ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

今日は，【My Bible】～スイム編～をご紹介します。


【UnSwimable】のクロール。


ソープやハケットらの活躍で注目されるようになった，


【二軸クロール】


で泳いでます。


【二軸クロール】に関して，いろんな雑誌等でとりあげられてますが，【UnSwimable】一オシの一品はこれ，






【クロール革命】


楽天ブロガーのusigaeruさんが
《クロール革命》の紹介 をされています。


【UnSwimable】の,【Swimable】への挑戦の流れを振り返ってみますね♪♪♪


～【UnSwimable】のスイムにとりかかりはじめた頃～


スポクラでのスイムレッスン。
ホントに泳げないもんで,『水なれ』『クロール1』からはじめました。
ちょっとカンジがつかめてくると，いろいろあれこれ知りたくなりますよねぇ。。。


『クロール関連』の書物・DVD，いろいろかいましたよぉ～。。。
どれもこれも，【間違ったこと】は書いていないと思うんだけど，【UnSwimable】が初期に頼った本がこれ，

↓ ↓ ↓ ↓ ↓



【ゆっくり長く泳ぎたい!】




【ゆっくり長く泳ぎたい!（もっと基本編）】


この二冊は，【二軸クロール】とは，ひとつも書いてないんだけど，コンセプト・エッセンスは，【二軸】に通ずるもの。。。


相当よみましたねぇ。この二冊。
いつもカバンの中に,入ってました。

この二冊でちょっとカンジがつかめてきたら，この本にステップアップ



【体脂肪を燃やす最新トレーニング】


この本も，【二軸クロール】とはひとことも書いてないんだけど，コンセプト・エッセンスは，【二軸】そのもの


この本で，《ゆっくり，安定》して泳ぐきっかけをつかんできました


～泳ぐことが，楽しくなってきた頃～

この頃の，【UnSwimable】の教科書。
先に触れた，




【クロール革命】


この商品。
テキストとDVDがセットになってて，値段は《\3200-》。ちょっと高い??DVDつきだからこんなもん??


製作の監修は，【藤森善弘】さんです。


感覚的な部分に依るところの多い【スイム】。
よくわからなくなったゃったときは，このDVDをみて，問題点を解決してます。


～最後の1ピース～


連続して泳げるようにはなってきたんだけど，
《どうもいつも沈みそう{@_@}》
《く"る"し"い"{x_x}》

なにか足りない，なにか足りない。。。

と足りないモノ探しをしてるところに出会ったのが，

toshi75さん

のこのブログ。今年七月。


めいっぱい水を掻き、めいっぱい力をこめて泳ぐ人が速くならない理由！！！

あなたは泳ぎを勘違いしている。呼吸を変えてみろ！！！

このブログに，
「腹式呼吸」
「ボディーポジション」
を意識することを教わり，


【遂に，距離のカベを乗り越えました!!】<emoji code="a005" />


ユルユルタラタラでよければ，現在では1000m以上泳げるようにはなりました



このあたりが，【MyBible】～スイム編～でした。

機会があれば，【MyBible】を順次やってみるよ♪