耳つぼダイエット!
皆さん、こんばんは。えっと、以前鼻呼吸ダイエットについて日記に書いていました。鼻呼吸をしつつ、今新たなるダイエット法を実践しています。それは、耳ツボダイエットです。これはその名の通り、耳にある痩せるツボを押して、ダイエットするものです。必要なものは、特にありません。いつでも、どこでも出来ます。一つだけ注意したいのが、きちんとした「痩せるツボの場所」を押すこと。間違えた場所を押すと、効果がないので気をつけてくださいね。参考までにこんな本を見つけました。耳ツボダイエット耳ツボをするようになってから、体脂肪率が-5%になりました。体重は、-1キロですかね(これは、一日のうちに簡単に変動します)体重は減らないで、体脂肪率だけ減っているのは、良い痩せかた?ですかねぇ。でも、体重も落としたいものです(^-^;