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~URARA'S PASSION DIARY~              ~東久留米市の英会話教室~ウラウライングリッシュ

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February 10, 2014
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東久留米市スキー連盟主催のスキー教室、

無事怪我なく終了しましたとの連絡。

私はと言うと、今日は午前のレッスンのあと

1時間半かけて都内の整骨院まで行きました。

そのあといろいろあって、MRIをもらいに行った地元の整形外科を合わせると

一日で合計4院に行きました!最高記録です!


負傷した左足の筋力がどんどん落ちてしまうので

膝に負担を掛けないトレーニング法を教えてもらいました。

ネット検索済みのメニューもありましたが

やはり、実際に若い整体師さんに直に手取り足取り指導してもらうと違います!

不確かだったところも質問して、あとはモティベーション下げずに続けるのみです。


ただし、患部が炎症を起こさない程度に、とのこと。

今日の長旅はちょっとハードだったかも。

帰りは通勤時間と重なり、皆冷たくて、杖を頼りに立ち続け

特に駅の雑踏をスローペースで歩くのはかなり危険でした。







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Last updated  February 10, 2014 10:40:45 PM
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