ﾍﾅﾁｮｺ系ｱｽﾘｰﾄ【ゴルゴォ】

『【愛知駅伝】まで，あと10日』

職場の昼休みには，【民放・芸能番組】のnoiseが《華やかに》(【ゴルゴォ】にはけたたましく)流れています{^-^}♪

～～最近，【セレブ】と呼ばれる方々のご結婚にまつわるnoiseが耳に飛び込んで来て気付いたこと～～


『【セレブ】な方々の《ご結婚》ってのは，《商売道具》なんだぁ』

人気商売だもんね♪
売れるものは売れるウチに売っとかんとね♪

。。。こう考え始めたら，《出産》《離婚》も商売道具か。。。


ホホホ。。。


すごいぞゾ!!
【セレブ】{^^}ノ


がっちり稼いでおくれ{^-^}★


～頼まれてもないけど～
【ゴルゴォ】は応援デキマシェ～ン{^-^}★

本日のトレ。
バイク E1 20km@名古屋空港駐車場コース★

・ドリルワーク(片足ペダル，MAX CD，MAX SP)
中心に，
一周2.0kmを10lapくらい。

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ﾊﾞｲｸ＠名古屋空港駐車場

2.0km/lap

＝アップ＝
L1　time5:45/HRmax102/HRav77
L2 4:10/130/115
L3 3:59/133/127

＝メイン＝

L4 3:55/141/128
L5 3:48/143/132
L6 3:40/149/135
L7 3:59/145/128

＝ダウン＝

L8 4:46/116/105
L9 5:11/101/94
L10 6:42/92/84

消費　208kcal
トレtime　46min
HRmav 149 Hrav 108