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2015.06.29
カテゴリ：ｽﾎﾟｰﾂ・健康
最近、家から歩いて行ける場所に、２４時間営業のスポーツジムが二つ出来ました。
２４時間営業しているということですが、スタッフが常駐している時間帯は決まっていて、夜間や早朝などは、セキュリティカードを使って入るそうです。 また、館内にスタジオは無く、シャワーのみで、狭い立地を効率的に使用しているようです。 ２４時間ジムのメリットは、いつでも気軽に運動できる。混んでいる時間帯を避けて利用できるなど。 逆にデメリットは、スタジオなどが無いため、筋トレやランニングマシンなど出来ることが限られる。 強い意志が求められる、ということですかね？ トレーニングへの目的を持って通うなら良いけど、リラックス目的だとあまり適さないような気がします。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.06.29 19:59:33
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