部屋でのひとりごと

やばいです
なるべく触れたくない話題、体重です～！！

誕生日に母が体重計をプレゼントしてくれました（なぜ体重計？）
実は私が持ってる体重計、８年ほど前に激安で買ったもので目盛りで測るやつなんです。
しかも針がぶれてて、読み取りにくい。
それを良いことに自分の都合の良い数値で読んでいました。

「新しい体重計欲しいな～。」ってこぼしてたのを、母が覚えてくれていたようです。
母がくれたものはＴＡＮＩＴＡのインナースキャンってやつで、体重の他にも体脂肪、内臓脂肪、体内年齢、基礎代謝量、筋肉量、骨量など測れるようです。




さっそく体重を測ってみると
思ってた体重よりも２キロも重かった～
これはメチャクチャショックです～！
どうせなら思ってたよりも２キロ減っててよ～って感じなんですけど～

そして…体脂肪を測ったのは２年ぶり。
前に測ったのはスポーツジムに通ってた時でした。
そのころよりも５パーセントも増えてました。

デジタル表示って怖い！
ごまかせないもんなぁ～（おいおい！^_^;）
内臓脂肪や体内年齢、恐ろしくて測れない！

やばい！やばいよ～！！

今年から始めたインスパイリングエクササイズ。
実は最近サボってました
それからやたらとお腹がすいて、間食ばかり。
唯ちゃんがお昼寝するとティータイムと称してお菓子をボリボリ。
このツケが回ってきたみたいです～。

最近インフルエンザで痩せたらしい旦那。（痩せたというかやつれた？）
このままでは旦那の体重を超えるのも時間の問題かも～。。。

ダイエットしなくては
といってもどうやったらいいんだろう～！？

とりあえず自分で思いつく限りのことは？
・規則正しい生活をすること（唯ちゃんと一緒にしていた二度寝をやめる）
・一緒にお散歩行ったり、いろいろ動く！
・便秘改善、野菜いっぱい食べる！
・インスパイリングエクササイズ頑張る！
・間食やめる！(無理かも～）

え～と…あと思いつくことなんだろ～！？

とりあえず今日は朝起きたら、家事を済ませていつもより少し長い距離を唯ちゃんとベビーカーでお散歩に行ってきました

何か良いダイエット方法があればぜひ教えてくださ～い！