＊はなこ☆のいろいろ日記＊

ケツノポリス４ゲットしました！！！

かなりうれしい☆
まだ聞いてないけど、、、
帰ってゆっくり聞こう♪
ケツメイシは何回も聞いてどんどん味が出てくるもの。
今回も期待大です！！
今日からオヤスミソングはケツメ４になるかな☆
感想はまたおいおい書きます♪

午前中、初の発表ゼミが終わりました☆
私はトマトのリコピンについて発表しました。
教授、助教授に何回も質問されたけど、なんとかこなしました☆
内容的には突っ込みどころ満載の発表だったけれど、
初めてにしてはよくできたかな～☆

ほかのグループは「大豆について」「ラズベリーケトンについて」「若返りについて」
など、興味深い内容ばかり。
発表するのも聞くのも楽しかった☆

＜食品成分ミニ講座☆＞
＊コエンザイムQ10、L-カルニチンの老化防止、ダイエット効果
これらはもともと私たちの体の中にある成分で、脂肪や糖質の代謝を助けます。
しかし、年を取るにつれて体内でこれらの物質は減少します。
だから中年太りなどがおきてしまうのです。
これを防ぐためには、これらの成分を摂取しなければなりませんが、
食品中からとるとなると、イワシを一日20匹など、莫大な量の食品をとらなければなりません。
というわけで、サプリメントが有用なのです。
これらのサプリメントをとって、いつまでもきれいで若々しくありたいものです☆

＊リコピンの抗酸化作用
リコピンは、トマトの成分として注目されていますが、何のことか知ってますか？？
リコピンというのは赤色の色素のことで、にんじんに含まれるカロチンのようなもの。
でもリコピンの働きはカロチンの働きを大きく上回ります。
その働きは抗酸化作用といい、細胞や組織を傷つける活性酸素を減らします。
抗酸化作用により、しみやそばかす、日焼けの原因となる活性酸素が減少し、
肌を白く健康に保つことができます。
また、がんや動脈硬化などの病気を防ぐ力もあります。
みなさん、トマトのリコピンを摂取して、白肌美人になりましょう☆