最近のおひとり様おうちごはんを
今日は大公開笑笑しまーす！


一人だとちゃんとつくるのがめんどいなーってなって
一品、ワンプレート的なことが圧倒的に多いです。


あとは賞味期限ギリを消化しよう！メニューとか。
皆さんはどうでしょう？


まずはこれ。




木綿豆腐入り和風チャーハン

厚切りハム一枚
小さい木綿豆腐（3個パック的なやつ）ひとつ
長ネギ少々
ピーマン半分
しらす
味付けはカルディのガーリックソルトと醤油少々のみ
ハムの塩味があるので、あまり味付けしなくてもOKです。
最後に海苔を細切りにして乗せました。
レタスとトマトを添えて。

これはね、かなり美味しかったです。
木綿豆腐が大好きなので、いろんな料理に使っちゃいますー。
でもチャーハンは初めてでしたが美味しかったー。





最近ハマってるのがミチョに牛乳を混ぜて飲む！です。
この時は、たこ焼き粉とお好み焼き粉をミックスして
冷凍むき枝豆、コーン、長ネギ、キムチ少々
ミックスチーズをまぜまぜして焼きました。
外側カリッ、中はモッチモチでこれもかなり美味しかったです〜が

この食べ合わせがダメだったのか重すぎたのか
夜中ずーっと胃もたれしてました（−＿−；）

美味しすぎたけど重すぎました！！！！





こちらはなんてことない朝ごはん
って感じなんですけど実はこのオムレツ
すごいんですー！！！




レンチンなんですよこれが！
これ、車屋さんにもらったものなんですが
賞味期限ギリ！ってことで、一人で食べることに…

たまご2個分です(*´ー｀*)

このパウチを開けると、イタリアーンな香りが(*´-`)
食欲爆上がりでした。



たまご2個をシャカシャカ！
このパウチの中に入れてフリフリ混ぜ合わせます。




かなりな量でしたーーー。
ジップロックのような感じになってるので口を閉め
立ててレンジへ。
600ワットで4分だったかなー。

その間に食パンを焼き、サラダを準備。
出来上がったらそのままお皿に乗せるだけ〜〜。

ふわふわーにできあがりました。
めちゃ美味しかったんですけど、流石に多すぎましたー。

食べきれなかったオムレツはらっぷにくるんで冷蔵庫へ。


そして夕飯に使いましたー！




サラダ巻き的なものを作りました。
ご飯に塩を少し振り
厚切りハム、オムレツ、レタス、梅干し、たくあん笑笑
マヨネーズ少し！！

どんだけマヨラーなんだー笑笑


でもね、うすあじですよー。
美味しかったです〜。

最近の私のおひとり様おうちごはん。
いかがでしたでしょうか？

試してみよー！というものありましたでしょうか。
暑くて食欲も落ち気味ですが
栄養をちゃんととって、元気に夏越ししましょー！！！





​
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これ、かわいすぎー！
楽しそう！
ミッフィーグッズ、ついつい目に入ってしまいます(*´꒳`*)




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夏こそこれ！
炭酸で割ったり、牛乳で割ったり。
ジュースがわりに、でも飲みすぎないようにしないとですよね。
糖分取りすぎになっちゃいますね！
これはお得ですね〜。




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