ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

再度【血液比重不足】でしたぁ{T_T}


午後から，献血カーが来ているホームセンターにでかけ，

『いざ献血!!』
『自分の貧血に勝負!!』


と，意気揚々。


受付を済ませ，献血カーに乗り込む。


Dr.による【血圧測定】

118/68

でパス!!

いい数値だ〈自己比〉

看護士による，【血液比重】。。。


ギリギリだめだったぁ。。。{..}


Dr.によるカウセリング。
『持久系のスポーツをやられてる方は，どうしても血液比重不足になりがちなんですよぉ。。。』


と，写真の紙&冊子，(献血してないけど)タオルをもらってきたよ♪



結果，今日もダメだったけど，

『200ml献血なら，なんとかok』のレベルまで血液比重が改善されてきてるんだで，それは好材料として捕らえておこう!!

引き続き，【貧血克服メニュー】のゴハンをいただいて，【ヘム鉄】も摂っていこう!!


次回は【400ml献血，楽々献血】といきたいところ。。。