小桃堂　亜莉のつれづれ日記　おいしい。きれい。きもちいい。

今日は２回目のジャイロのお客様。
前回、写真撮り忘れちゃったね～～！という事で、今回は忘れずに写真撮影！

左がビフォー/右がアフター

す・・・・すごくないですか????
たったの１時間でこの変化なんだ・・・と、私もびっくり。

ご本人の感想は「視界が変わった」そうです。
姿勢が良くなるので、いつもと見える世界が変わるのだそうです！

宿題も出させていただいて、次回までキープして欲しいなぁと思っています。

終わってから作った今日のご飯。

茄子のかば焼き
みそキュウリ
オクラ炒め
モロヘイヤのスープ！

茄子のかば焼きはツイートで見かけて作ったもの。
ものすごくおいしかった!!!!!
蒸した茄子をかば焼きのたれ（酒・みりん・砂糖・醤油）で焼いた物。
もっとこってりするなら、蒸したものに小麦粉か片栗粉をつけて焼いて、そこにかば焼きのたれだね！私は何もつけずに煮からめた感じ。

モロヘイヤのスープはこの季節何度も食べるメニュー。
食欲のない時は冷たいものをご飯にかけて食べるのも美味。
カラダがすごく冷えるので、にんにくとコショウは必須。