|
|
|
2011.01.27
テーマ：今日のこと★☆(106341)
カテゴリ：ｽﾎﾟｰﾂ・健康
いつも公園でジョギングしている人達を見ながら、そのうち自分もと
思っていたのですが、なかなか走る機会を作ることをしませんでした。 今年の3月に10キロレースに出ることもあり、そろそろ走らなきゃと 思っていました。 今日は思い切って軽い夕食を食べた後に、午後7時半過ぎに公園へ行き、 2キロの距離を歩いたり軽くジョギングしたりしました。 走っている最中に体の重さを感じましたが、やっぱり走ってみると気分が 良いですね～ 少し汗をかいて、家に帰ってから風呂に入り、寛ぐことができました。 この調子で、続けていきたいと思います。 【起床時刻】7時50分 【語学】ラジオ英語5分間トレーニング ラジオアンコールまいにち中国語 【今日の歩数】15277歩 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.01.28 08:58:33
コメント(0) | コメントを書く |
|
