うっき～stage2気まぐれ日記

私のかぜをひかないための予防法。

一、手洗い・うがい・・・うがいはイソジンうがい薬で。
一、毎朝黒酢ドリンクを飲む。
一、夜更かししすぎない・・・１２時までには寝る！
一、五色の野菜を毎日食べる。
一、適度な運動。
一、声はお腹から出す。
一、鼻で呼吸をする。

仕事柄、カゼはご法度である。
子どもにうつしてもうつってもいけない。
基本的にしゃべりっぱなしの仕事なので、のどの痛みもあってはならない。
勿論休むことができない。

元々、のどがすごく弱い。
のどが痛い…咳が出た～となるとたちまち気管支炎に発展してしまう。
だから、最後の２つは特に気を付けている。

おかげで、自分はカゼらしいカゼは今のところ引いてない。
インフルエンザも生まれてこの方かかったことがない。
…とりあえず今までは。

と、自分はこれだけ気を付けていても、
子どもには通じない。

今日も学校から１時間弱の職場に
子ども発熱のためのお迎えコールが届いてしまった。

ことばの教室は自分が持っているケースがあるので、
突然の事件に非常に弱い。
運良く午後１ケース目が欠席だったので、
午前終了後直ちに学校に迎えに行き、
子ども寝かして、昼ごはん食べて、
教室へとんぼ返り。
「ギリギリセーフ」
だったが、２回往復通勤時間４時間はちょっといただけない…。

また子どもにお留守番を強いてしまった。

お兄ちゃんが短縮で早く帰ってきたので、
ちょっとは報われたが。

今日は比較的運がよかったが、
欠席なしで、子どもがもっと重症だったら、
どうなっちゃうんでしょうねえ。
…考えたくないなあ。