卯之助のつぶやき

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• 心療内科と婦人科の通院日

  今日は心療内科と婦人科の通院日。心療内科では、産業医への回答書（情報提供書）の内容を教えていただいた。東京の産業医と意見の違うところ（MRIは必要ない）があるので、月曜日に本社にお伺いの連絡をしようと思う。あとは最近、夕方になると抑うつ感がハンパないことを打ち上げたところ、エビリファイという薬が頓服で処方された。夕方飲んでみたえれど・・・・あんまり効果がないような気がする（＾＾；婦人科は内膜症の治療用のピルを処方していただいただけなんで、滞在時間15分くらいで終了。

  Dec 5, 2015

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• 心療内科の通院日

  先週、主治医の具合が悪くてきちんと東京の産業医とのやり取りや自分のことなど話し合えなかったので、今日しっかり話してきた。本当はMRI検査の紹介状を書いてもらいたかったけど、「MRIは関係ない」と言われてしまったのでしばらく様子を見ようと思いました。

  Nov 28, 2015

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• 昨日の東京の産業医面談のこと

  昨日は2回目の東京での産業医面談でした。前回同様、本社の方に付き添っていただいて、産業医のクリニックに伺いました。付き添いをお願いしたのは、私が方向音痴で一人でたどり着けないことと、帰りの新幹線（東京から）の乗り場がわからないためです。産業医は「簡単な道順なのに一人で来れないのは何か異常があるのではないか。主治医に方向音痴で現状付き添いなしでは産業医までたどり着けないことなど、方向音痴についてしっかり話してくること。それから、主治医に産業医から問い合わせの文書を作成するので次回回答をもらってくること」とのことでした。「もらってくると言うことは、また東京まで来ないといけないのか？」と質問したところ、「東京になるか、豊橋になるかはわからない」と言っていたが、何となく東京になりそうな予感がしました。また更に「そんなに方向音痴では、安全に通勤できるとは言えないので復職の許可は出せません。方向音痴が精神的な要因でない場合はMRIを撮って他に病的な要因がないことを確認した方がいいかもしれない」とのこと。・・・私の方向音痴は今に始まったことではないと説明したが納得してくれなかったので、もしかしたらMRIまでやらないといけないのかなぁ。もう何年も事故もなく通勤していたのに、「安全に通勤できると言えない」ってそりゃないよなぁ。図書館通いも継続しなきゃならなし、なんだかやる気でないなぁ。ちなみに今日は、喘息が出ているので図書館はお休みして布団の中でおとなしくしています。（今はちょっと楽になったので、昨日のことを忘れる前に記録しています）

  Nov 20, 2015

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• 心療内科と婦人科の通院日

  本日は病院をハシゴ。眼鏡が出来上がるまでは車に乗るのは危ないので、たくさん歩いた。心療内科は薬の一つが１錠→0.75錠に原料になった他は特に変化なし。婦人科も内膜症の治療用のピルをもらうだけですぐ終了。とりあえず、歩いて行っても診察時間内に2つの病院に行けることがわかってよかった。

  Nov 7, 2015

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• ついに老眼が始まった(T△T)

  眼鏡を掛けてもボンヤリとしか見えず。危なくて車の運転もできなくなったので、お金がないのに眼鏡を安売り店で購入した。そのとき掛けていた眼鏡の視力は0.2しかなかったので、仕方ないとあきらめがすぐについたが、店員さんに「初期の老眼が始まっています。」とのお言葉が。。。たしかに、車を運転できるように0.8の視力のレンズでは手前の文字は全く読めなかった（ガビーン）とりあえず、近くのものを見るときは0.2しか見えていない眼鏡（近くはよく見える）を使うことにした。次回は遠近両用かなぁ。正直、ショックでした。

  Nov 6, 2015

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• 心療内科通院＆インフルエンザ予防接種

  本日、心療内科の通院日。特に変わったこともなく終了。で、このクリニックのインフルエンザの予防接種代が安かったので、予防接種を受けて来た。義務ではないけれど、会社から推奨されているので、受けておいた方がいいかなぁと思って打ってきたけど、その前に復職できないと話にならないんだえどな。

  Oct 31, 2015

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• 東京での産業医面談に娘と行ってきた

  今日は浜松町にあるクリニック（東京本社の産業医）の面談に行ってきた。前回迷子になったこともあり、娘に同行してもらった。（ほとんどやることがなかったので、退屈だったと思うと、申し訳なかった）結果、復職できなかった。とりあえず、2週間ほど図書館に通うと言う宿題をもらって帰ってきた。開館時間～15時まで図書館で過ごすと言うもの。明日、喘息が出なかったら、図書館に行って開館時間を調べてこよう。

  Oct 29, 2015

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• 22~24日の日記

  3日分まとめてupします。●22日　ｔｒｙで東京の産業医のクリニックに行けるか挑戦→品川の乗り換えで迷子。浜松町で迷子になり結局たどり着けなかった(T△T）　帰りも品川の乗り換えで迷子、どの電車に乗ればいいのかわかなくなり、乗車に時間がかかり、21：40頃にやっと帰宅。●23日　朝一番で、会社に昨日のことを報告。その際、のどが少しゼーゼーしていたのだけど風邪ひいたかなぁ？くらいにしか感じてなかったので体調は報告せず。　その後、のどのぜーぜーはひどくなり喘息が出ていると気が付いた。　夕方に課長に喘息が出て体調を崩したので、東京に行かないで済むようにお願いのメールを打った。　その後、課長から返信あり。　本社では迎えに行くので産業医の診察を受けてほしいと連絡があったが、喘息で体調を崩したことを本社に連絡し、面談なしで復職できないか再度相談するとのこと。●24日　本日、心療内科の受診日。　受付でインフルエンザの予防接種を誘われたが、体調が今一つなのとお財布に厳しいので今日は見送った。東京に行かないで済んだら予防接種しようと思う。　肝心の診察は、リスパダール液→リスペリドンに変更し、朝の眠気をとるように調整してもらった。

  Oct 24, 2015

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• 会社に仕事量の調整に行って来た。

  今日は会社に行き、産業医から言われていた、仕事量の見直しをしてきました。話の上では、30→9コに減らすようになりました。実際は復職してみないとわかりませんが(^^;)あと、東京の産業医にはお金がなくて行けませんって言ってみたところ、交通費を渡されました。行きたくないけど、断る理由がなくなったので行かねばなりませぬ( ノД`)…21日を希望しましたが、どうなることか……あぁ、行きたくないないなぁ(>_<)

  Oct 16, 2015

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• 心療内科の通院日

  本日、心療内科の通院日。薬が一種だけだけど、減量になりました。あと、「東京本社の産業医の面談がありそうで嫌だ」と言ったら、先生は「断っていいよ」と言ってくださった。残念ながら、断れないので、乗り換えとかさっぱりわからないけど、行くしかないのだ( ノД`)…交通費、自腹で貧乏な我が家ではツライんだよね。お金がなくて行けません、なんて言えないよねぇ…

  Oct 10, 2015

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• 仕事内容の打ち合わせ日が決まりました

  今朝、会社に定期連絡を入れたところ、仕事内容の打ち合わせ日が決まりました。16日の16時からです。それから、東京本社の産業医と面談をする可能性が高いと言われました。こちらの産業医は内科医で、東京本社は精神科医なんだそうで、やはり専門の人に判断してもらった方がよいだろうと言うことになったらしいです。正直、乗り換えとかわからんし、本社の場所も引っ越してよくわからんので行きたくないです。最終的には、今までの診断書とかをみて、東京本社の産業医が来いと言うのか判断するそうなんで、来なくてOKの判断が出るように祈ります(>_<)

  Oct 7, 2015

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• 心療内科の通院日

  今日は復職できずに待機状態なことと、傷病手当ての書類に記入をお願いして終了となりました。

  Oct 3, 2015

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• 産業医面談：復職延長

  本日、産業医面談の日でしたが……復職できませんでした( ノД`)…仕事の内容の見直しをして、無理のない業務範囲だと産業医が納得しないとダメらしい。チームリーダにその旨を伝え、考えてくださるようにお願いをして帰って来た。後はチームリーダからの連絡待ちと言うことになりました。あー、生きているんだろうか……

  Sep 30, 2015

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• 心療内科の通院日

  本日、無事に復職OKの診断書をいただきました。30日の産業医面談で復職OKになるといいなぁ……ってか、ならないと一家心中もんです(^^;)

  Sep 26, 2015

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• 婦人科の通院日

  薬がなくなったので、婦人科に薬をもらいに行って来ました。今日は半袖では寒かったです。

  Sep 24, 2015

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• 心療内科の通院日

  今週は好調だったことを伝えたところ、「いつ復帰してもいいよ。調子が悪くなったらバックアップするから」と心強いお言葉をちょうだいした。産業医の面談のかんけいから、診断書は来週書いてもらうことにしました。あっという間の一ヶ月だったです。

  Sep 19, 2015

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• 会社に定期連絡：復職について質問す

  今朝、会社に定期連絡をしました。体調もよくなって来ているので、予定通り今月いっぱいで復職できそうなので、復職のstepを質問しました。１ 医者に診断書を書いてもらう２ 産業医と面談を30日にして、産業医がOKを出せば、10月1日より復職となる。30日を逃すと次は一ヶ月先になってしまうので、チームリーダに面談の手はずを整えてくださるように依頼をしました。また来週連絡するので、しっかり確認しなければ。

  Sep 17, 2015

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• 心療内科の通院日

  本日は採血もしましたが、特に何の新しいこともなく診察終了しました。あ、排尿時になかなか出てこないと言う不具合を打ち上げたけど、「薬のせいです。薬が効いている証拠なんで、もう少し我慢してください」と言う、ちょっぴり納得できない回答でしたね。

  Sep 12, 2015

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• じーちゃんの味噌汁が食べたい

  今日は何だか無性にじーちゃんのつくった味噌汁が食べたいです。じーちゃんの味噌汁は煮干しから出汁をとるので、煮干しのない我が家ではつくれない。煮干しを買っても余らせてしまい、勿体ないことになるので我慢するしかないんだよね。基本、魚は口にしないのですが、じーちゃんの味噌汁は特別枠入りしているようで、不思議なことに食べてもアレルギーがでないのだ。休職中でお金もないので、今日も旦那がつくったほんだしの味噌汁で我慢です。

  Sep 11, 2015

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• 会社に定期連絡

  休む際に課長から「チームリーダに定期連絡を入れるように」と言われていたので、今朝連絡しました。現状を伝える→しっかり治してね、と言われました。あと20日で何とかなるかな？

  Sep 10, 2015

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• 皮膚科に行きました。

  数ヵ月前から左の脇の下に小さなシコリがあり、気になっていたんだけれどなかなか病院に行く気になれずにいました。今日、旦那がアトピーで皮膚科に行くと言うので、一緒に行くことにしました。で、結果はフンリュウとか言うもので良性で小さいので、経過観察をしましょうと言うことになりました。気になっていたことが１つ片付いて良かったです。

  Sep 9, 2015

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• 気圧の変化に敏感です

  低気圧が近づいたり、台風が発生したりすると、とたんに体調を崩します。なので、今日も具合が悪い。

  Sep 7, 2015

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• 本日 心療内科の通院日。

  休職１週間目は会社からの「一ヶ月で完全に治して」と言われたのがプレッシャーになり、メンタルダウンしていたことと、婦人科で内膜症の治療が始まったことを打ち上げた。医者曰く、「会社のことは考えずに２週間でよくなろうじゃないか」でした。ハッキリ言って、全く自信がないです。とりあえず、会社のことは定期連絡以外では考えないようにしたいと思います。

  Sep 5, 2015

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• 産婦人科へ

  先週、生理痛が酷くて採血検査（内膜症かどうか）したんだよね。その結果を聞きに産婦人科に行ってきた。結果、内膜症だったので、抵量ピルを処方され、月に一回の通院になった。心療内科の通院とかぶる日が出て来るので、調整が大変だなぁ。

  Sep 3, 2015

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• 今日から休職

  朝一番に診断書を提出して帰って来ました。今日から休職ってか、連続３ヶ月以上休まないと休職にはならないので、正確には欠勤の一ヶ月になります。何とか一ヶ月で治るように養生したいと思います。

  Sep 1, 2015

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• 今日の診察で休職が決まりました

  会社に行ったものの、涙が止まらないので早退させていただき、急遽心療内科へ行きました。その結果、休職が決まりました。あと、自律支援の用紙が届いていたので初めて使いました。

  Aug 31, 2015

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• 激しくメンタルダウン中

  最近はメンタルの状態が悪い。特に今日は、死にたくて仕方ない(T-T)何がそんなに嫌なのか、さっぱりわからないので対応のしようがない。仕方ないので、布団の中でジーッとしています。そういえば、自律支援の用紙が届いていたわ。これで少しは経済的に楽になるのかな？

  Aug 30, 2015

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• 本日通院日。

  今週は1日しか働けなかったことや、じんましん、生理痛などの不具合をはなし、更による３時に目が覚めてしまうことを打ち上げた。結果、睡眠薬がアメルからユーロジンにもどり、量が0.25錠から0.5錠に増えました。

  Aug 29, 2015

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• 生理痛で欠勤＆病院

  生理痛がひどいので、少し治まったところで何とか病院へ行きました。内膜症の検査をするとのことで血を抜かれて、痛み止を処方されて終った。結果は(水)に電話して聞くことになりました。

  Aug 28, 2015

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• 生理痛で欠勤

  ひさびさの生理痛のビッグウエーブに、ロキソニン飲んでも効かず、お腹抱えて唸ってます( ノД`)…

  Aug 27, 2015

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• 今日も欠勤です(T-T)

  具合よくならないので欠勤

  Aug 26, 2015

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• 今日は欠勤

  新しい睡眠薬を飲んで寝てみたら、じんましんみたいなのと熱が出てしまい欠勤となりました。情けなくて泣けてしまいます。

  Aug 25, 2015

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• 何とか1日乗りきれました。

  朝から会社に行きたくなくてブルーになり、涙ぐみながらも出社し、何とか1日乗りきりました。明日も乗りきれるといいなぁ……

  Aug 24, 2015

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• 寝坊そして不安

  昨夜、新しい飲み方で薬を飲んで寝てみて、会社に行くときの起床時間に起きれるか試してみたけど、目覚ましに気がつかず寝坊した。今も眠くてウツラウツラしながらブログ書いてます。こんなんでは、明日会社に行けるのか、ものすごく不安です。今晩はリスパダール飲まないで寝てみようと思います。

  Aug 23, 2015

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• 本日通院日。

  リスパダールの使用感について報告した結果、頓服じゃなくて寝る前に飲むことに。サインバルタは朝晩二回だったのが寝る前のみに。何気に増量されてたけど、大丈夫かな？とにかく、会社に１週間行けるようになりたい。

  Aug 22, 2015

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• 体調戻らず、欠勤

  体調が戻らなくて、今日も欠勤です(T-T)気持ちは行きたいのですが、身心がついて来ません。すごく苛立ちます。来週こそは１週間キチンと働きたい。

  Aug 21, 2015

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• リスパダールの副作用で欠勤

  今朝も具合が悪かったので、昨日は効果がなかったリスパダールを気休めに服用しました。昨日は何ともなかったのに、今朝はフラツキと倦怠感が半端なく出てきたので、あわててググッてみたらリスパダールの副作用だった。これでは車の運転もできないし、何より具合が悪るすぎるので、今日も欠勤です(T-T)

  Aug 20, 2015

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• 急遽心療内科へ

  どーにも具合が悪いので、無理を言って、心療内科を受診してきました。夜の薬が１つ増量。頓服薬で精神安定剤が出た。早速、精神安定剤を飲んだのだけれど、舌が痺れるくらいで症状は改善しなかったよ( ノД`)…土曜にまた診察なので、その時に医者に効かなかったと言ってみよう。

  Aug 19, 2015

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• 体調不良で欠勤

  昨日から具合が悪いので、今日は欠勤。食欲もなくて、夜に薬を飲むために無理矢理ヨーグルトを口にしたくらい。今朝はまだ何も口にしていないので薬が飲めない。何にも食べたくないけど、またヨーグルトで薬を飲むかな？食べたくないなぁ

  Aug 19, 2015

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• 今日は早退(T-T)

  朝から具合が悪かったんだけど、着払いで荷物が届くので、脂汗を流しながら出社。でも、どーにも具合が悪いので、荷物を受け取って早退させてもらいました。病院に行きたかったのだけど、運悪く休院日。仕方ないので、布団に横になってるけど、どーにも具合が悪い(T-T)

  Aug 18, 2015

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• 何とか1日乗りきれました。

  会社に行かねば！と強く思いながら寝たら、朝４時に目が覚めてしまった(T-T)どしゃ降りの中何とか出社し、無事に1日過ごせたけど、疲れました。連休明けだから皆一緒だと思います。明日も1日働けるといいなぁ……

  Aug 17, 2015

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• 本日通院日。

  この１週間、ひたすら眠っていたので、このままでは来週からの仕事に支障が出そうだと相談した。医者曰く、会社が夏休みだったので、気持ちがゆるんだだけだろう。医院に来ている患者さんの中でもトップクラスの緊張感を持っている人なので、会社が始まればキチンと起きれるハズです。とりあえず、今晩は睡眠薬なしで寝てみて、眠れるようなら睡眠薬はなくしましょう。ってことになった。通院後に美容院に行ったり、娘の車の運転練習に付き合ったり、食材を買いに行ったりして、今日は本当にくたびれました。

  Aug 15, 2015

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• 娘の初運転

  夕方から買い物に行くのに、免許取り立ての娘に運転させました。まぁ、思うところはイロイロあるけど、初運転にしては頑張ったと思います。

  Aug 11, 2015

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• 薬が増えて

  眠くて眠くて寝てしまうんだけど、仕事している夢ばかり。目覚めは最悪働けてない自分が情けなくて泣けてしまいます。１週間は夏休みだから、その間に何とかしたいな。

  Aug 9, 2015

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• 本日 通院日

  薬が増えました( ノД`)…

  Aug 8, 2015

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• 会社に行きたいです。

  今日こそは！と頑張りましたが、わけのわからない涙が滝のように流れ出て出社できませんでした。もう死にたい。

  Aug 7, 2015

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• 今日も欠勤

  会社に行きたいです。でも、メンタル最悪で昨夜から死にたくて、でもそんなことできないし、苦しくて涙が止まらない状況で、とても会社に行けるような状態ではないので欠勤にしました。死んで楽になりたい。でもそんなことしちゃいけない。みんな何かしら悩みはあるだろうに、ちゃんと働けている。どうして自分はできないのだろうか、あぁまた涙が出てきた。本当に情けないな。

  Aug 6, 2015

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• 今日は大失敗(T-T)

  昨夜、睡眠薬を1/4錠に割って飲むところ、間違って多く飲んでしまった。結果、具合が悪いので、欠勤となってしまった(T-T)なんで間違ってしまったのか……とりあえず、明日と明後日は間違えないように薬を割っておいた。情けなくて仕方ありません。

  Aug 5, 2015

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• 今日は1日働けた！

  朝は先日転んでだあとが痛んだり、メンタル下降中でしたが、ふらつきがなかったので根性で出社しました～。で、何とか1日乗りきれました。明日も1日働けるといいなぁ……

  Aug 4, 2015

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• 今日も失敗(T-T)

  ふらつきひどく、転んでばかりで安全に出社できそうにないので欠勤しました。もう死にたいです(T-T)

  Aug 3, 2015

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