ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

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今秋は，このTシャツで行きます♪
先々で見掛けましたら，コエかけて下さい♪
裏にも， 【ムスメM&A】のゼッケン がついて,困ったときに助けてくれます


明日からの【三連休】(じゃない方もいますね)，みなさんどう過ごされますか?

【ゴルゴォ】んとこにお越しいただいてるアスリートなみなさん方は，

『activeに活動される方が多いんだろ～な～{゜゜}』

と思ってます♪

【ハセツネ】　に出られる方，『みなさん無事に完走してください!!』
『ハセツネに出走されるだけでも，スバラシイ勇気』
だと思ってます♪

【ゴルゴォ】もいつかは，ハセツネ。。。




無理無理ぃ～




【ゴルゴォ】の三連休。
明日(10/7)は 午後から，



【CW-Xリアルトレーニングセミナー】
に参加します♪

京都での開催で,で行ってきます♪



セミナーでは，
・どんなことを教えてもらえるか楽しみ♪
・どんなランナーさんと出会えるか楽しみ♪



〓セミナー終了後，大阪に移動〓



梅田で，『オフ会』を開催できることになりました


来てくださるのは，
サイクリストで，楽天ブロガーの
『かとPくん』さん
もうおひとり。
同じくサイクリストの，
『G』さん

御二方にお会いするのも初めて♪
ワクワクドキドキ，楽しみ♪
当日帰りなんで，限られた時間ですが，
『自転車ネタ』
『ブログネタ』
その他諸々。。。

しっかり喋って，食べて，飲んで
盛り上がりましょう


御二方とも，
『よろしくお願いします』

これまた楽しみ



10/8は自主トレ予定。

【帰省ラン】

で，20km過ぎから，膝が痛くてまともに走れんかったで，
先日購入した，



【4DM】
を装着し，仕切り直しで，

【30km E1】

〓compできるか??〓




10/9は【合同トレ】。
名古屋市内，某公園に集合で，

【60分】

おつきあいいただけるのは，

今月末に《初レース(10km)》に挑戦される
【fruits66】さん

もうおひとり。
女子エリートランナーさんで，
【ゴルゴォ】のブログ開設当初からおつきあいいただいてます，

【かったんらんちゃん】さん

の御二方。

楽天リンクス『ランニングできれいになろう☆』の初回活動でもあります☆

終わってからの，
『&おしゃべり』
もしっかり楽しもう


御二方とも，
『よろしくお願いします』

これまた楽しみ




と，『トレ三昧，楽しみ♪三昧』な三連休になりそうです。



【ゴルゴォ】のやりたいコトをやらせてくれる【家族に感謝】


　を行います。

ただいま参加者募集中♪