いつまでも…二人で

今朝も、この冬一番の冷え込みでした

パジャマから着替えるのに、寒くって震えましたよ

昨年の暮れあたりから、寝ているときに足の指からふくらはぎ、膝の裏側を通って太ももまで強烈なこむら返りで、息もしにくいほどの痛みで目覚めることが増えました

ただただ擦って、痛みに耐えているとそのうち痛みと筋肉の硬直が引いて行きます


昨年、夫がいるころにはこんなことにはならなかったので
秋ごろからかなぁ・・・

原因は明確に分かっていないみたいですけれど
冷えや老化、血行不良等のほかに甲状腺低下症という項目があって、ちょっと心配になってきました


私は、甲状腺亢進症なのですけれど
ここ数年落ち着いていたのに、昨秋に再発してメルカゾールを一日３錠飲んでいます

脈拍も、６０台から７０台と普通に戻っているのですが
いまだに薬の量が変わらず、体重もじわじわ増えてきているので、薬の量が多いのでは？となんとなく思っていたのです

自己判断で、薬の量を減らすのは絶対にダメなので
明日、予約なしで診てもらえるかもしれないので、かかりつけ病院へ行こうかと思っています


こむら返りは、小学生の頃にたま～になったくらいで、大人になってからそんなに経験したことがないのです
夜中に痛みでじっとしていられないくらいで、昨夜はとても強烈でした
今でもじんわりと痛みが残っています

冷えからきているかもしれないと思って、夜中にエアコン暖房を入れてお布団が暑いくらいでしたが、
１時間ほどしたらまた、激痛のこむら返りが起こりました


寝ている時だけなのですよね・・・


本当に、眠るのが怖くなります


一人だと、心細さで不安倍増ですしね

何事もなければ、一人でもなんとか過ごせるのにな(/_;)


何も術がなくても、隣で

大丈夫か？

とか言ってくれる人がいることは、本当に幸せなことなのですよ

去年まで、私も幸せでした・・・


今夜も、激痛で目が覚めるのかなぁ・・・



あっ、そうそう

少し雪の残る鴨川の写真を撮りました
寒さの中、鴨が泳いでいましたよ

北の山にも少し雪が残っているのかな

朝も、雪が舞ったのですよ
一週間連日で雪が降りました

我が家の屋根には、まだ先週の雪が残っています・・・⛄





今日もご訪問をありがとうございました<m(__)m>

明日は、日中少し気温が上がるのかな？


では、今宵はぐっすり眠れますように
では、おやすみなさい　　




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