テーマ:感謝と祈り(26)
カテゴリ:今日のできごと
祇園祭の山鉾建てもおわり、街にはお囃子が聞こえてくるようになりました まずは前菜 哀しい気持ちが向かってきそうになった時、 その気配がわかるようになってきました あっ、こっちに来るな、、、、と そういう時、違う事 例えば、次に行く旅行の下調べをしないと…とか 思考をガラッと変えることができるようになってきました 昨日のマインドフルネスの応用のような感じです 考えないようにするために、今、しないといけない事を思い出す…みたいなね まだまだ上手くできませんけれど、何となく感覚がわかってきたように思います 落ち込んでも、泣いても、周りを羨んでも、どんなにあがいても 夫は帰ってこないんだ…という事がわかってきたから その事実からなるべく目をそらしたいな、と思っています これが一歩一歩の、一歩 小さな気付きと努力、ですね 明日明後日で、旅行の準備をします 皆さまも、雨に気を付けて良い休日をお過ごしくださいネ 今日もお読みくださってありがとうございました<(_ _)> 今日も読んだよ~~~とポチっとして頂ければ嬉しいです ⇩ フォローはこちらから宜しくお願いします ⇩ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.07.13 21:27:04
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