ふんわりロマンチック経営

カスピ海ヨーグルトに再挑戦して　まだ2週間程度ですが私のおなかはすっきり感があります。

　この自力整体も続けています。　

とっても気持ちよくて、よく眠れるようになりました。

主人と二人でヨーグルト（彼は牛乳アレルギーなのでヤギのミルクを使用）を食べて、整体もできるだけやっています。

嬉しいこと主人のアトピーに　もう改善が見られるようなのです。

脚の皮膚が硬く乾燥していたのに　とても柔らかくなっているのです。

まだ顔の皮膚が赤いのですが　あせらず　がんばろうと思います。

ただこの自力整体で　食事の方法がまだきちんとできません。

できる範囲でやっています。

食事法についてはこちらに詳しくのっているようなので次回はこちらを購入しようとおもいます。

ところでカスピ海ヨーグルトの本家本元は　菌を日本に持ち帰った家森教授です。

楽天で「カスピ海ヨーグルト」として検索したとき　出てきませんでしたが　今わかりました。

これです。　　家森教授で検索したら　出てきました。　

楽天ショップがあるので作り方などたくさんの情報が見れます。