今日のつぶやき

[ダイエット] カテゴリの記事

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• ウォーキング♪

  昨日は疲れました～～うちの旦那さまは、通勤なんですが、私がを使う用事ができて、借りたんです。（うちは、１台しかないもんで…）用事が済み、そのを旦那さまのまで届けて、２キロの道のりを、ウォーキングウォーキングというほどの、道のりでも、意気込みでもなかったんですが、やっぱ、歩いてみると、気持ちがいいですねいつも、の窓から眺める景色が、だと、とてもゆっくり流れて、いろんな発見があるんですよね　我が家が見えてきた頃、をポッケに移そうとした、その瞬間、青ざめ…　ショック…　どうしよ～～そう、がないのです　に入れたままそのは、２キロ歩いてきた道のりの、スタートにありますどーするよ～～自分歩いて戻ればいいんだけれど、もともとその気のない私は、当然その選択肢は消去で取りに行こうかと思ったけど、のは、ご丁寧に、の中。前日、旦那さまがサークル行くのに使って、ロックしたらしい。　　　　　　　　　　　　困り果てた私は、友達にして、に乗せてってもらいました～あやちゃん、サンキューでした～やはり、持つべきものは友で、「いいってことよ～～」ってまーなんて男らしい…いや、おねえらしい 最後に残ったのは、私の筋肉痛だけでした 　　ちゃんちゃん　   

  2008年07月09日

• ダイエット日記

  ここは、今さっき、雨が降り出しました。とりあえず、朝一ででスーパーに、バナナを買いに、すたこらさっさ～昨夜１１時５０分ごろ、旦那さまからを作ってとリクエストされ、それを、一口、二口…スープまでのんじゃった私がけど、今朝体重計の針は、期待を裏切らなかった食べたにも関わらず、増えてな～い 今朝も食事の支度をしながら、バナナ１本、ミネラル水１杯で、朝食終了～～家族を送り出し、ミネラル水飲ながらの家事が終わる頃、小腹が空いて、バナナを１本と、飴玉１粒口にほおばり、でお買い物。エアロバイクのように、しゃかりきこぎ始めて間もない（正確に覚えてな～い）が、１キロ弱減の成果　 健康診断の結果が出て、きわめて標準。　肥満度０　だが、学生時代の体形を取り戻すのだ～～

  2008年07月03日

• ダイエット♪

  おはようございま～す今日から７月真夏は暑いから好きじゃないけど、初夏は好き～～朝食の片付けもせずに、洗濯物を干して～燃えるゴミ出して～　せっせと、更新～ポコポコ…なんか、今日は体調　 最近、買い物に行くと、バナナが売り切れ…みんなやってるんだな～～バナナダイエットもちろん、私もその流行に乗っかってるうちの、一人で～す朝食にバナナ、一緒に常温の水（水道水は）。午前中は水分を摂ることに専念でも、お腹がグ～って、鳴ってる～～～～～～そういう時は、バナナをまた食べるのですご飯でもいいみたいですが…バナナととかねへんな組み合わせ～最近、お通じもよく（もともと私は便秘知らず）、汚い話…バナナ便（という表現してました）が毎日中には、反対に、便秘になる人もいるようですが、私には合ってるかなでも、まだ体重の変動はビミョ～ 今日は、娘のピアノのレッスンもちろん私は、ドライバー　　トホホ…。 http://www.asabanana.net/index.html  

  2008年07月01日

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