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2010年04月03日
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カテゴリ:スイミング
1月の半ばに、歯を折ってから約2ヶ月ぶりに行ってきました♪
(行こうとしたら、歯のカバーが外れて、歯医者優先の生活が続いてたんで…)

ちょっと早目についたので、とりあえず「プールの中でウォーキング」をやってました。
同じレッスンに出てる方数人と途中で合流(?)して、「お久しぶりです」とごあいさつ。
もちろん「どうしてたの?」と聞かれたので、わけを説明するとみなさん「気をつけてね…」となんとも言えない顔をされました。

レッスン前にコーチに「スケジュール表の『アクアシェイプ』ってなんですか?」と聞いてみたら「アクアウォークのパワーアップバージョンです」と言われました。
アクアウォークが「筋肉を使う」のを目標にしてるのに対して「筋肉を鍛える(作る)」ことを目標にしてるそうです。
ちょっと試してみようかなぁと思いました。

レッスンのメンバーはほとんど変わりがなく(新しい方もいたけど)和やかに終わりました。

これからまた続けてがんばろうと思います♪

    





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最終更新日  2010年04月03日 14時12分32秒
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