自分が悪い？
ホ・オポノポノの4つの言葉のうちごめんなさい許してくださいのことなんだけれど、私は「私が悪い！私のせい！！」という、自分を過剰に責めるような意味にはとらえていません。なぜこう書くのかというと、「ごめんなさい」「許しくてください」を言う時なぜか、「ごめんなさい、許して下さい」＝自己責任＝自分のせいだぁあああ！！！私が悪いんだぁぁああ！！！駄目人間だぁあああ！！！私なんかぁ生まれてきてスミマセン！！！という自虐ループに繋がる人が意外に多いので^^;（や・・・ほんとに）（もし上記に思い当る人は↑のような想いとその原因をクリーニングしましょう。）私はヒューレン博士のセミナーに出たことはないけれど、本を読むとこの4つの言葉は「自分が聞く」必要があるのです、と彼は言っています。自分のチャイルド（ウニヒピリ）をずっと無視してきた、ないがしろにしてきた、放置してきたことを知れば、自然と自分＝チャイルドに、例えばこんな風に伝えたたくなるのではないでしょうか。今までごめんね・・・（ずっとあなたを（自分を）大事にしてこなかったね、見捨ててきたね）許してね・・・（許されようという想いよりは、精一杯の誠意の表現として）ありがとうございます・・・（ずっとずっと見守ってくれていたんだよね）愛しているよ・・・（大切だよ・・・大好きだよ・・・）自分以外の誰かに謝ったり、誰かや何かを背負うことより、ただひたすら「自分」と深く関わっていこうとする姿勢、そして行動が自分を救うのだと思います。つまり「自己愛の確立」ですね。そうなるための具体的な行動の一つがクリーニングだと思っています。クリーニングって言うのは、ホ・オポノポノの専売特許ではなくて他にも色々あるけれど、比較的わかりやすくて続けやすいところが良いと思います。私は「ごめんなさい」「許して下さい」「ありがとうございます」「愛しています」の4つの言葉を、ひたすら自分と深く繋がるために、自分への愛として伝えています。結局はそれがクリーニングに繋がるではないでしょうか（詳しいクリーニングの方法は書籍が出ているので割愛します）誠心誠意自分と向き合っていく、深く関わっていく。私にとって、とても大切で愛おしい課題です。ありがとうございます愛しています千夏
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
