまつげｴｸｽﾃ♪おまけにまつげﾊﾟｰﾏまで!!!ばちばちお目目なの!!!ﾍﾞﾃｨちゃんちっく♪ｴｸｽﾃしてくれたお友達は「明日仕事場でね、男の人に上目遣いで甘えてみて!!!」って。絶対言う事聞いてくれるって(笑)ねぇ、無理ですから(*`Д´)ノあたち、おっさんですから(*`Д´)ノ上目遣いで「お願い♪」とか言えません!!!「出来ます!!!」「します!!!」「頑張ります!!!」「なんとかします!!!」「あたしがやります!!!」が口癖のあたしなのに???上手に男性に甘えられるﾁｬｰﾐﾝｸﾞな女の子になりたいな♪女の子って!!!三十路が(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらあたしのかわいい写真ｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)↑人気ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞへ!!!そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!あたし愛用してます♪わざわざお店に行かなくていいからとっても便利!!!Designed By チワワン子

  Apr 24, 2008

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