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カテゴリ：健康

クラシックバレエを始めて約3ヶ月。
1年前と比べて体重が４キロ減り、ジーンズがゆるゆるになった。
それまでヨガを習っていたけど、気持ちいいだけで体型の変化は全くなかった。
ところが、バレエは初めて２週間で下半身の筋肉のつきかたが変わった。
普段の姿勢を気にするようになったからかも。
肩を上げるクセがあったんだけど、下げるように気をつけたら顔色が変わった。
お尻は自分で触って嬉しくなるほど「はり」が出た。
このビフォア・アフターを誰かに見せたいくらい。
ただ、痩せて胸がさらに小さくなったからね～、やっぱり見せられないな。

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