[指令ダイエット]の記事一覧 | バブルリング

オイルショック？

オイルショックを使い続けて・・・1週間？今日から生理なので、体重のコントロール不可の時期に安定していたのはよしとすべきか？本日、○9.9キロでございます。これからに期待・・・。感じたことは、便の状態がタイムボンの頃や寒天の頃とは違うこと・・・。出るのは同じだけど、便の質がギトギトしている。前者は食物繊維が押し出しているって感じ。これが、どう影響するのか？？？

2007年09月02日

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ちょっと・・・本当？

昨日から飲み始めたオイルショック。正直効果は期待してないんですが・・・今日、体重を測ったら　○9.2キロえ？マジ？？？・・・と言うことで、明日に期待。

2007年08月26日

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オイルショックって？？？

お盆前に買ったオイルショックが本日届きました。ウーロン茶を抽出したものを錠剤にしているので脂分に効果を期待して、ダイエットできなくてもコレステロール値とかを押さえられれば・・・という気持ちでダイエットスタートです。何度目か判らんけど今度こそ・・・体重は△0.3キロからのスタートです。

2007年08月25日

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2日目

この３つがダイエット用バラの香りのする痩せた私を夢見て・・・。今朝の体重は○0.8キロ飲み始めたばかりだから・・・仕方ない？

2007年05月12日

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飲んでいるもの

この３つがダイエット用バラの香りのする痩せた私を夢見て・・・。今朝の体重は○0.9キロ

2007年05月11日

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タニタの体重計が・・・

これで、ダイエットに向けて・・・サプリメント、体重計と揃った。タニタのBC-526ってやつ。ダイエットモードもあるんだよ。早速、乗ってみた。○2.0キロ恐ろしいほど重かった。これで、ダイエット開始だ。

2007年05月10日

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エクセレント5　9日目

朝の体重・・・△7.4キロ基礎体温・・・36.68℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取そろそろ・・・生理が近いかなぁ？何をやっても効果が出ない時

2006年07月21日

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エクセレント5　8日目

朝の体重・・・△7.6キロ基礎体温・・・36.62℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取高温期でいろいろ食べているけれど現状維持できている。効いているのか？

2006年07月20日

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エクセレント5　7日目

朝の体重・・・△7.6キロ基礎体温・・・36.65℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取高温期だね・・・ホッとしたよ

2006年07月19日

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エクセレント5　6日目

朝の体重・・・△7.4キロ基礎体温・・・36.44℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取高温期のはずが・・・基礎体温が落ちている。生理にはまだ早い。エクセレント5もホルモンバランスを崩すのだろうか？

2006年07月18日

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エクセレント5　5日目

朝の体重・・・△7.2キロ基礎体温・・・忘れた朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取連休で体を完全に甘やかしているかも？

2006年07月17日

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エクセレント5　4日目

朝の体重・・・△7.8キロ基礎体温・・・忘れた朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取土日は旦那がいるので、露骨に食事制限ができない。どうしても体重は増え気味。

2006年07月16日

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エクセレント5　3日目

朝の体重・・・△6.8キロ基礎体温・・・36.91℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取高温期だ。あまりダイエットは期待できそうにない。

2006年07月15日

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エクセレント5　2日目

朝の体重・・・△6.6キロ基礎体温・・・36.45℃朝昼3錠、晩4錠・・・計10錠摂取高温期と思われたが・・・一旦基礎体温が下がった。まさか、このサプリメントのせいではないと思うが

2006年07月14日

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エクセレント5　1日目

以前買ってそのままの商品があった。とりあえず、今日から高温期になったので駄目元でこのエクセレント5を朝昼晩食前に3粒ずつ飲むことに。朝の体重・・・△7.4キロ基礎体温・・・36.66℃この状態でスタートだ

2006年07月13日

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タイムボン　14日目最終日

朝の体重・・・△7.2キロ基礎体温・・・36.35℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取14日間が終了だ。結果としては、まずまずかなぁ？既にダイエットを決行してきた末のプラスアルファーとして1キロ減はOKでしょう。体に悪いものが入ってないので体調はすこぶるいい。本来の豆乳で飲めるともっとよかったのだろうというのが実感だ。

2006年07月12日

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タイムボン　13日目

朝の体重・・・△7.6キロ基礎体温・・・36.35℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取土日の反動は消えたようだ。

2006年07月12日

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タイムボン　12日目

朝の体重・・・△7.4キロ基礎体温・・・36.38℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取必要以上に食べ過ぎなければ・・・体重は戻る。さて・・・今後、どう手を打てばいいのか？

2006年07月12日

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タイムボン　11日目

朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・35.97℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取恐ろしいのは食べた翌日はしっかりと反応して体重が現れる事本当に減量できているのではなく・・・食事を抑えているからなのですね。

2006年07月12日

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タイムボン　10日目

朝の体重・・・△7.0キロ基礎体温・・・36.07℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取いい感じで体重が落ち着いています

2006年07月12日

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タイムボン　9日目

朝の体重・・・△7.0キロ基礎体温・・・36.32℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取きてます・・・きてます～体重が落ちています。このまま・・・頑張れ～

2006年07月07日

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タイムボン　8日目

朝の体重・・・△7.4キロ基礎体温・・・36.13℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取この数日忙しかったので？体重が減った。

2006年07月06日

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タイムボン　7日目

朝の体重・・・△8.0キロ基礎体温・・・35.82℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取特にどか食いをしてないので体重は安定。

2006年07月06日

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タイムボン　6日目

朝の体重・・・△8.0キロ基礎体温・・・36.03℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取小学校の授業参観がダブルで大忙し。さらに・・・トラブルに巻き込まれて長男は悪者にされている・・・救出しないと長男の誕生日なのに・・・ケーキはしっかり食べちゃった。

2006年07月06日

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タイムボン5日目

朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・36.07℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取今日からまた節制をしないと・・・。夏はもう目と鼻の先・・・

2006年07月03日

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タイムボン　4日目

朝の体重・・・△8.0キロ基礎体温・・・忘れた朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取今日は外食で夜にロブスターを食べてしまった。キトサンがあるから？って殻まで食べないか（爆）まぁ、週末はどうしても旦那がいるので食べざるを得ない。食べないと怒られるから・・・。こんな私にしたのは旦那かもしれない。

2006年07月03日

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タイムボン　3日目

朝の体重・・・△8.4キロ基礎体温・・・36.02℃朝晩のタイムボン＆牛乳を摂取今日は外食で夜に中華を食べてしまったのが痛いかも？ただし、ご飯は半分残しておいた。

2006年07月01日

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タイムボン　2日目

朝の体重・・・△8.0キロ基礎体温・・・35.96℃今日から朝晩をタイムボン＆牛乳シェークでいく。不思議とお腹が空かない。豆乳大豆クッキーはかなりお腹が空いたが・・・。朝昼晩の食後に寒天入りコーヒーは欠かさない。さて・・・体重はどう変化するのか？これは、サプリメントと違うので体調を崩す心配はないが念のため、基礎体温も記録する。

2006年06月30日

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タイムボン　1日目

今日からタイムボンダイエット開始。朝の体重・・・△8.0キロ基礎体温・・・36.10℃今日は朝、豆乳クッキーを食べたので昼晩とタイムボンに牛乳200ccを摂取夏までラストスパート開始です。

2006年06月29日

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豆乳クッキーダイエット3日コース結果

昨日の朝の体重　△8.0キロ今朝の体重　　　△8.0キロ3日間やって・・・あまりかわらなかった。先週末、食べ過ぎた感があったが・・・その分は落とせたのでよしとしよう。

2006年06月29日

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豆乳クッキーダイエット3日コース　1日終了後

朝の体重は、△8.0キロ3食クッキーと寒天入りコーヒー朝食に2口分のおにぎり夕飯に海苔巻き2口分超短期なのでどんな結果かわかりません。

2006年06月27日

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豆乳クッキーダイエット3日コース

今日から、豆乳クッキーダイエット3日コースを開始。使用するのは大豆気分のもの。今朝は朝食・・・おにぎり1個食べてしまったので・・・お昼から9食クッキー三昧です。朝の体重は△9.2キロです。クッキーと寒天入りコーヒーでどうなるのか？

2006年06月26日

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D-speed リアル・ボディー　結果報告

きっちりとすべて飲み終えました。特に体調的にトラブルはなく・・・女性ホルモンに作用する要素はないようです。ダイエット効果としては精神的なストレスで食べれなかった前半に体重は落ちていました。後半はきっちりと食べていたにもかかわらずさらに、高温期で体重の減少は望めない中での現状維持なので、効果があると思います。高いだけあるのかなぁ？って感じ。次のダイエットは、豆乳クッキーで・・・

2006年06月26日

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D-speed　リアル・ボディー　26,27日目

26日目朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・36.60℃27日目朝の体重・・・△8.8キロ基礎体温・・・36.30℃朝夕食後に1包ずつ2包高温期も終わり・・・27日目に生理がD-speed リアル・ボディーでは特に問題は起きなかった。ダイエットって結局女性ホルモンとのバランスの問題でもあるので注意が必要なのよね～

2006年06月21日

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D-speed リアル・ボディー　21日目～25日目

21日目朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・36.82℃22日目朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.94℃23日目朝の体重・・・△9.0キロ基礎体温・・・36.66℃24日目朝の体重・・・△8.8キロ基礎体温・・・36.80℃25日目朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・忘れた朝夕食後に1包ずつ2包ちょっと、忙しくてブログをためてしまったがきちんと食べているが・・・体重は安定中。いま、基礎体温の高温期で減少が望めない中での安定は・・・いい感じかも？

2006年06月19日

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D-speed リアルボディー18,19,20日目

18日目朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・36.53℃19日目朝の体重・・・△9.6キロ基礎体温・・・36.69℃20日目朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.65℃朝夕食後に1包ずつ2包抱えていたストレスが少なくなってある程度食べれるようになったが現状維持ができているのは効果があるのかもしれない。残り・・・10日分だが、次をどうするのか考え中。

2006年06月14日

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D-speed リアルボディー17日目

朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.60℃朝夕食後に1包ずつ2包高温期なので、現状維持だけを心がける。今日から夜のお茶がどくぬき茶に変わった。結構、くせになる味で好きだ。

2006年06月10日

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D-speed リアルボディー　14,15,16日目

14日目朝の体重・・・○0.2キロ基礎体温・・・36.13℃15日目朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.62℃16日目朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・36.56℃全日共に朝夕食後1包ずつ2包15日目から基礎体温の高温期に入った。こうなると痩せるよりも維持になってしまう。・・・まぁ、今回のサプリは体調に影響がない分いいと思う。

2006年06月09日

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D-speed リアルボディー13日目

朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.03℃朝夕食後に1包ずつ2包何だか嫌な・・・予感。重くなりつつ

2006年06月07日

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D-speed リアルボディー　12日目

朝の体重・・・△8.8キロ基礎体温・・・36.34℃朝夕食後に1包ずつ2包土日でいろいろ食べたが・・・とりあえず落ち着いているのはリアルボディーのおかげ？未知数だが・・・体自体には特に問題はなさそうだ。たぶん、そろそろ高温期に入りそうだ。きっちりと月の体の変調を感じるからだ。

2006年06月05日

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D-speed リアルボディー　9,10,11日目

9日目朝の体重・・・△9.8キロ基礎体温・・・36.17℃10日目朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・36.04℃11日目朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・忘れた全日共に朝夕食後1包ずつ2包10日目、11日目はどうしても炭水化物を摂取しなくてはならずずいぶんと食べてしまった。堪えどころかもしれない。○0キロ台には戻らないようにしなければ・・・。

2006年06月05日

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D-speed リアルボディー　8日目

朝の体重・・・△8.6キロ基礎体温・・・36.23℃朝夕食後に1包ずつ2包まぁ・・・順調と言えば順調なのかも？いまは、精神的な問題で食事があまり取れていないせいもある。とにかく、自分にとっての大敵はお米。炭水化物排除だ。

2006年06月01日

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D-speed リアルボディー　7日目

朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.01℃朝夕食後に1包ずつ2包体重の方は動きがほとんどないが基礎体温が低いのが気になる。ダイエットと基礎体温の関係について調べる必要がありそうだ。

2006年05月31日

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D-speed リアルボディー5，6日目

5日目朝の体重・・・△9.4キロ基礎体温・・・36.67℃6日目朝の体重・・・△8.8キロ基礎体温・・・36.57℃両日共に朝夕食後1包ずつ2包炭水化物の摂取だけ少なめにしている。食欲がないので、いい感じに落ちているのだろう。

2006年05月30日

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D-speed リアルボディー3，4日目

3日目朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・忘れた4日目朝の体重・・・○0.0キロ基礎体温・・・36.29℃両日共に朝夕食後1包ずつ2包今日はお昼に外食してやや食べすぎた。注意して炭水化物は少なめに摂取している。リアルボディーの他には毎食後に寒天入りコーヒーを飲んでいる。

2006年05月28日

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D-speed リアルボディー2日目

今日は、長男の学校の行事の付き添いとして2時間歩いた。朝夕食後に1包ずつ・・・計2包朝の体重・・・△9.2キロ基礎体温・・・36.24℃特に・・・体の変化は感じず。

2006年05月26日

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D-speed リアルボディー1日目

生理が終わったので、今日からリアルボディーでダイエットスタート。今日は、子供の遠足の付き添いで忙しくて朝は何もしてない。夕食後に1包。朝の体重・・・△9.8キロ基礎体温・・・36.39℃前回のトリコロールで1ヶ月生理が来なかった苦い経験があるので今回は基礎体温もしっかりとチェック。基本的に朝晩に1包ずつ・・・1日2包でいくつもりだ。いまは、過度のストレスで食事があまりとれていないので本来は○2キロぐらいあるのだが・・・。－2キロの状態でのスタート。

2006年05月25日

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トリコロール・・・その後

前の生理が終わってから、トリコロールを40日間飲みました。結果、ダイエットにはなりませんでした。それよりも、問題なのは・・・生理が来ないことです。妊娠ではありません。基礎体温をつけていますので・・・妊娠したならば高温期が続きます。・・・と言うよりも、高温期がないのです。ずっと低温期が続いていました。飲み終えて・・・かなり経ってから、やっと高温期が来ました。薬に頼るダイエットって怖いです。怖い・・・怖い・・・と言いながら今日は、「D-speed　リアルボディー」届きました。次の生理の後に開始です。

2006年05月11日

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トリコロール結果発表

トリコロール・・・全部で40包ありました。全部、飲み終えました。結果・・・何も変わりありません。結局は、運動するのが一番なんでしょうね。予想通りと言えば・・・予想通り（笑）

2006年04月24日

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トリコロール28,29,30,31日目

入学式があったり、1年生のお迎え当番があったり、旗当番があったり・・・とても忙しく過ごしていました。それでも、できる限り食事と一緒に寒天入りコーヒーと毎夕食前にトリコロールを1包飲みました。・・・が、昨日の体重測定は、○4.0キロな・な・なんですか？これは～～～いくらなんでも、飲んでいる意味なし。これに関して、リピートする意味はないということを決定しました。

2006年04月14日

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