理想のフォームはどこへ・・・
理想のフォームはどこへ・・・ 昨日はジムからのボッチ・ナイトRUN いつもの同じコースを走っても、一人だとその距離が長く感じます。そう感じるのは、わたしだけではないはず・・・ コース沿いにある店舗のウィンドウに映る自分のフォーム。退屈しのぎに、時折チェックしながら走ってみるものの、何か違和感が・・・ そして、走っていても、やはり違和感が・・・ 何かコントロールできていない。自分の走りのフォームをコントロールできない感じ 今晩は雨で濡れた路面の外RUNなので、シューズは使い古したターサー。DynaFlyte ではないので、尚更に違和感が・・・ 足の上げ方、蹴り方、踵の回し方、腕の振り方すべてがバラバラな感じ リズムも悪いし、走りに柔軟性もない。 タッタッタッ っていうような テンポのイイ走り ではなく、ドシドタバタ というような、重く鈍い感じの走り 最近の自分の走りを称して、“低速走行しかできない、サスペンションがへたった車のような走り” そんな表現が当て嵌まってしまう、残念な走りになっています 理想の走り以前はそんなことを意識して走っていた時期がありました。 足底腱膜炎の故障や左脹脛肉離れの故障を機に、その気持ちがだんだんと失せて行ったようにも思います。 先ずは、走れたらそれでイイ!フォームなんて、2の次、3の次 フォームのことを考える余裕が自然と無くなっていたし、実際にそう言う走りができなくなっていたんですね・・・ 理想の走り、そんなものに拘ることも無くなってしまっていた自分に気付き、少し寂しく、何となく情けなく感じたりもしています 今更、理想の走りを追求しようとしても、それができない。 体力と精神の衰えのせいなのでしょうか・・・ フォームが悪いから故障する故障するからフォームが悪くなる悪循環なんですね・・・ 悲しいです・・・ この負のスパイラル、脱する方法って、あるのでしょうか・・・ おめでたし~ 最後まで読んでいただきありがとうございます。次の目標、 1,000回投稿 を目標に頑張ります! みなさんの激励のワンクリック、よろしくね~ クリック 人気ブログランキングへ