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2009/05/18
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カテゴリ:病気

みなさんは 新型インフルエンザ対策として 何を用意されましたか?

マスク? 消毒液? それとも?

 我家は  緑黄色野菜を買い込み 体力増幅計画を打ち立てました。

 

 

DSC03695.JPG

 

 

豚スペアリブ1キロ 玉葱3個 人参1本 ニンニク2片 コンソメの素1つ

ワイン500CC  トマトケチャップ1カップ バター少し

 塩 胡椒 ブロッコリー(飾り付け用)

 

☆熟しすぎて柔らかいトマトがあれば 入れても良い

(水分が大量に出ますので ワインの量を減らしてください)


DSC03697.JPG

鍋に適当に刻んで 煮込んでください。(圧力鍋使用だと ラクラク)

写真は レシピの2倍量で製作中  

DSC03700.JPG

お肉が柔らかくなり 骨から外れるほど煮込んでください。

今後も 緑黄色野菜のレシピを考案していきますので ごひいきに






 

ウイルス 花粉マスク 近所では 山積みで販売中でした。

60枚で480円でしたよ(5月18日16時現在 埼玉)

 

バーナー.gif

 更新を優先させております、コメント閉鎖のままでごめんなさい。

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Last updated  2009/05/18 10:20:51 PM
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