Positive Thinking

モデルや医者、カリスマメーキャップアーティストなどが書いた
美容関連の本を読むのが好き。

毎回、「な～るほど」と読んで納得し、満足して終わり。
本のとおり実践するのは、読んだ直後だけ。
似たような本を出産前、ブックオフに売りに出した。

産後、懲りもせずに読んだのが、今流行のインスパイリングエクササイズの本。
実際にＤＶＤを見ながらエクササイズをしてみたが、
すぐに腰痛がでてしまった。

次に読んだのが、「造顔マッサージ」で有名な
田中宥久子のＤＶＤ付きの本２冊。
マッサージはやっているが、いつまで続くやら。

週末、10キロのダイエットに成功した夫に「太っている」ことを指摘され、
再び、ダイエット本を購入しようと本屋のレジに並んだ。
「読んだってムダだから、戻してきなさい」
と怒られた。
（↑いつも夫が本を買うときに、一緒に自分の読みたい本をレジに置き、
　お支払いは夫まかせ。
　だから、なおさら、夫は「ムダ」と言った）

自分でもわかっているよ、読むだけじゃ痩せないこと。
ＯＬ時代、「やみくもに業務改善をするのではなく、
現状分析をしっかりして、問題を把握しろ！」
と上司によく言われたっけ。

体重、体脂肪、そして食べたものを記録する。
まずは現状分析をすることにした。