ふんわりロマンチック経営

もう一年前以上のことなんですが、ネイル(スカルプチャというんでしょうか）をやめることにしたんです。

いつもサロンが終わるとつめはきれいなのに、痛くてずきんずきんするんです。

多分ファイルするとき爪の基部が左右に圧力かかるからでしょうか。

久々に素顔に戻った爪は薄いので、それなりに気をつけてケアしたつもりなのですが、しばらくすると横に亀裂が入ってしまったんです。

もともと爪は薄くて弱いほうだったのですが。

泣く泣くお医者さんへ行きました。

お医者様が薦めてくださったお薬は（サプリメントですね）ビオティンでした。

カルシウムはのんでたのですが、爪にはあんまり意味ないそうです。

最低6ヶ月はのみ続けないとだめといわれました。

わたしはやっと丈夫で健康な爪になったのは10ヶ月たってからでした。

これがビオティンです。(日本語でなんていうんでしょうね）

パッケージが、ちょっと、なやましいオネーさんですけど。

しばらくサボっていたのでまたのみ始めようとおもいます。

お掃除と同じで「忙しいから｣と、手やお肌のお手入れを怠っていました。

言い訳をするのはやめようっと。