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カテゴリ:フィットネスクラブ
今日はフィットネスクラブに行って気持ちのいい汗をかいてきました 実は昨日も行ったんですが~ 凄い~い久しぶり~の為にしんどくてしんどくて 筋トレをしてエアロを30分して後は軽めのストレッチで そそくさと帰って来ました 今日は昨日のリベンジて言うわけで エアロを45分を2本こなし 1時間のヨガに入り 筋トレもストレッチも要領よくこなして来ました 定期的に行けるように頑張らなくっちゃ~ ポチっとな~宜しく~ね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年05月03日 17時11分18秒
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