つっちゃんは元気かい？私はうつ病です。

パパはうつ病です。
まだ２年と６ヶ月の初心者です。
初心者なりに感じることがたくさんあります。
これからは、それらを書いていきます。

今日はブログ上で初めてうつ病であることをカミングアウトします。
初日からたくさん書くのもしんどいので、
簡単な紹介まで。

家族が同じ時期に次々と病気になり、看病しているうちに
自分は『うつ病』になってしまいました。
始めは睡眠障害と口内炎（多発・治らない）と便秘でした。
そう、これが始まりでした。

うつ病はとにかく辛いです。
患者は怠けているのではありません。
言いようの無いほどに辛いから、何もできないのです。

うつ病は、自分がなって分かりました。
いろんな意味で、辛く苦しい病気です。
この病気を患う人を増やしたくありません。
なってみないと分からないほどに辛い状態が続くのです。

うつ病の治療は、本人の治そうとする努力よりも、
周囲の人がどうサポートするかが重要です。
うつ病の患者さんは、病気を治そうとするのではなく、
周囲の人たちが治療をサポートしたくなるように
仕向けることに努力を向けてください。
治療の環境が整えば、あとはじっくり時間をかければ、
必ずよくなっていく病気です。
逆に言えば、周囲の理解無しには、うつ病は治りません。

いろんなことを調べました。
いろいろと考えてきました。
今の私はうつ病をこんなふうに考えています。

明日から続きを書いていきます。
終わりの無い闘病記の始まりです。
気長にお付き合いのほど、よろしくお願いします。