のりきちのへや

…って書いてみてちょっと意味不明？と思いつつ…

最近公私共に忙しくあまり休む暇もないため、
だんだん自律神経がやられつつあるのを自覚していたのですが
遂に来ました。

体温調節機能がやられました

昨日は割と寒い１日だったように思いますが、
部屋の中はほぼ20℃、
しかもちゃんと上着を着ているにもかかわらず
どうにもこうにも寒くて
ダウンベストまで着ながら震える私…
そして反動のように
夕方には39度近くまで体温が上がっていたのでした…。

帰ってきて
（38度をかなり越えても車は運転できるものですね…
　昔40度を超えたときにはさすがに自宅までは無理だったけど
　それでも途中までは運転したこともありますが…）
すぐ、オットがいるのをいいことに
家事も何もかも放り投げて一晩眠って、
何とか37度台には下がったものの
今日は１日お休みすることにしました。

実はそろそろやばいなあと思っていて
来週心療内科にかかる予定にしていたので
何とかそれまでもって欲しいと思っていたのだけれど
さすがにもちませんでした。残念。

半分サボリにも近いような気もする今日のお休みですが、
結局無理やりでもいいから体を休めて気晴らしすることで
そういう体の不調が長引くのを避けることを今回は選びました。

とは言っても、結局今までできなかった用事など済ませていたら
結局お昼になってしまって外でご飯をすませて
帰ってくるだけになってしまったのですが。
お休みには全然なってませんが、それでも少し楽になったかな。

こんなときに整体とかマッサージとか受けると
少しでもすっきりするのでしょうけれど、
さすがに当日予約をするのは気が引けてしまい
そこまでは至らず。
ここで頑張って電話をかけられたらいいんでしょうけれど…
心も弱っている証拠ですね。トホホ。

さて、今日はとりあえずご飯を食べて家に帰って
洗濯物を干して
少し昼寝でもしようかなと思っています。
本当は温泉にでも行ってのんびりしたいところですが
自律神経をやられているときにそれをやると
そのままぶっ倒れてしまいそうなので
今回はやめておこうと思っています。
夕方にはまた４号の耳鼻科があるので
迎えに行った後病院にいかないといけないのですけれどね。

多分洗濯以外には家のことは何もやらないで終わりそうな１日ですが
たまには自分を甘やかしてぐうたらしていてもいいかな、と
自分に言い聞かせながら
あと半日をのんびりすごそうと思っているのでありました。